本期周末讨论的话题是
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说一说因为自己犯错导致的争吵，你们都是怎么给自己找台阶下的？
在两个人的相处过程中吵架在所难免，甚至有时吵架会被称为是一种独特的交流方式。只是区别在于，有些人吵架两败俱伤，而有些人吵架反而增进了感情。
在那些因为自己犯错导致的吵架中，你是如何引导让争吵平息、双方重归于好的呢？你都用了哪些方法让对方停止埋怨？怎么样做才能让他感觉到你已经认识到了错误，并反过来心疼你呢？请把自己或身边人的经验写出来吧~
#周末讨论#
委屈地抱着我们家狗狗
，语气很慢很撒娇地跟狗狗说：“跟粑粑说，麻麻知道错了，以后不会的了… 狗狗快去哟…”如果男票还是不理我，过一段时间我又会跟狗狗说：“
粑粑还在生麻麻气，狗狗去抱抱粑粑安慰下粑粑，什么？粑粑表情凶凶的不敢过去？没事哈，麻麻陪你去啦
” 然后就可以自己抱着狗粘过去了哈哈哈
#周末讨论#
其实两个人争吵的事情有时候挺无聊，都是鸡毛蒜皮的小事儿，也不牵涉原则，但就是各自不想退那半步，而且男人都好面子，有时候即使老公做错了，自尊心也不允许他就这么低头。
结婚前，和老公商议过，达成一致，无论何时有争吵，都不能冷暴力。
但事实是，往往有争执的时候，我喜欢讲道理，老公喜欢沉默，然后我又因为他的沉默不满他的态度，往往到最后都不记得是为什么争执。有时候只想听一句对不起，偏偏老公就是不说，于是自己心里越想越气。结婚初期是磨合阶段，为了避免这种事情频繁发生，我想了个办法，做了一个手摇铃，放在两个人的枕头中间。
然后和老公约定，当我们发生争吵或者不开心，愿意先主动讲和的一方可以用摇铃的方式代替主动示好，而另一方必须无条件给对方台阶下。
自此以后，争吵变成了一件有趣的事儿，老公总是快我一步摇铃，但想着他算是主动认错了，我也只能无条件接受，真是又好气又好笑。当然，原则性的问题，摇铃就无效咯
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粉娃娃将近一年，变化简直无法想象，看到这个周末讨论话题果断来分享。之前跟男票吵架相当严重，一不满意就吵，他哄我就是小吵，哄不住就是大吵，一年前最好的闺密心疼我怕我难过给我推荐了娃娃，真的感谢她，也感谢娃娃。总结我跟男票五年的情侣，高mv绝对是王牌，他对我一见钟情，追我两个月且我做了免责声明才在一起，所以一直是我有主控权，且他石头单偶pu低，所以我尽管爆pu但他为我考虑，每次都要改变自己惹到我的地方。不过长此以往也不是办法，我慢慢的也在感动在改变
。情侣吵架最好还是立好规矩，比如我们沟通好无论发生什么情况，只要我给他打电话就是我在认错了，都不用我直接道歉，所以他也明白只要接到我的电话就是我在给自己台阶下了，接起电话就好好跟我沟通了
。还有，
我觉得女生把控双方情绪也比较重要，注重自己的情绪不要失控（骂脏话扇嘴巴绝对不可以）的同时也要关注伴侣的情绪，比如如果他声调开始高了我就要开始控制冲突不要升级，如果还是控制不住他的情绪持续升高那我就要采取紧急冷却机制-我就说我不想谈了，我们先冷静冷静，然后断连
。断连的期间他就会想到我平时的高mv跟超高的情绪价值（这两者永远是王牌啊啊啊啊），然后来联系我，超过一天他未联系我我就会打电话给他，他就会直接跟我示好了（这点我们之前约定好了嘛）。到这为止冲突就结束了，然后启动后续处理工作就可以了希望各位小仙女都能有所帮助，有问题也积极指证，臣妾洗耳恭听 最后谢谢娃娃，祝你一切顺利，么么哒
#周末讨论#
