难以置信，不练腿竟然还有这方面风险？

对于喜欢练腿的人，我们有各种各样支撑自己去训练下肢的理由， 而对于不练腿星人，也会有各种的“借口” 表明不练腿或者自己不需要练腿的原因，而今天介绍的一篇研究的结论， 将会成为一种强有力的支撑我们坚持下肢训练的原因 ，因为这篇研究竟然表明 大腿肌肉的发展能够影响到我们的“脑子”，如果过于缺乏下肢的负重运动则可能影响神经细胞的健康！

在我们往常的观念里，肌肉的使用跟收缩活动都是通过大脑发送信号后完成的，而肌肉本身并不会影响到神经系统，但是 发表在《Frontiers in Neuroscience》上的 一项突破性研究却表明， 不单大脑会对肌肉发送指令，而大腿肌肉一样有可能对大脑以及神经系统的健康产生影响。

这项研究主要针对的是大脑和神经系统医学，并给出了一些新的医学思路，并一定程度解释了患有运动神经疾病、多发硬化症、脊髓性肌萎缩和其他神经系统疾病的患者，在运动受到限制之后病情会快速恶化。

引用自MedSci咨询

在该研究中，两组小鼠一组可以自由走动，而另一组小鼠则在 28天内 限制仅可使用后腿，不可使用前腿，两组小鼠都持续正常地进食并且没有表现出压力。而当实验结束之后，研究人员对小鼠大脑中的室下区进行了测试， 这个区域在很多哺乳动物的大脑中都起到维持神经细胞健康的作用，神经干细胞也在这个区域产生新神经元。

结果发现， 相比于能够自由走动的对照组小鼠，前腿受限没有自如进行活动 小鼠的神经干细胞减少了70% ， 此外，当运动量显着下降时，神经元和少突胶质细胞（支持和隔离神经细胞的特殊细胞）都没有完全成熟。

而同样的现象也一样会发生在人类身上，对于那些无法进行负重锻炼的人，比如卧床的病患，以及在进行远距离旅行的宇航员， 他们不仅仅会面对肌肉量的损失，并且他们体内的化学物质在细胞水平上也会发生变化，神经系统也会受到负面影响。