《黄帝内经》里面讲：「男子六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白，女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕」。
这里面的阳明脉主要指的是足阳明胃经。
不管女子，还是男子，当足阳明胃经的气血逐渐衰退的时候，面部的气色开始变差，皮肤逐渐松弛，不似当年充满胶原蛋白的面容。
由此可见，为了让面部的皮肤保持年轻的状态，护住足阳明胃经的气血是多么的重要。
气血的来源，在于胃
《黄帝内经》中记载：「人之所有者，血与气」。
气血是人体各个脏腑的发挥作用的载体，气血的变化是各个脏腑发挥作用的体现，也是各个脏腑得以生命活动的条件。
气血与脏腑密不可分。在这样一个关系中间，有一个脏腑起着至关重要的作用，那便是胃。
《素问•玉机真脏论》讲到：「五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也」。
心、肝、脾、肺、肾五脏的精气都要依靠胃的精气来营养，胃为五脏的根本。
当胃气充足，五脏都能得到很好的滋养，但当胃气不足时，五脏精气会受到影响，全身的气血也会跟着遭殃。
很多时候，如果你想补气血的时候，首先要养好胃气。
中医把胃称之为「水谷之海」，我们身体气血和津液的化生，都离不开饮食物中的营养物质。而胃是人体对饮食物进行消化吸收的重要脏器。
我们的日常饮食入口后，经过食管进入胃中，在胃气的通降作用下，由胃接受和容纳，再转化为人体所需的营养物质，用以滋养人体的脏腑、经络以及四肢百骸。
众多医家也都表达了胃的重要性。
《景岳全书》记载：「土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。」
明末医家孙文胤说：「脾胃一伤，则五脏皆无生气」。
养颜少不了的穴位
气血充足则皮肤饱满有光泽，毛发光亮润泽，双目明亮有神。反之，气血不足不能上荣于面，则容易导致脸色不好，脸部就容易出现各种问题。
《灵枢·经脉》讲到：「胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐口角后，下颌部后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。」
足阳明胃经，从头贯足，走于两脸颊和额头，面部主要靠足阳明胃经的气血滋养。所以，脸部气血与足阳明胃经关系密切。
如果说在胃经上找一个穴位，即可调胃，又可以调气血的话，足三里是一个非常好的穴位。
1、补气血
人以土为母，土足则气血旺，土虚则气血弱。补虚，当先补土。
《内经》有言：「足阳明胃经多气多血，足三里穴是土经土穴」。
脾胃为气血生化之源，足三里穴能加强气血的生化，达到补气补血的效果。
民间有「常灸足三里，胜吃老母鸡」的说法，其理亦在此。
2、调脾胃
《内经》言：「胃者，水谷之海，其腧上在气街，下至三里。海者，经气汇聚之深处，百川汇聚为海」。
足三里能调节全身水谷精微的输布。
足三里是胃经合穴，能治胃病及胃经诸病，尤能调畅胃气。
《内经》云：「经满而血者，病在胃，及以饮食不节得病者，取之于合」。
古人有「肚腹三里留」的经验，凡肚腹诸病，皆可取足三里穴。
调理脾胃，当取胃之合穴足三里，属土经土穴，最能安土，调补脾胃。
今天分享给大家的是一个不讲究手法、也不用任何操作工具的方法——大经络点穴。
足三里位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指。这里的三寸是指四个指头并拢时的宽度。
操作：点按2~3分钟，不需要任何手法，按压即可，力量也不需要很大，肌肉多的地方用力，肌肉少的地方小点力。
注意，一定要用恒力，也就是恒定的力，力量大小、位置都恒定，不能忽大忽小，也不用揉搓补泻等手法。至少要摁到皮里，感觉触达骨头就可以了，你不要说摁上之后感觉到手指尖都已经发白了，那就已经力量过了。
点穴的方向，简单说，就是手指与被点穴的平面垂直即可。
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这一套大经络点穴的理论体系源自于《黄帝内经》，是郭老师花了几年时间，用理工科的思维重新归纳总结，将黄帝内经的知识整理成一套核心的架构体系，把诸多治法配穴公式化，以一推百。
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