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千万不要让健身男带孩子,这都是亲爸吗?

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-07-22 09:58

正文

有个爱健身的爸爸是怎样的体验?


国外一个肌肉男粑粑

一边带娃一边健身在网络上爆红

奶爸们用引体向上、俯卧撑等动作
和孩子逗得不亦乐乎

负重”引体变成了“负娃”引体



一边做俯卧撑、一边哄孩子



带上宝宝一起做船式瑜伽



没有杠铃怎么做卧推?

没关系,我有孩子啊



带上孩子一起练腿



偶尔和他来一张自拍



一起到健身房举铁



你看着她慢慢长大

她陪着你越练越年轻



“我们要一起保护妈妈哦~”



我们是有爱的肌肉男一家



到哪儿我都抱着你



背着你



扛着你



八块腹肌就是这么练出来的



粗壮的手臂就是这么练出来的



有时候

你还可以防止她早恋哦!



俄罗斯套娃式训练法



你是爸爸的小棉袄

爸爸是你的全世界




这个腿举做的

小宝贝你可要趴好哦!



儿子别怕

老爸在你后面保护你



我长大了







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