女人身体亮红灯的5种暗示，一定要注意！

女人的体质，本来就是比较娇弱的，一点小毛病都可能会引发严重的健康问题。然而这些小毛病或许你都有过，但是不是都没当回事？

要是身体出现了下面这5种暗示，你就要注意了，这是身体给出的警告信号。

下肢水肿，多是肾功能下降的表现。多吃蔬菜、奶制品、动物肝脏等补充人体所需，也可天天做几遍腿部保健操。

你可能会觉得，下肢水肿这事好像没对你造成什么影响，实际上，它容易造成毒素、脂肪堆积，肌肤发黄，让你成为别人口中的“黄脸婆”。

这就是你想要的结果吗？

草木樨提取物是天然利水剂，有抗水肿的功效；玉米须提取物可刺激肠胃蠕动，加快毒素排出；茶多酚可阻断脂肪吸收。

眼部是女人老得最快的部位。随着年龄的增长，再加上长时间疲劳的作用，黑眼圈就会越来越重。这使人看起来憔悴就算了，站在懂得保养、养生的同龄人身旁，硬生生比她们年长好几岁，你不心疼自己么？想想，小编都替你心疼。

为了消除疲劳，除了作息规律、多注意睡眠质量外，平时还可以适量食用阿胶。

作为一个女人，“美”是永恒的一个话题。可是，随着岁月的流逝，尤其是三十岁以后，皱纹就会毫不犹豫爬上女人的脸庞，成为女人年龄的最大宿敌。也许，你会用高级的化妆品来留住美丽，但你会发现这是个恶性循环，用越多的化妆品只会加速你皮肤的衰老速度，根本无法解决问题。

其实，只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，也是可以达到延缓衰老目的，效果可能是很多高价护肤品都买不来的。而最好的口服补品就是黑枸杞了。

是的，你没有看错，是“黑枸杞”而不是平时常见的“红枸杞”。两者最大的区别在于，黑枸杞中富含原花青素，这是红枸杞所不具有的，而原花青素是美容养颜、延缓衰老、防辐射的“口服的化妆品”!

黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。女人经常食用黑枸杞，或者喝黑枸杞泡的水，能有效保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

很多女性都会有贫血的现象，头痛、头晕、失眠……甚至还会引起肌肤暗淡、眼圈发黑等问题 。因生理期而流失掉大量营养的女性，同样也会造成贫血症状。

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