宝宝咳嗽发烧别大意 传染防护很重要！有宝宝的家庭必看

本期主题：宝宝发烧与家庭防护  /  阅读时间：约13分钟

宝宝抵抗力差，夏季来临，如何避免感冒发烧、提高宝宝抵抗力，是很多家长头疼的问题。

一般来说，宝宝夏季发生感冒的原因，一是夏季多吹空调，室内外温差较大，小宝宝体温调节中枢又尚未发育完善，不能适应气温的大跨度变化，免疫力也不够成熟。二是与家长对孩子的护理不当也有一定的关系，如室内通风换气差，会增加呼吸系统传染病的传播机会。

大家有没有这种经历：刚想说自己几乎不生病，然后孩子流着鼻涕跑过来找你，之后你就开始了漫长的感冒之旅...

今天优恪君与大家探讨一些关于宝宝和家长感冒发烧以及交叉传染的小知识。我们从家庭防护开始说起...

优恪君知道，家庭成员之间刻意保持距离，这样防护措施实施起来有些困难，因此从加强身体自身的免疫力以及良好的卫生状况进行预防，是可行的方法。

对于防止家庭成员之间的交叉传染，非常重要的一点就是经常彻底地洗手。还有一点就是尽量不要用手是触碰脸部，因为附着在手上的感冒病毒可以通过手部和鼻粘膜、嘴以及眼睛的接触进入体内。同时也应该注意家庭成员之间不共用盘子、餐具、毛巾、手帕等私人用品。

用手遮住嘴的咳嗽方式已经不再适用。因为手可能会触碰门铃、扶手、开关，从而使得细菌通过接触传染给健康的人。更好的方法是，咳嗽和打喷嚏应该对着手肘内侧臂弯，或者用一张餐巾纸捂住。用完后的餐巾纸需要立刻丢弃，而不是收起来下次再用，处理完纸巾之后须立刻用肥皂洗手。

除了定期彻底地洗手，更有效的防御孩子们从幼儿园或者学校里带进家门的细菌病毒的方法是增强自身免疫系统。人体中湿润的粘膜能够给外来病原体设置有效的障碍，因此应该多喝水，保持室内空气湿润，加强脚部保暖。

压力、睡眠不足、吸烟以及不均衡的饮食都会降低免疫系统功能从而给感冒病毒可乘之机。多去空气新鲜的地方活动，水疗或者桑拿都有助于提升免疫力。

即便是免疫系统超强的人也没有绝对的免疫能力，因为感冒病毒的种类实在是太多了。由于其数量之多特性不同加上病毒一直处于缓慢变化之中，因此总是可以轻松骗过人体的免疫系统从而驻留在鼻粘膜、咽喉以及支气管中。

病毒基本都具有传染性，在经历过感冒之后，人体内就是产生对抗此种特定感冒病毒的抗体，但是并不能对此病毒的无数种变体也有效。

科学的答案可能很令你失望：因为咳嗽药和感冒药并不能缩短传染期。有些药物只能起到缓解病情且不带来大的副作用的功效，让孩子还家长能够安心睡上几晚。

我们的生态测评，根据ÖKO-TEST对于感冒药成分的有效性和安全性检测，其结果差异非常大。

自己用药要十分注意，建议用药前向儿童医生或者药剂师咨询，因为孩子的身体器官对于药物的反应和成人不尽相同，不论是药片、药膏还是药浆。

例如孩子的皮肤非常娇嫩，用于擦拭的药膏或者消毒剂反应会格外强烈。婴儿的胃肠活动还非常缓慢，因此服用的药物在器官中停留的时间较长从而影响药效。婴儿体内的酶还没有发育完全或者不完全具备，使得药物中的物质无法在体内转化。

文章开头说过，家人之间的隔离是非常难以实现的。但是如果家庭成员中有人生病了，应该尽量避免和其他成员拥抱和亲吻，有条件的话家中的病人应该要分房睡。

另一方面要注意给病人更多的关爱。家长在照顾孩子的过程中应该要好好把握好度，谨防被传染。

虽然注意卫生是对抗病菌的最好方式，但是在生病之后一般不需要对家里进行彻底的消毒处理。只需用普通的清洁剂清洁屋子和用普通洗衣液清洗衣物即可。

优恪君建议大家要对洗手间进行重点消毒，以防家庭成员中有人患了传染性腹泻。病人用过的床上用品、内衣裤、毛巾和浴巾都应放入洗衣机，用最低60摄氏度的高温煮洗模式清洗。

发烧一般是身体对于外来物质、炎症以及感染的反应。身体通过升高体温来阻止病原体的繁殖。如果体温过高时则可能引发危险，因为高于39度的体温会损伤身体器官。

应该定期测量体温以观察体温变化。根据测量部位的不同体温值稍有变化：将温度计置于腋下或者耳朵中，则测量值一般比实际值低一摄氏度; 口腔中的测量值比实际低约0.5度。肛门中的测量值是最准确的。

如果体温低于38.5摄氏度一般是不需要服用药物的。发烧的孩子应该注意保暖以及多喝茶或者水。3至6岁的孩子每天至少要喝1升水。

一般说来，发烧的孩子，其精神状况要比单纯的精确测量体温更为重要。

孩子发烧时可以用小腿轻缠湿绷带等常见的简易方法进行处理。值得注意的是，如果孩子的腿部冰凉，则不能使用湿绷带降温，而可以使用对乙酰氨基酚或者布洛芬。以上两种退烧药都需要谨遵医嘱进行服用，如过量服用则可能产生严重的副作用。

给儿童退烧绝对不能使用含有乙酰水杨酸（ASS）的药物，此种物质可能出现在阿司匹林中。因为ASS可能在极少数情况下给儿童带来雷氏综合征，从而对脑部造成致命伤害。

及时就医对于发烧的婴儿意义非常重大的，如果是三个月以下的婴儿发烧至37.8度以上时则需就医，更大一些的婴儿38.5度以上需就医。一般情况下，婴儿通常很少发烧，一旦发生状况，婴儿会出现轻微发热的症状。

较大的孩子如果短时间内高烧39度以上，甚至40度，或者不论是用药还是采取降温措施都持续高烧不退则应该寻求儿童医生的帮助。同样的出现其他一些症状例如皮肤起疹子、痉挛、无精打采、头疼、脖颈僵硬、呕吐、腹泻或者腹痛以及持续多天的烧至39度的情况都应该及时就医。

一般来说，学龄前儿童或者学龄儿童容易感染肺炎，并且往往伴随着高烧。但是初生婴儿却往往不易发烧，因此如果婴儿患肺炎则很难觉察出来，应该仔细谨慎对待婴儿的任何病症。这一点宝爸宝妈们一定要仔细观察。

以前的医生时常会建议用手术切除扁桃体。如今对这一举措又持有保留态度，因为扁桃体也属于人体的天然防线。只有当孩子多达一年5至7次反复受感染，并且其他身体器官也一同受阻或者扁桃体明显肿大以致造成吞咽困难时才建议选择手术摘除。最好建议孩子在年满5岁之后再实施手术。

通常，等到孩子的免疫系统发育健全成熟，能够明显抵御各种传染性疾病，就不那么容易受到病菌的侵扰了，但这显然需要一定的时间和发育过程。

一般孩子到达入学年龄时（6岁以上），基本就能抵御常见的传染性疾病了。此时大家的心，或许可以稍微放松一些。