大家好，娃娃女神好！首先谢谢娃娃女神提供这么好的平台，用娃娃的方法真解决了很多问题。我和老公是高中同学，我们互初恋结婚。虽然他高中暗恋的我，但却是我高攀他的。他研究生毕业我们就领证了，现在也有了自己宝宝，我们吵架不太多，但小吵对我们却是增加感情的。可能我们都属于理性点的。
吵架的时候我坚持停顿三秒再说，尽量不说太刺疼人心的话，两人都会叫停，说冷静再说，等过后就会思索吵架的问题
，找自己觉得错的，冷静后会再提出这个问题，有错就承认错误，然后把对方说的伤到自己的话语行为提出来。争取以后改
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第一次参加周末讨论，感觉自己特别幸运，可以在人生中的关键时刻遇到娃娃姐。离异以后一直在找自己失败的原因，看了那么多心理学的书和鸡汤，最后只有姐姐的理论让我看清了自己的问题。刚好在跟当时的男友处于危险边缘，于是开始走心降pu，现在已经跟男神修成正果。言归正传哈，吵架后我的台阶有两个。如果吵的很厉害比如后撤或仅有的一次冷战，用的办法是“病了”。
我俩有个只有彼此才能看得到的微博，发微博说自己病了，一个人好难过。
他就急忙赶过来了。（所以小仙女们吵架不要动不动就删微博微信噢，那个还是很有利的沟通工具的。）如果是小吵架，就在冷静以后躲在房间里哭（一定让他听得到哈，一定要啜泣，不能哇哇大哭）然后等他过来问怎么了？就倾诉委屈，要用“我担心……”的句式，基本比较好用。不知道对大家有帮助没。其实，慢
慢琢磨那个你最爱的人，一定会找到合适的沟通方法的，其实我也还有很多很多需要改进的地方，我们一起加油吧
。幸好有姐姐才知道自己怎样才会做的更好，么么哒。
#周末讨论#
也不知道能不能为周末讨论带来参考意义，以前的自己，也是NZND型的，硬生生的把石头好男友Z没了，后来认识了娃娃姐，
学会留意和关心别人的情绪反应，同时学会尽快了解别人的需要
，现在获得男神老公，各种甜蜜蜜，但是相处难免有矛盾，
每次有矛盾有争吵的苗头，我就会先沉默，想清楚是自己错的，就立刻委屈说“对不起，是我没有考虑到”
，如果是对方错，过了20分钟后，主要是安抚自己的内心，然后主动和老公说话，并且在交谈比较顺利的时候，再提“其实刚刚我是想让你。。。，但是刚刚老公好凶，我都不知道该怎么办（委屈眼神）”，然后老公也会自我反省，说不再那么凶之类的。娃娃姐说了，
婚姻的经营主要靠女生，所以我不再抱着非他主动不可的心态，因为我是第一责任人，要主动化解一切
，这样哪怕以后即便大难来临（出轨）也能问心无愧。希望这一点点经验可以给大家帮助吧~
#周末讨论#
我觉得吵架只是一种表现形式，
小仙女们一定要学会透过现象看本质，找到吵架的根本原因然后解决
。前阵子男友一早就跟我吵架，各种找茬，说我之前答应的事情没做到（其实真的好小事，就是答应跟他说话的时候不玩游戏一类的）。我怎么好说歹说他都不依不饶，最后我突然想到是不是因为前一晚跟他电话的时候没有kiss goodbye（事后证实就是这个原因，真是一个幼稚鬼），
于是花重金买了一束某品牌的鲜花送到他办公室，还写了一个超级甜蜜的卡片
，这货立马开心疯了，不但马上把花的钱转给我说心意收到就好，还花重金给我买了很多礼物。男友出名的暴脾气但是在我面前只要不踩雷都是百依百顺，专一舍得花钱，感谢娃娃女神让我学会如何嘴甜低pu。
#周末讨论#
有一次和老公为了一件脏衣服吵架，他在家把我的衣服叠好了放沙发上，但是有一件脏衣服扔在洗衣机上，我问他明明一起洗的怎么这件是脏的？还问了几遍。他认为自己为我做了事情得不到认同，还被批评就很生气，大声责怪我。
