拒绝身体“性冷淡”，男人就是要随时干起来！

小鲜肉时代已经过去

肌肉男才是现在妹子钟爱的

试想一下

躺在床上的时候

女朋友可以在腹肌上画“井”字

然后美滋滋的享受你的壮硕身体

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与闺蜜交谈

多一项其她人都没有的谈资

一开心

回家愉悦的让你享受她曼妙身体

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这双双愉悦共赴高潮的生活

真是想想都控制不住自己

因此越来越多的男人

都想练出结实而有美感的肌肉

满满的荷尔蒙还会出现“性冷淡”？

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聪明人一直相信

健康身体是成就未来的基础

也是家庭性福不可获缺的因素

无论是谁，在忙碌的生活中

都要有强健的身体

这样才能创造更美好的未来

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（这大概就是幸福的模样）

如果你现在想改变自己

那就从训练知识学起

来看看新手如何强健增肌身体的

1.注重复合运动，如卧推，推举，深蹲，硬拉

2.训练量渐进，高训练量有利于肌肉生长

3.限制有氧运动，频率为1-2次/周

4.保证睡眠质量，深度睡眠6小时以上

5.训练的能量补充，这个不用多赘述了吧？

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（敲黑板画重点）

然而增肌时不免同时增脂

为了在夏天Show出肌肉

这三个月训练及饮食上必需非常小心

而牛哥今天要推荐的这款

国外畅销组合增肌礼包

是一直与foodspring特别的合作

不仅注重营养，更注重健康

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【foodspring活力增肌礼包】

蛋白粉＋肌酸营养粉＋BCAA胶囊＋蛋白棒

赠送腹肌电子书＋foodspring摇摇杯

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1.WHEY PROTEIN蛋白粉

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由放牧奶牛的牛奶制成，高营养价值

采用分离式配方，蛋白质含量79%

甜菊糖植物赋予纯正天然的甜味

奶源中蛋白质的氨基酸含量16g

这使得牛奶变得更有营养

同时也成就了foodspring的非凡品质

2.BCAA胶囊

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想要在运动中有最好的表现？

BCAA不可少缺

内含亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸

可以让身体补充必需氨基酸

对肌肉起到至关重要的作用

此款BCAA不同于美国用粉剂冲泡

而是胶囊形式

给不喜欢喝冲泡口味的另一个选择

3.肌酸营养胶囊

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所有运动员、健身达人的理想选择

使用德国CREAPURE®品牌原料

在训练时可以快速提高力量上限

增强肌耐力、突破极限

想要在运动中有最好的表现

训练前来两粒肌酸

同时保护肌肉细胞，避免酸痛

4.高营养蛋白能量棒

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运动狂人的最爱，小体积大营养

每份含33%的蛋白质含量

并且纯天然配方不含附加糖和人工香料

星级厨师参与研发

带给你美味与营养的非凡体验

关于foodspring，外国男女有话说

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街头秀肌肉是什么感觉？

就是很装逼的样子

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这么好喝的蛋白粉让我爱不释手

天然的甜味、绝佳的口感

让我的身型越来越美

你们说是不是？

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肌肉＋纹身

这才是夏天最夯搭配

成为这样的型男

喝蛋白粉都会超级性感

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我就是来晒晒蛋白粉

和胸......

说实话你看了几遍！

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