春节将至，年味渐浓。
一年一度的“除尘”也拉开了帷幕，洗洗洗、扔扔扔。
除了清理家中的尘埃与杂物，家里的负能量也不能忘了打扫。
比如那些灰暗的情绪、尖锐的争吵、过高的期待……
它们就像隐藏在暗处的蛀虫，一点点侵蚀着家里的和谐与幸福。
唯有打扫干净，一家人才可以快快乐乐、和和美美地迎接新年的到来。
前段时间，在网上看到一个很火的视频。
爸爸下班回家，玄关处，女儿兴冲冲地迎上来。
然而爸爸的心情似乎不太好，满脸的疲惫。
女儿的情绪也跟着低落起来，说爸爸把坏情绪带回家了。
爸爸顿了一下，立即转身出去，重新开门。
他扬起一脸的笑容，高兴地对女儿说：“我回来啦！”
女儿也开心得拍手回应他。
抱起女儿的那一刻，他所有的不开心，似乎都得到了治愈。
图片来源：网络
在这个忙碌的社会，我们似乎总是习惯把最好的一面留给外人，而把最坏的一面留给家人。
我们理所当然地觉得，家人会原谅我们的一切。
却忘了，他们也会受伤。
发泄情绪的方式有很多种，但绝不是发泄在爱你的家人身上。
想起一个朋友，在她家玄关的鞋柜上，放着一幅弥勒佛的摆画。
上面写着四个大字：笑口常开。
朋友说，以前下班的时候，常常会把坏情绪带回家。
原本和谐的家庭氛围，因为自己的负能量，瞬间变得压抑起来，家人也因此不敢大声说话。
她非常自责和难受，于是她就买了这幅画，摆在玄关处，时刻提醒自己：
回家了，记得微笑！
自那以后，她就很少再把坏情绪带回家了。
有人说：
情绪解决不了任何问题，把情绪带回家，就等于又制造了新问题。
生活已经很累了，我们又何必庸人自扰呢？
家是温馨的港湾，不是压力和情绪的垃圾桶。
脚底的泥泞要留在外面，心里的尘埃也是。
如果不小心把坏情绪带回了家，不妨在玄关处，给自己一个情绪上的缓冲。
深呼吸一下，放下外面的烦恼，把笑容扬起来。
记得，最好的情绪，一定要留给最爱你的家人。
客厅，一家人最重要的生活场所，休闲、娱乐、聊天……
这里，汇聚着欢歌笑语，但也不乏大吵大闹。
争吵不休的家，就像失去屋顶的房子，遮不住风，也挡不住雨，是潮湿，更是伤痛。
一位网友说，家里最热闹的时候就是父母在吵架。
他躲在房间里，客厅里的争吵声时不时地飘进来，那里面永远夹杂着钱、累、苦等字眼。
每当这时候，他就一遍遍问自己：为什么要读书？为什么要活着？
他不知道，原来，家也是会伤人的。
当家不再温暖，取而代之的只有冷漠。
就像是制造痛苦的炼狱，除了上演一出又一出的悲剧，再无幸福可言。
我们常常说，家和万事兴。
家不和，何来万事兴。
一家人最好的感情，不是以理据争的“吵”，也不是委曲求全的“忍”，而是以和为贵的“让”。
看过这样一个故事。
有左右邻居两家，左边这家，天天吵架，日子过得鸡飞狗跳；
而右边那家则相反，父慈子孝，日子过得和和美美。
左邻向右邻请教秘诀。
右邻说：“如果真有什么秘诀的话，那就是在你们家，每个人都觉得自己是好人，事情做错了，都怪别人，而自己永远是对的；
我们家就不一样，每个人都觉得自己是坏人，事情做错了，怪自己，不怪别人！”
左邻听完，恍然大悟！
家，从来都不是讲理的地方。
千千万万句“都怪你”，不如一句“没关系”。
不要把客厅当成战场，辩对错，争输赢，只会让这个家越来越不幸。
一家人生活在一起，彼此之间，都让一让，再多的干戈都能化为玉帛。
长辈能体谅晚辈的辛苦，孩子能明白父母的苦心，夫妻之间能彼此理解，兄弟姐妹能相互扶持，这，就是最大的幸福。
如果说客厅承载着一家人的喜怒哀乐，那么卧室则记录着夫妻最亲密的日常。
作为夫妻双方接触机会最多的空间，不管是生活的琐碎，还是工作的烦恼，都能在卧室中向对方倾诉。
这里有浪漫、有期待，当然也有不满和失望。
亲密关系咨询师陈历杰分享过这样一个真实的案例。
一对夫妻，妻子漂亮能干，丈夫老实普通。
当初结婚，妻子看上的正是丈夫对她照顾有加，能陪伴她，能帮她分担家务和孩子。
然而婚后，她对丈夫的期待值越来越高了。
有一次，她遭遇诉讼危机，非常焦虑。
晚上睡觉的时候，她对丈夫说，希望丈夫能马上变成一头雄狮，帮她到外面摆平一切。
显然，这个期待是不切实际的。
因为丈夫根本没有相应的能力，不可能一夜之间完成这样的转变。
她很失望，两人的关系也变差了。
她只好去寻求咨询师的帮忙。
咨询师引导她思考：这场诉讼危机中，丈夫能给予她哪些支持和帮助？
比如，搜集相关的资料和证据，或是照顾好孩子和家庭。
于是，她开始降低对丈夫的期待。
她发现，丈夫完全可以配合她，做好后勤工作，让她无后顾之忧。
而她自己的能力，也完全可以解决工作上的问题。
两人的关系也慢慢得到了修复。
作家彼得森曾说：
婚姻的艺术在于，不要期望丈夫是戴着光环的神，妻子是飞翔的天使。不要求对方十全十美，而要培养韧性、耐性、理解和幽默感。
对伴侣抱有过高的期待，就像是给婚姻加了一层滤镜。
当滤镜碎掉的时候，婚姻也就只剩下玻璃渣子了。
两个人走到一起，组成一个家庭，本就不易。
与其在不断的期待中失望，不如坦然地接受对方的一切，少一点要求和期待。
或许，你就会发现，柴米油盐的婚姻里，也有惊喜。
特别喜欢一句话：
“人生不过是居家，出门，又回家！”
家，一个简简单单的字，却能温暖你一辈子。
有家在，就有归宿；有家在，就有依靠。
它很强大，能为你遮风避雨；
但它也很脆弱，经不起任何折腾。
新年马上就到了，请将家里的那些负能量打扫干净，让更多的欢喜住进来吧。
同时，也愿新的一年，你的家再无负累，日子永远热气腾腾！
