专栏名称: 田俊国讲坛
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田俊国:动辄发飙的人,Ta生命的指挥权都让给了他人

田俊国讲坛  · 公众号  · 培训  · 2024-10-28 08:00

正文

生活在这个世界上,每个人都难免会受到外部环境的冲击。

不同的人受到意外冲击后表现不同,有人显得沉稳冷静,很有定力,有人则一点就着,动辄发飙。

我见过一个很喜欢证明自己的人,张口闭口都在显示自己的优越性。有人反问他一句,他竟然能够花半天时间与人家争辩,结果当然是谁也说服不了谁。试想,人家随便的一句话,他就争辩半天,他生命能量的运用完全是随机的、发散的,运用到哪里不取决于自己的目标,而取决于外在的刺激。

他的生命能量就像装在漏底的桶里一样,随时可能因为一些琐事而无谓消耗。长此下去,人生也不会有什么作为。倘若一个人在比较重要的岗位上,却常常控制不住自己的情绪,后果将是灾难性的。

孙子曰:“主不可以怒而兴师,将不可以愠而攻战。合于利而动,不合于利而止;怒可以复喜,愠可以复说,亡国不可以复存,死者不可以复生。”

决策者在非理性状态下决策,常会导致不可挽回的重大损失,从而陷入更大的被动。

当一个人不能理性思考的时候,本质上跟动物没有太大的区别。

社会心理学家费斯汀格指出:生活中的 10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的 90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。一次非理性反应的错误常会导致多米诺骨牌般的连锁反应,后果严重的话甚至可能毁掉一个人的一生。

为什么有人很容易陷入非理性反应模式?如何提高非理性反应的阈值?要深挖这种反应的成因和运作机理。

在漫长的进化过程中,为了保全生命,在紧急状态下,人类的大脑会启动保护机制,进入“战斗—逃跑”的戒严状态,交感神经系统迅速占主导地位,免疫系统、消化系统、社交系统、思维系统甚至生殖泌尿系统都会暂时关闭,释放大量的甲状腺素、肾上腺素、皮质醇等,使得全身的肌肉神经节都紧张起来。


假如你是一个领导者,不幸进入这种动物性的求生本能全面激活的状态,内在“狗熊”就完全接管了你,表面上看你还是那个领导者,可实际上却被激活到 12 岁之前的小孩状态,后天接受的教育都不能正常工作,本质上是一个失去理智的动物。

不能理性决策的领导对整个组织的负面影响和潜在风险都是巨大的。 

我认为领导的岗位素质中最基本的要求是不容许进入非理性状态。

这种非理性状态在学术上称之为稀缺态。稀缺状态对人体的伤害远远大于威胁本身。

有人因为缺金钱而动作变形,陷入稀缺态;有人因为缺时间而陷入时间维度上稀缺态;有的人则可能精力不济而陷入精力的稀缺态。尽管造成稀缺的元素不同,但稀缺的消极感受和负面影响却是一样的。

一旦陷入稀缺态,整个人就会被无意识的本能力量所支配,很难有效思考,无形中犯一系列连环错还不自知。

一个人偶尔陷入一次稀缺态问题不大,倘若常常陷入稀缺态问题就严重了,稀缺态分泌的甲状腺素、肾上腺素、皮质醇这些激素能把紧张和压力传递给全身的每一个细胞,切实地改变每一个细胞生存的微环境,这些激素在体内需要一两周才能代谢出去。

有人甚至等不到上次发飙的有害激素代谢完,就又发飙了。长此以往,全身的细胞始终处在有害激素浓度很高的内在环境下,免疫系统动辄被关闭,身体就容易出现状况。

倘若一个人发飙的门槛很低,体内细胞的微环境会越来越糟糕,而这种糟糕的生理状况又被称为诱发情绪失控的重要因素,进而形成恶性循环——爱发火的人,引爆点会越来越低。

要提高一个人面对外界冲击还能保持稳定状态,就要提升耐受力,而不陷入稀缺状态的门槛。一个容易受感性的烦恼干扰而陷入稀缺态的人,人生很难有大的作为。


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