专栏名称: 肌肉训练营
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减肥成功是什么体验,完全是大变活人阿!

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-02-11 20:35

正文

话说,当年后的大家普遍沉浸在长肉的烦恼中之时,微博上一个"减肥成功是一种什么体验"的问题,又再次炸出了一堆活脱脱的逆袭,一个个完全是大变活人嘛...



@Billil



@梨蓝_

20斤



@崔世钊

20斤哦



@路边一只小野花

开了挂一样的人生



@-阿豆不长胖

好不容易瘦了。过个年又胖回解放钱「哭」



@神灵lvan

8个月50kg



@喋喋已喋喋_

现在穿以前的裤子,不多,23斤而已



@spicychickenn



@博物君的小仙女

三年前和现在,用了美颜相机没p图,瘦了40斤



@大鹅是偏头痛患者



@硫易燃

大概就是这样吧



@长发直男癌友问题吗-

65斤…鬼知道我经历了什么



@招财安不靠谱

现在也胖。还要继续。这是瘦了三十斤以后。



@你可爱的馨儿

大概十斤 



@穿秋裤会死星人

我的一个同学为了艺考 减了100斤 真的很励志 



@感谢你成为我的过客

100斤而已 



@ooooooopppp

耶 



@铁蛋见两小儿便日

算嘛



@二胖因为胖才喘

开挂了


当你还在计较一斤一两的脂肪得失之时,长的好看的人早就行动了起来,牛哥带来下面这组燃脂训练,每个动作30秒,依次做完为一组,每次循环3~4次,行动起来,为你的逆袭开一个好头:




新年燃起来!

—— END ——

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