从弱鸡逆袭成肌肉男，他说：基因？比起我的汗水一文不值！

基因？早被我的汗水洗掉了

今天的主人公叫 Gabriel Levan

美籍华人

今年28岁，身高174cm，体重88kg

目前是一名职业摔跤手

一身肌肉的他男友力十足

同样健身的“大号”女友

说举起来就举起来

看到每张Gabriel Levan的照片

除了训练，就是健身

每天如此，又乐此不疲

Gabriel说：

体质肯定是很重要的因素

但那并非不可改变和逆转的事

重要的不是基因多牛逼

而是你有多大的决心

有人问我：

健身不累吗？不辛苦吗？

人生苦短，何必遭那个罪呢？

其实

在你眼里遭罪的事情，在我眼里

却是一种休闲、一种放松

我没有逼迫过自己去健身

我去健身，只是因为我爱它

喜欢训练中闪闪发亮的肌肉

喜欢看到自己的重量越来越大

喜欢第二天的酸痛不堪

喜欢看到自己令人惊叹的变化

“ 我想要的，我都能实现，靠我自己 ”

这是一个男人最大的魅力所在

这一身肌肉也不是天生的

Gabriel 在学生时代非常瘦弱

你知道，在欧美的国家

瘦弱者总是被欺负的对象

很容易就遭到同学排挤

为了证明自己

2005年Gabriel走上了健身之路

他自己都没想到的是

这一坚持竟是12年

从瘦弱的小男孩到肌肉巨兽

Gabriel的身体发生了巨大的变化

多年的运动经历

让Gabriel对健身有更深的力竭

除了撸铁

他还喜欢跑步、羽毛球，游泳

几乎所有运动

都在他的训练计划之中

他的经验是：

训练重要，但不该是全部

他非常注重练后的拉伸训练

这能让肌肉生长更快， 恢复更好

用对了方法，事半功倍

如今异常牛逼的身型和身体素质

成就了他的事业、他的人生

将健身融入生活的人

是最强悍的自律者

不需要有人监督，不需要有人逼迫

“这就是我的生活，我本身”

有人说：

健身的男人，不就是为了

有什么了不起的？

对啊，就是为了撩妹啊！就能撩到啊！

就是很了不起啊！

你能怎么样？

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图文整编／健身男神 MAX

图片来源肌肉训练营  转载请联系MAX

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