鱼胶炖汤加它们，益气补血效果特别好，比吃药强多了！

/ 功效 /

美容护肤，滋阴壮阳，健脑益智，

补血益气，利心肾。

强化脾胃五脏，提高免疫力。

/ 食材 /

鱼胶20克（一个人的用量），

排骨200克，当归、党参、金钱草适量，

精盐适量，芹菜少量。

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/ 步骤 /

取北海鱼胶约20克

（整个的鱼胶先要把它切块），

用水洗净

（这款鱼胶不需要用水泡的），

其他材料也同样洗净，准备待用。

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上述材料准备完毕后，

一起放入炖锅内加入适量的水，

就可以开炖了，

炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅。

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起锅之前加一些精盐调一下口味，

放下芹菜。

看看炖好之后的汤，

捞到小碗，

就可以准备吃啦！

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这个汤看起来有点油腻，

但是喝起来一点感觉都没有呢，

很清淡，特别是自己加了金钱草之后

感觉有淡淡的甘味，

好好喝，给自己补补身子！

/ 鱼胶 /

鱼胶不但可以补血止血，活血化瘀，疏通经络，增加蛋白质还可以调整内分泌失调人脸色暗黄，鱼胶补气补血能帮到你，气血好脸色自然红润有光泽，增强体质鱼胶能增强免疫力，滋阴润肺，改善调整宝宝体质和胃健脾，孩子脾胃好才有更好的吸收能力。

/ 排骨 /

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。