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"欢迎来到王者荣耀，敌军还有5秒达到战场，全军出击。"
昨晚，我又熬夜了，睡去的时候差不多凌晨五点。我把头缩进被窝里，试着把手机放得远远的，我告诉自己，该睡觉了。如果熬夜不是心甘情愿的，玩起游戏来也不开心。
翻来滚去，隐约听到有人在轻声唤我，"妲己一直爱主人。"
主人也爱你，我要和你并肩作战。但与此同时，脑子里还有一个声音冷冰冰地说：滚去睡觉。
我试着深呼吸，像往常一样，又到了抉择的时刻，在冲到妲己小妖精的身边之前，我先让自己冷静10秒。白羊座的冲动只有7秒，哪怕是一个貌美条顺的妹子走到眼前，7秒没搭讪，也不会为之所动。
我有对自己有信心，给我7秒钟，我就能完美的进入王者农药，和我的妲己快乐地玩耍，缠绵一夜。
然后我突然才想起，《火星情报局》我忘记看了，《奇葩大会》也上线了，我估计又要熬夜了。
可是熬夜伤身体啊，还是直接通宵吧。
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我们总是高估自己的自制力，身体是有上瘾机制的，并且朝着崩溃的目标前进。
就像一个瘾君子，吸毒之前觉得自己能靠个人的意志力克服，就像一个贪官，落马贪腐之前觉得自己受贿一次也能收手。
只有你真正一个人久处的时候，你才会认识到，人们自诩的自制力在放任自由的情况下根本不堪一击。你也终于明白，原来人的自制力在身体欲望面前，那么脆弱。
一个人自由久了，你会因为没有目标而迷失，会因为陷入酒色而痛苦，会因为孤独无伴而抑郁，会因为无人诉说而精神分裂，更会因为种种黄赌毒游戏，饮料烟酒之类上瘾的东西而堕落。
大学临近毕业的一段时间，为了准备省考，我在学校外面租房子备战，为了查阅资料方便，还特意牵通了网线。
听说看《焦点访谈》有助于写好《申论》，我认认真真看了几期，每一期都做了解析的笔记。自己做饭吃，每天早起早睡，中午还出去散步买水果，俨然一副若不成功天理难容的姿态。
然而好景不长，某天为了奖赏自己，我决定下载一个游戏放松一下，于是，我入了《上古卷轴5》的坑。我忘了自己是一个要考公务员的人，而是人身龙魂的英雄龙裔，踏上将邪恶巨龙奥杜因驱逐至时间尽头的征途。
接下来的一个星期，我每天晚上凌晨四五点睡觉，中午一两点起床叫一份外卖，吃完之后继续玩到第二天凌晨四五点，不洗头不外出不清理垃圾，因为太冷，手指也长了冻疮。
我以为我会因此废了，却也仅仅是持续了一周。理智战胜欲望以后，我重新制定计划，坚持每天去图书馆看书，因为租房的地方离学校有点远，甚至中午都不回去休息。
可能是之前太放纵自己于心有愧，我刷起题目，连自己都吓到了。
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大量的阅读让我发现一个规律，搞文艺创作的人，或多或少都有一些臭毛病。
巴尔扎克每天要和50杯咖啡，菲茨杰拉德在巴黎时经常酗酒，领奖都不积极的鲍勃迪伦曾经也是垮掉的一代，普鲁斯特写完一章书必须得抽点鸦片，梵高直接被阿尔勒朝阳区群众举报到精神病院去了。
最正常的是康德，每天下午三点半便会踱出家门，开始他那著名的散步，邻居们纷纷以此来校对时间，而教堂的钟声也同时响起。可当他读到卢梭的名著《爱弥尔》时，竟沉迷其中而忘了每天例行的散步，这使得他的邻居们竟一时搞不清是否该以教堂的钟声来对自己的表。
生活有规律是好事，但规律必定带来重复，重复又会带来枯燥。
很多读者都在问我，在无人监管的情况下，如何才能坚持做好一件事，为什么自己总是半途而废？
其实，他们只是没有达到那种沉迷其中而不可自拔的喜欢。
成功需要自律，更需要你发自内心的热爱，你理所当然的失败，在于你没有足够的冲动来支持这种修行般的坚持，就算你强迫自己做下去，也很难达到预期的效果。
有时候我甚至觉得，比起那些一板一眼无不良嗜好的正常人，专注而易沉迷的人，似乎更具创造力。
