爱健身之前有推送过

《每天做300个俯卧撑，坚持一个月，

身体会发生怎样的变化？》这篇文章，

没有看过的小伙伴可以点击标题阅读。

而就在昨日，

收到小伙伴“多多♥iverson”的留言：

“我坚持了一个月，现在回来留个言，

胸肌真的变大了”。

具体请看以下留言截图：

健身如果你不知道从哪里开始的话，

那么就从最简单的俯卧撑开始。

怎样做标准的俯卧撑请点击阅读

《一个标准俯卧撑的十大要素》这篇文章。

接下来分享国外小伙一个月内

完成6000个俯卧撑的记录视频，

你们感受一下肌肉会有什么变化。

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