专栏名称: 有养

以视频形式呈现优质育儿、父母教育内容，推荐高品质成长教育资源。助力中国新一代父母升级，由著名主持人周洲匠心出品。

带娃返工，爸妈应该如何降低出行风险？

有养 · 公众号 · 育儿 · 2020-02-11 19:00

正文

从2月6日开始，周洲姐姐每天都与一名专家连线直播，分别通过 心理、医 学防疫及营养学 的角度，给爸妈呈现了4场干货满满的 非常时期的家庭指南 。

（往期回顾在文末， 戳文末 图片即可直达直播回顾）

昨天，我们专门请到了现就职于吉林省儿童医学中心（长春市儿童医院）呼吸、过敏反应中心的 主治医师胡亮 ，从健 康的角度 来告诉大家， 非常时期，需要带娃返程的家庭，有哪些重点注意事项呢？

本期嘉宾:胡亮

现就职于吉林省儿童医学中心（长春市儿童医院）

呼吸、过敏反应中心

· 吉林省儿童医学中心&长春市儿童医院，主治医师

· 现任兼任科室教学秘书

· 现任吉林省医师协会呼吸哮喘学组秘书

· 中华医学会儿科分会慢咳协作组青年委员

· 中华医学会儿科分会哮喘协作组青年委员

· 东北三省呼吸过敏学组成员

· 新浪微博签约科普作者

· 新浪爱问医生推荐医生

看瞧着假期接近尾声，爸妈们已经或准备带娃回到自己工作的城市了吗？

话说平日里，带娃出行都是件让爸妈们劳心伤神的体力活。更甭说这非常时期的出行难度系数。

在昨晚的直播前，我们收到了很多关于 带娃返工 的问题，比如：孩子6个月，不得不带娃一起返工，怎么办？带孩子乘坐交通工具出门，有什么注意事项等等。

直播中，胡亮医生也根据爸妈的困惑作出了很多的解答。

老规矩，课代表带大家一起回顾昨天的重点笔记！没有顾得上看直播的爸妈们，也来补习一下吧！ 👇

-1-

返工的话，选择哪种交通工具更安全？

不得不承认，对于目前的返工高峰，选择哪种交通工具比较安全？是爸妈们格外担心的问题。

听说很多爸妈在返工前，就开始研究尝试各种渠道，各种交通工具的“假想”返工。

除了胡亮医生给出的建议外，还要提醒爸妈们：带娃返工途中，任何细节都不要掉以轻心。

下边会有更多关于返工细节的问题，为爸妈一一解答！

-2-

N95可以消毒之后重复利用吗？

疫情来临后，N95口罩一下就进入了大家的视线。作为最近最紧俏的物品，很多人表示：只用过一次实在不舍得扔掉。

胡亮医生告诉大家，N95口罩是可以消毒后循环使用的，在没有污染等特殊情况前提下，一般可以佩戴3天。 另外，不建议用酒精喷洒的方式给口罩消毒。

-3-

去郊外、 公园还需要戴口罩吗？

昨天直播间有位家长向我们提问：非常时期，可以带娃去没人的地方放风吗？再不出门，娃就快“疯”了。🤦‍♀️

为了孩子的身心健康，可以适当带孩子进行户外运动（但不宜过多），当周围无人的情况下，不需要戴口罩，选择相对安全的环境即可。

另外，爸妈也无需过于焦虑，只要做好防护措施，在空旷的环境内，感染的机会是比较低的。

-4-

一次性口罩有什么使用规则？

关于一次性口罩的使用规则，胡亮医生在昨天的直播中给出了详细的方法。再来看看直播回顾吧！

直播回顾

「一次性口罩，有什么使用规则？」

-5-

乘坐高铁返程途中，可以吃东西吗？

路途中，孩子容易哭闹或要吃东西，这时候，就需要爸妈严格看管好孩子。

非常时期，为了避免进食时的接触传播，爸妈一定要时刻监督孩子 戴好口罩，尽量不吃食物 ！

-6-

外出回家后怎么防护？

爸妈带娃经过一段时间的长途跋涉后，终于到家了，但是防护工作并未结束，我们还要打起精神好好消毒！

关于消毒一头雾水的爸妈，胡亮以上给出的方法已经非常全面了，赶紧将此方法保存到手机中，以便及时用起来吧！

-7-

孩子出门如何防护？

胡亮建议：少出门，是给孩子最好的防护！

-8-

开窗通风，病毒是不是会飘进来呢？

直播回顾

「开窗通风，病毒会飘进来吗？」

-9-

N95比医用外科口罩更安全吗？

有爸妈提问：一次性口罩使用一次就扔，是不是比 N 95循环使用更安全呢？

答案是——N95口罩长期使用对肺部有一定损伤，对于普通人的日常防护， 使用一次性外科口罩即可 ，另外，非常时期物资紧缺，建议大家把资源留给更需要的人。

直播回顾

「普通人，应该戴什么口罩？」

-今日直播预告-

近期，各类关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情的“网传”、“听说”类的消息不断刺激着大家的恐慌情绪。尤其是家有孩子的爸妈，会更加紧张焦虑。

所以，今晚 20:00 ，我们将邀请北京协和医用妇产科医学博士徐蕴芸，一起来粉碎那些让大家真假难辨，焦虑万分的疫情谣言，给大家一份科学的 家庭防疫全攻略 。

相信你们一定有很多想问的问题。那就锁定 今晚的直播吧！

在哪看我们的直播？

今晚8点！ 锁定「 快手」 就能看到我们！

另外，提问传送门直播间或文章下方私信、评论留言给我们，我们会同步收集大家的问题，之后专家都会在直播时为大家一一解答困惑。

——前四期回顾——

点击图片可以直达

2月6日周洲&晴天妈妈：

疫情当前，孩子越了解，越能够学会如何应对 👇

带娃返工，爸妈应该如何降低出行风险？

正文

请到「今天看啥」查看全文