做美丽妈咪，与“妊娠斑”、“妊娠纹”说bye bye！

比如，在怀孕4个月以后，由于内分泌水平的改变，一些准妈妈的面部会出现黄褐色斑片，称为妊娠斑。因其分布于鼻梁、双颊，呈蝴蝶形，所以又叫蝴蝶斑。妊娠斑属于黄褐斑。统计显示，妊娠斑的发生率高达70%，它可以发生于任何皮肤类型，但肤色较深的孕妇尤其容易发生，分娩以后,妊娠斑将会变淡或逐渐消失，但仍有大约30%的人会留有黄褐斑。

那么，妊娠斑有办法预防吗？回答是肯定的，只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。预防妊娠斑，可以从以下几点做起：

1、保持充足睡眠，保持良好的心情；

2、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，保持均衡的营养，改善皮肤的肤质、弹性；

3、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

如果出现了妊娠斑，而且分娩后也没有完全消退，这时，就需要到正规的医院咨询或接受治疗。 在此，需要提醒爱美妈妈们的一点是，祛斑切忌 “只顾效果，不顾后果”，不要因为祛斑心切，选择“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑。这种祛斑方法虽然看起来“立竿见影”，但是表皮遭到了严重损伤，屏障功能大大减弱，受到风吹、日晒、化妆品等各种外界刺激，很容易转化为更顽固的色素沉着，为后期治疗增添难度。