我仔细想了想自己确实不好，没有第一时间认可他的付出还为了小事吹毛求疵，我就从背后一把抱住他的腰，不说话默默地哭。
他问我干嘛，我就说心里难过啊，心情不好还为他生气，感觉自己好可怜啊。然后他就心软了，搂着我，两人语气平和地讲着讲着就和好了。
结婚之前我们就讨论过，生气绝对不能过夜，一定要当天解决，这个也很重要
。
娃娃说，维护婚姻女人要占据更多责任，在没有触碰底线、没有原则性问题的情况下，女人示弱、主动一点还是有好处的，老公也是顺杆下的，不会硬要跟你吵
。
还有就是一定要给足情绪价值，让他感觉自己的付出有价值
。（说的有点混乱，不好意思）
#周末讨论#
关于争吵，我的宗旨是情侣间能不要吵架尽量不要吵架，但万一对方真有不满要跟你吵起来，
我爸妈有一套很好的战略是"敌进我退"原则，就是气头上避免正面冲突。
我跟老公刚认识的时候，我比较贪玩，没有很把他放心上，导致他会抱怨说有时候联系不到我。他对女生的忠诚度要求很高也很敏感，动不动就怀疑对方是不是去外遇了。有次我去跳舞班下课晚了回家，他就很不开心，电话里质问我为什么不接他电话。我跟他说情况他也不信。我先采取停止争论，睡觉去。第二天，我们就谈我们互相争吵介意的事情是什么。了解到他的前女友是劈腿分手的，明白他对我的担心。我也表达他一味靠索取和要求的态度想绑住一个人的心是不可能的，他必须靠魅力和情趣吸引我，让我迷上他，而不是问我为什么不够爱他。幸亏老公也是一点就通的聪明人。从此他就一有空就狂约我，我爱吃他就一直带我到处吃好东西，到处带我玩，给我制造惊喜浪漫，我们感情就增进得很快，他成功做到让我觉得他很吸引很有趣，我也不去跳舞，减少应酬，凡事报备，一年后嫁给了他。
所以我觉得吵架不能为了发泄情绪而吵架，更重要是要沟通好不和谐背后的原因并且一起调整到和谐为止。
#周末讨论#
仔细想想 好像也没啥下台阶的招， 也就是争执过后，都冷静下来，我就
默默坐到对方身边，挨着，他就会心软，摸摸我的头。
就没事了。
#周末讨论#
说起吵架，最近才有所感悟。上月因为一件小事没做（小到已经不记得）被男票抱怨，我解释客观原因，他不接受就认定是我的问题。就这么在电话里吵了起来， 当我喊出“你们怎么都这样时”，
惊觉我正在复制和前任的经历
：前任怪我没在他生病时关心他，我辩解说想不到而他不接受，
常常为这样的小事互不相让吵到心力交瘁，磨损了感情。在一瞬间我反思了自己，发现自己原来多年都没有长进。
如果低头认错告诉他下次一定不这样了，听他抱怨完，逗他开心一下，不是很简单吗？没有必要自己也愤怒，不占理也要为自己辩护，非要男生让着自己，争到了上风对自己有什么好处吗？逞什么强啊，低头又不代表输掉什么。想通以后我又打电话给男票，道歉撒娇哄他，很快俩人和好如初，一起去约会。
很感恩能接触到娃娃，给了我转变思想的机会，让我学会目标导向和情绪管理，以及认识自己的性别优势，在关键时刻的一个想法就能带来不同的结果。
#周末讨论#
跟男朋友异地，感情浓度高。七夕那天我因为跟朋友出门吃宵夜回来晚了，男朋友生气了两天。第二天明显态度不对，信息不积极回复，责备我七夕还让他担心。
对此我采取的策略就是，认错+解释+哄。因为这件事情本来就是我的不对，男朋友pu较高我就表示衷心降pu
。个人觉得这种自己做错了的事情没有必要吵架，
先服软认错说是我不对惹老公不开心了，然后简洁的解释下原因就可以放大招撒娇了。
男人其实跟女人一样是需要哄的
，既然自己的过错无法据理力争，那只能发挥女性的优势撒娇卖萌并表示我对你衷心不二，你难过我也难过，以后绝不再犯。
