你的努力是为了「人设」吗？

崇旭 · 公众号 · · 2019-02-05 17:33

正文

今天大年初一，先祝大家新春快乐！

上次更新，我在 2018 总结里把「觉知」作为关键词。这篇文章，我想聊聊 2019 年的关键词：「不设限」。

我们先从「人设」聊起。

人设的定义是什么呢？我在想，人设就是「预期」。

一个人的人设，就是所有人对 TA 的预期总和，更确切的说，是对其行为的预期总和。

比如说，当我们说一个人是内向的，本质上，是设定了他不倾向于袒露想法、不擅社交、不太能准确表达的行为预期。然后我们会根据这个预期，调整跟这个人相处的方式，比如接受他在社交场合比较安静，或者尽量不让他做公开讲话。

不过我们可能忽略了，人设也包括了「每个人对自己的行为预期」。

在上面这个例子里，这个人即使原本不是那么内向，但由于人设的存在，其他人的行为其实不断加强了他对自己的行为预期（即自我暗示）。内向这个人设会不断固化，直到无法改变（或者说，忘了可以改变）。

你说，人设是不是个枷锁呢？

这个枷锁的具体影响在于，它会扼杀掉很多可能性。

一件事还没做，我们就容易因为人设，先告诉自己「我不行」「我不适合做这个」，不去迈出第一步。

有句话说：世界上最大的遗憾，不是失败，而是「我本可以」。关键是，不迈出第一步，我们永远不知道自己可不可以。

所以，试着去打破人设、打破预期、打破枷锁，尝试一些从没做过、让自己也感到意外的事，也许会惊喜地发现自己的更多可能性。

之前收集了几个相关的句子，借此机会分享给大家：

丹尼尔·伯恩罕：别做小计划，它无法让人热血沸腾。
雷·达里奥：永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否定它。
亚瑟·克拉克：发现极限的唯一方法，就是尝试一些不可能的事。

这一部分的标题和灵感，来自万维刚老师的专栏文章。*在此特别感谢《精英日课》专栏给我带来了很多启发。

这篇文章指出，如果我们为「认同感」（约等于本文「人设」）努力，其实是一种固定思维模式（fixed mindset）的体现。

固定思维模式，就是琢磨自己是个什么人，也就是认同感。而成长思维模式，考虑的则是自己下一步该做什么事儿。……坚实的认同感得有自信作为基础。自信不是来自别人告诉你你是什么人，或者你自己想做什么人 —— 自信来自一次一次把事情做成。

假设新的一年想做些改变，与其说「我不想那么内向」「我想要更健康」，不如说「我计划每个月约一位没见过面的朋友吃饭」「每周我希望有三天做 15 分钟的运动」。

把为「人设」努力，转向为「行动」努力。

换句话说：不是因为你是个怎样的人，所以去做怎样的事；而是因为你做了怎样的事，才变成了一个怎样的人。

当我们转变了思维，就会发现「人设」这个东西从枷锁，变成了一个可以塑造、不断演进的东西。

一点不成熟的思考，分享给你。愿你我的新年，都不设限。

谢谢读到这里希望对你有价值

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