你知道吗？视力受损，有可能是因为长期“压力山大”

据《中国青少年互联网使用及网络安全情况调研报告》显示，当代中国青少年的“触网”年龄已经大大提前，约有超过6成的青少年在6-10岁就开始接触互联网。虽然近半数青少年每天上网时长能控制在2小时以内，但仍有24%的青少年每天上网时长达到2-4小时，每天大把时间交给了屏幕。

从孩子到成人，我们的眼睛越来越忙，也越来越累了。 德国最近一项研究显示，视力减退会给患者带来心理压力，这样的压力反过来会加剧视力减退。

马格德堡大学研究人员分析众多探索压力和眼部疾病关系的研究和临床报告发现， 压力持续较大以及压力激素皮质醇水平较高会造成自主神经系统失衡和血管失调，增加眼内液体压力、破坏眼部血管或导致眼部发炎。 如果减轻了患者心理压力，可以逆转视力衰退。

研究人员在欧洲预测、预防和个性化医学协会新出版期刊上报告，视力衰退不仅涉及眼部变化，还关联脑部。他们写道，“证据清晰表明”心理压力会造成视力衰退，“不仅是青光眼、糖尿病视网膜病变、视神经病和老年性黄斑变性等常见眼疾造成的后果，更是导致这些疾病的重要原因”。

因此，医生接诊时的言行会对患者视力衰退的预后产生长远影响。患者如果被告知病情不可逆转，会增加他们的精神压力，使视力进一步恶化，形成恶性循环。

研究人员说，许多患者怀疑精神压力是造成视力减退的一个因素，但许多医生对这些视而不见。他们建议医生今后在治疗中多考虑患者心理因素，传递乐观信息，改善医患关系，广泛增加心理咨询和减压疗法，包括压力管理训练、放松训练、自我暗示训练。临床显示，这些辅助治疗配合常规治疗，能增加眼部供血，增大视力提高的几率。

下一步，研究人员将开展临床研究，验证压力与低视力疾病的因果关系，以评估不同减压疗法对预防视力退化和改善视力的效果。

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来源：人民健康网

排版：三月兔； 值班总编：赵小皮；总编：张玲

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