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最近一组照片温暖了朋友圈
照片中的母女头戴花环
穿着一样的运动服饰一起练习瑜伽
画面又暖又萌
来一个甜蜜的么么哒
照片里的妈妈叫Summer Perez，虽然已经是两个孩子的母亲，但身材依然火爆，一颦一笑间可以美丽优雅，也可以俏皮可爱。
简直迷人到不行。
然而4年前的Summer却和美丽性感完全搭不上边。
2013年，因为生活中的一些变故，她患上了非常严重的抑郁症，每天萎靡不振，恐惧与外界交流，身材也开始走形，身体和精神状况都非常糟糕，朋友甚至丈夫都很少从她脸上看到笑容。
“明明还是个姑娘，怎么看上去比别人老好多。”
“一点精神气都没有。”
“还是离她远一点吧，和她在一起整个心情都不好了。”
.....
抑郁症就像一个巨大的黑洞，蚕食着Summer的欢乐和活力，即使看医生吃药，也始终没有让她从阴霾中走出来。
“试一试瑜伽吧，让自己安静下来”，在Summer已经要放弃时，朋友这样建议道。
而这正是改变的开始。
在丈夫和朋友的支持下，Summer开始练习瑜伽，从简单到复杂，从浮躁到心安。有人说：抑郁感就像洪水，一味地去堵，可能反而会导致决提。当你静下来和自己的内心对话，通过运动来重获对身体的掌控感，对生活的掌控感也会随之回来。
生活虽然有很多烦恼和挫折，但最终仍然是掌握在自己的手中。
瑜伽里很多动作看似柔软，却是又苦又难，但Summer却从来没说过放弃。她想要改变自己，将从前那些充满负能量的东西全部删个干净。
每一个看起来云淡风轻的动作背后，都是那些努力过的肌肉在支撑；而每一次流汗，都让自己更有勇气面对自己，面对困难，面对生活，面对未来。
每一个姿势，都是跟自己身体和灵魂的对话。
在运动中，Summer渐渐释放了身心，压在内心沉甸甸的东西仿佛也随着汗水慢慢流了出去。
笑容和自信重新回到了Summer的脸上。
一个更好的自己，不仅让自己的生活变得更加愉快，也让整个家庭向着幸福迈进了一大步。
在锻炼的过程中，丈夫一直陪在Summer身边，竟也慢慢变成了一个瑜伽高手。两个人在一起，连秀恩爱都变得与众不同。
很快，Summer怀孕了。
有人说：生完宝宝后，女人的生活就完全改变了——身材走形，面容憔悴，与时尚完全绝缘。但对于Summer来说，孩子的到来，预示着一个美好的全新的开始。
无论每天的工作多么忙碌，Summer依然坚持瑜伽训练，坚持锻炼身体。没空出去，在家也可以练习。在妈妈的熏陶下，小家伙也开始有模有样的练起瑜伽来。
小女儿和妈妈搭配的双人瑜伽简直天衣无缝，各种高难度姿势，分分钟拿下。
每个清晨午后和周末，一家人就会铺上瑜伽垫，换上瑜伽服，享受着瑜伽带来的安宁，这真是最有爱的亲子时光了。
最幸福的恐怕还是爸爸了，看着两个情人用这样的姿势秀恩爱，不知是一种怎样的体验？
当生活变得繁忙急躁的时候，带着你的爱的人，花点时间去创造美好的回忆，这才是我们真实拥有的当下。
Summer说，爱就是成全自己，没有其他。
成为一个好妈妈最简单也是最好的办法——做好自己。你怎样去做人，你的态度，你的行为孩子都会尽收眼底。
你有多美，你孩子的将来就有多美。尤其，当你有一个女儿。
在妈妈的陪伴练习下，女儿现在也是小小的瑜伽达人了。
瑜伽带给女儿的不仅是身体上的健康，更能带来心灵上的独立自主。而通过这样的方式，Summer和孩子也更加亲近。
没有孩子不喜欢一个优秀的母亲，一位优秀的母亲就像是一种力量，影响着孩子，甚至一生。
现在的Summer，每天都神采飞扬，灿烂的笑容感染着和她相处的每一个人。
懂得发现生活的每一点美好，年华逝去，仍可纯粹执着如少女。
每天都打扮地漂漂亮亮的出门，不为了取悦别人，只为了取悦自己。
再忙也会给自己放假，和丈夫带着孩子去旅行，遇见不同的人，看到更多的风景，当然旅行中也不忘锻炼自己。
在Summer看来，你要想活得美，岁月根本拦不住你。即使成为一个母亲，也可以成为一个充满自信和美丽的优秀妈妈。
在Summer的社交网站上，满满都是正能量，她希望通过自己的故事将温暖和美好带给更多的人，即使忧伤沮丧也不要放弃自己。
每一个姑娘，都会遇到一个爱自己的人。然后，你会成为一个妈妈，孕育美丽的生命。
当你成为了一个妈妈，愿你成为一个漂亮的妈妈，姿势漂亮，活得也漂亮。
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