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🍏🥒清肠抗炎排毒芹菜汁| 已瘦身十斤食谱
今天给大家分享一款超简单又美味的排毒饮品——芹菜青瓜苹果汁！喝了芹菜popo超顺畅～轻松喝出好身材！💚

🌟 这款神仙果汁的功效🌟
1. 超强排毒：芹菜富含膳食纤维，促进肠道蠕动，轻松排出体内毒素
2. 深层补水：青瓜（黄瓜）含大量水分，夏日补水so easy~
3. 加速代谢：苹果中的果胶帮助提升新陈代谢，让脂肪燃烧得更快
4. 提高免疫力：丰富的维生素和抗氧化剂，让你的免疫力up up
5. 美颜养肤：满满的维C，喝出水嫩肌肤，抗衰老，赶走暗沉
6. 健康瘦身：低卡路里高营养，减肥期也能放心喝，塑造完美曲线

🍏 材料清单 🍏
- 芹菜：3根
- 青瓜（黄瓜）：1/2根
- 苹果：1小个
- 水：300ml

💡 Tips💡
- 建议早晨空腹饮用，排毒效果更佳！
- 根据个人口味调整芹菜、青瓜和苹果的比例，找到最爱风味
- 为保持最佳营养，记得现做现喝哦~

🥤如果严重便秘或者掉秤难的，还要及时搭配内养：
①纤婕苹果荷叶茶，不仅有刮油解腻的特性，还能提高新陈代谢，加速肠道蠕动，清理肠道垃圾，喝完不到一个钟就会有便意，能把肠道璧中多余的油脂随着便便排除体外，油腻刮干净小腹一下就平了
②五香村红豆薏米茶，能健脾胃去湿气的，掉秤难爱出油长痘就是湿气在作怪，喝完肠胃舒服浑身轻快，人也不浮肿了，整个人都清爽很多。
③众榆庄红糖姜枣茶，每次喝完都是小脸红扑扑，手脚热乎乎的，第一次感受到气血充盈，姨妈规律的快乐！根本不痛经了，出门只擦口红也会被朋友夸漂亮有气色，整个人透露着一股姨妈规律的健康美~
④纽斯特vcve葡萄籽，可以加速脂肪、糖、蛋白质的代谢，提高减脂的效率，还能让皮肤白到发光，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感，而且全脸都变得很通透，脸蛋嫩嫩的，随时要掐出水似的，效果绝了#微博美妆大赛#