继奶茶不能随便喝后，现在酸奶也不敢乱喝了，喝杯咖啡压压惊吧

前段时间人民日报发了篇微信

揭秘了一些网红奶茶的成分

当时就看得咖啡君只想喝一杯咖啡静静

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这一次大检测所公布出来的真相

也让人大吃一惊

真相一：

“无糖”真的无糖吗？

很多妹子嘴馋又怕肥

常点“无糖”奶茶

呵呵

残酷的真相要来了……

检测发现

所有号称“无糖”的奶茶

均发现实际含有糖分

真相二：

用奶并非“真材实料”

　　在对蛋白质一项检测中，有19件样品的蛋白质含量明显偏低。

　　对反式脂肪酸一项检测中，又显示明显过高。

真相三：

好喝的奶盖脂肪很高！

　　脂肪是奶制品中常见的成分，能带来良好的风味与口感，但过量的脂肪摄入会引发肥胖。调查显示，近六成的消费者经常会选择有奶盖的奶茶，但消费者对奶盖的脂肪含量认知并不清楚，更多的消费者为追求口感而选择奶盖，但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。

具体测评名单自己看吧

（点击图片可放大查看）

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就在咖啡君捂了捂胸口

决定以后少喝奶茶改喝酸奶的时候

又看到酸奶现在也不能随便乱喝了

。。。。。

有人说

喝1杯酸奶=喝2罐可乐

酸奶减肥是史上最大的坑！

纽约时报曾报道：酸奶含糖量超过可乐很多！

其实吧，老酸奶的含糖量还算少的了，

我们一般在超市买到的都是是“风味酸乳”

什么是“风味”呢？

国家规定，凡是添加剂大于两种的，必须在包装上写明“风味酸乳”（看清楚了，下面这些都是风味酸乳）

风味并不是说口味，而是在委婉地说：我们加了不少东西...为了让酸奶更好喝，酸奶厂商必须得要加很多东西！

咖啡君看完这些后，第一感觉就是

想喝杯咖啡压压惊

也在这里在给大家罗列下喝咖啡的好处

我们一起来压压惊吧

（内容整理自：人民日报、南方都市报、新闻晨报、上海发布、上海周到等）

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