主要观点总结
本文介绍了网友小月吐槽自己在浙江杭州的冬天里长冻疮的经历，并咨询了医生关于冻疮的原因和缓解方法。文章还提到了不同人群长冻疮的原因以及如何预防冻疮的方法。最后提醒读者不要使用偏方治疗冻疮。
关键观点总结
关键观点1: 天气不冷也会长冻疮
室内开空调也可能长冻疮，尤其是之前有过冻疮病史的人。
关键观点2: 大部分人长冻疮的原因
主要是受凉病史或局部末梢循环不好，特别是生活在寒冷环境或有某些疾病的人。
关键观点3: 如何缓解冻疮
可以用温水浸泡、搽药、抽疱、物理治疗和服药等方法缓解。
关键观点4: 预防冻疮的方法
保暖防寒是核心，还包括保持身体锻炼、戒烟、保持皮肤干爽等。
关键观点5: 提醒读者不要使用偏方治疗冻疮
使用偏方容易继发感染，推荐使用科学的方法治疗冻疮。
正文
女性：相比男性，女性会更容易长冻疮。有数据显示，15至30岁的女性患冻疮更常见。
瘦子：
有数据显示，
如果体质指数（BMI）偏低，那就更不耐冻，也就是更容易长冻疮。
生活在寒冷的环境：比如没有集中供暖的南方地区。如果湿度超过 60%，还会增加这种风险。
吸烟：这是因为吸烟可以（一定程度）使人的肢端血管变窄，相当于对末梢的血液循环造成负面影响。
穿着不当、穿得太少：这里特指在寒冷潮湿的天气时的穿着。另外，如果是穿紧身衣物、紧身鞋，由于保暖作用相对较差，也会更容易出现冻疮。
患有某些疾病：这包括雷诺综合征、红斑狼疮、外周动脉疾病等。好在，大多数冻疮没有这些疾病，如果有，一般也会有其他的表现，而不仅限于冻疮。
· 在没有做好保护措施前，尽量不待在寒冷、潮湿的环境
· 在寒冷的天气中全副武装（手套、围巾、帽子、防水鞋等），别忘记了脚、手和耳朵
· 定期锻炼，改善血液循环
· 戒烟，避免抽烟对血液循环、伤口愈合的负面影响
· 保持皮肤相对干爽，避免过于潮湿，尤其是鞋袜干爽
· 让家和工作场所维持较为温暖舒适的状态
1.复温如果是手、脚长了冻疮，可以每天用40℃左右的温水浸泡20分钟，用毛巾擦干水渍。但要注意，不能忽冷忽热，一下子将冰凉的手放进热水中，最好是循序渐进，缓慢加温。
2.搽药如果长冻疮的地方没有破皮，可以尝试外搽冻疮膏、维生素E软膏、多磺酸粘多糖乳膏等；如果已经有破皮，可以外用涂抹一些夫西地酸乳膏抗感染（处方药，需要医生开药），也可以交替涂抹生长因子凝胶促进愈合。
3.抽疱如果有水疱，可以消毒后抽掉疱液，但要保留疱壁完整，最好不要用剪刀剪、火烧等方式弄破水疱。所以，如果出现了水疱，建议去医院处理。
4.物理治疗在医生的指导下，用紫外线或红外线照射局部皮肤，可以促进局部血液循环，让冻疮快点恢复。
5.服药如果冻疮严重，或者实在难受，可能还需在专科医生指导下口服扩血管药物。