《爆裂鼓手》的主人公安德鲁每天坚持不懈地练鼓从不犯懒，是因为他对音乐狂热，持续不断地点燃激情，烧光余生的琐碎，让鼓点成为生活的主音。
无可救药的问题儿童樱木花道，在全国大赛前参加特训，投篮两万次，是因为他对篮球狂热的喜欢，让他找到挑战自己的道路，绝不能认怂认输。
很多人被各种花式的成功学扰乱情绪，只是违心的约束自己。满世界的鸡汤之所以成了砒霜，只是因为众口难调，熬制的人干脆下个噱头当味精，不给你食材让你满嘴都是佐料。
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史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》说，不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶。
而我理解的自律，是在关键的那一个时刻，你的想法决定你的行为而非你的感情，在能决定你一生发展的大事件面前，你可以牺牲乐趣，避免一时的冲动。
即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目，即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身。
而别人，同样有一个梦想，却坚持不下来，懒惰没有定力，拖延症手残党，坐下来不到一分钟就想葛优躺。
我玩过很多游戏，《仙剑奇侠传》系列，《古剑奇谭》系列，《暗黑军团》《汉匈全面战争》，《巫师》《龙腾世纪》《上古卷轴》，每一次都沉迷其中而不可自拔。
但我还是爱死了我的这种性格，高中三年每天的作业不管熬多晚都要做完，每天中午解数学题常常忘了吃饭；大学虽然无心学习，为了每年拿奖学金，临近考试的那一个月蹲图书馆可以做到心无旁骛。
工作后就算变懒了，每周出周考卷都要耗费四五个小时，每次考试的试卷，不管多晚都一定要批改完；公众号运营方面，坚持每天回复读者留言，周末拒绝一切聚会，三千字的文，得抽出四五个小时反复打磨。
当你开始让自己变得更好，你会渐渐养成一些好习惯，自然也会自动摒弃一些坏想法。你不允许自己睡懒觉，不允许自己的住处脏乱差，你开始讨厌抽烟喝酒，拒绝通宵，关注饮食，计划运动。
你希望通过努力改变自己，在最巅峰的年纪，压榨每一分每一秒，让自己变得更好。你想做更多的事情，把生命变成一幅壮丽的长卷。
每当你拉开卷轴，会拍大腿说："这一辈子值了。"
你行动的动力，就是把画卷做得更瑰丽。到了日落黄昏，画卷已成，你借余晖眯着眼看画，满心欢喜。
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蒋介石对秘书说，毛泽东实在不可轻视，他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话的一整天，竟绝不抽一支。
看一个人的发展，得看他对本能欲望的控制能力。
我们都是正常的普通人，会沉迷于游戏、上网闲逛，会因为追剧而停不下来，买来的专业书籍堆积在角落，灰尘蒙面。无数次，我们因为虚度光阴而懊悔，但是又无计可施。
可对于我来说，既然已经选择了写作这条路，必须要忍受常人不能忍受的孤独，得抽出时间做枯燥乏味的阅读，就算偶尔沉迷一个游戏，玩几盘之后还是心急火燎地下线。
你的时间价值千金，可以适当放松，但绝不能挥霍。
如果你可以控制你的饮食、睡眠、懒惰和抱怨的嘴，成功尚有一线生机。路是自己走的，半途而废失败了，你怪谁？
生命是一个一次性的消耗品，每一秒的流逝，都是向死亡逼近。生命也是一个空瓶子，因为容量有限，你一定要非常谨慎的往里面装东西，装错了，就拿不出来了。
在播种的季节，误入了别人家的菜园，还以为收获了整个秋天，这才是最大的作死。
人生最大的悲剧，就是本该拼搏的年纪，而你却择了安逸。
