原來減肥如此簡單

本期分享的劉同學來自北京，自認為從小“不學無術”，她來參加健康營的初衷和大家完全不同。

她身邊的好多朋友都來參加過健康營的學習，之前也一起和這些朋友站樁、艾灸、刮痧，和朋友們在一起的日子里發現身邊的這些人從健康營學習歸來體重都明顯的減輕了。所以她來參加健康營的目的是想減肥。

劉同學因為一直吃飯吃的不太好，吃得很少，但是身體也并沒有瘦下來，自己覺得肯定是身體上出了問題，所以今年2月份開始在厚朴做治療，從第一次扎針後的第三天就感覺明顯能吃下去東西了。

來健康營最大的體會就是站樁了，明顯感覺和之前朋友們一起站的效果不一樣，她本身有嚴重的便秘的問題，每次站樁40分鐘以後肯定要去上衛生間。

通過健康營十天認真的學習，從理論和實操上掌握了很多正確的知識和技能，在對自己身體負責的前提下再對家人的身體負責。

以下是劉同学的采访视 频 ：

（時長03′03″， 建議在wifi環境下觀看）

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文     |    健康營

訪問    |    星辰

攝影    |    天宇

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