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文/cayla
作
为一个打算减肥的胖子，
我非常用心地观察了身边的瘦子，
希望能有所启发。
还有一点儿我的分析，
现分享一下：
~我承认，我有点儿羡慕嫉妒恨~
（一）
室
友大吴，女，160cm，80斤
经常能在寝室宅一整天，吃饭也懒得去。
她会每天让我在下晚自习之后给她带一份炸鸡排或者肉夹馍。
所以不要看到瘦子吃夜宵和很油腻的东西
就认为那些人怎么吃都不胖，
人家也可能一天就吃那么一顿啊！
另
外一位朋友小水，男，180cm，120斤，也是这种情况。
晚上10点，他可以坐在KFC吃汉堡，蛋挞和薯条。
是的，一天就这一顿。
他说白天太热吃不下饭~
所以你印象中那些敢吃夜宵，比胖子吃的还多的瘦子，也许一天就吃那一顿，偏偏还被你看到了。所以你就觉得：没办法啦，人家天生就是瘦子，基因问题，我喝水都胖。然后就自暴自弃了。
（二）
室
友小屋，女，170cm，100斤
她其实饭量很大，
是我认识的人里最能吃自助餐的。
但是她很节省，生活拮据。
饭钱也不愿多花。
曾经为了省钱在很长一段时间里
早上吃麦片，中午用锅煮白面吃。
有一回我出去玩了5天
回来一看她瘦了一大圈。
人家啊这五天里只吃了几个苹果和一顿麻辣烫。
有
些瘦子说自己，哎呀其实我很能吃的
但听完她们具体的饭量
我惊的不敢出声~
心里说，宝贝儿，
你们是不知道一个胖子是有多能吃啊！！！
就像下面这两位才算啊！！！
一位饭量大的男生：
我：尼玛吃个早饭都要30块钱，好贵！
朋友：你吃什么了？10块足够啊
我：4油条2豆浆，隔壁面馆3两牛肉面，还是饿，又去比较远的地方吃了两笼小笼包，喝两碗稀饭。
朋友目瞪口呆：你赢了~
另外一位饭量大的女生：
1.高三的时候特别喜欢吃麻辣烫，经常和班里的女孩子一起去，别的女孩子吃十块钱左右的就吃饱了。我能吃40块钱的。我得吃两个锅，因为自选麻辣烫，我选完了服务员发现一个锅煮不下。
2.喜欢吃麻辣香锅，每次都点一堆，服务员给我端上来的时候，默认以为我是两个人，所以给我拿了两碗饭。看到我一个人的时候，愣了一下，然后默默收回去一碗，跟我说：你这碗吃完了，跟我说，我再给你送来。
我低头不好意思的笑了一下，说：不用麻烦了，你现在留下就行。
3.我爷爷烙春饼，我吃了八张。
我奶奶颤抖着双手说：“可别撑坏了啊，慢点吃啊~”
其实最大的体验是，大家吃自助的时候，喜欢拉着我。
他们觉得有我一定赚！(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
（三）
同
学小莉，女，160cm，80斤
我小学同学，到现在10几年，
一直是人群里最瘦的。
前几年因为高考，家里给补营养，
涨到过90斤。
据她妈妈说，因为发胖得太快
腿上都出现了肥胖纹，不过很快就又瘦了回去。
她在学校的舞蹈队跳民族舞
小蛮腰，跳起傣族舞那个婀娜多姿~
有次跟她去泰国玩，吃早餐自助。
很多好吃的，我身上每个细胞都很兴奋，都不知道先吃哪个才好。
而我亲爱的小莉同学，
耷拉着眼皮，吃了一口面包，放下了。
喝了两口豆浆，又放下了。
并且，一整天都没怎么吃东西。
因为泰国天气太热，没有胃口，而且都不好吃。
（四）
朋
友小容，女，168cm，80+斤
我们是在夏令营认识的，
本人比朋友圈照片上还瘦好几圈。
有次看她穿牛仔裤，屁股没有肉啊，都撑不起来，后面都塌下去了。
下面说说他的饭量。
夏令营每天就是吃那种饭店定好的份饭。
我都觉得还可以啦，别人也都能吃一点。
小
容姑娘呢，
每次坐上桌子，都会拿筷子把每个菜都批评一番。
用筷子尖儿夹一点西红柿，放在嘴边抿一下，啊，着什么呀，酸不拉几真难吃。扔了。
再夹一个茄子，举起来看看，天哪，这么多油，恶心。扔了。
饭吃不下去，就喝点汤吧。盛了一碗，鼻子闻了闻，一股猪油味道。喝不下去。
最后吃了一片西瓜，两三口饭就走了。
早饭也只吃一个鸡蛋和半碗米汤。
（五）
小
南姐姐，168cm，90斤
初中同学，我认识的最好看的女生。
曾经去瑞丽面试过模特。
印象中总是在吃零食，
中午吃干脆面喝奶茶。
我们都是当零食吃，边走边吃，
她一包干脆面就吃撑了，也就当吃饭了。
确实有些瘦子喜欢高热量的食物。
比如小南就是这样。但是人家一杯奶茶一个面包就是一顿，一包饼干又能算一顿。不像我，奶茶面包饼干只能是零食和饭后甜点！
（六）
小
溪姐姐，女，174cm，100+斤
又瘦又清秀的菇凉，每次出门都会被搭讪。
所以说，瘦就是好。
弱柳扶风惹人怜，给人想保护的冲动。
吃饭一是慢，二是很小口。
吃的都很秀气，很优雅。
不会一边吃一边说，满嘴流油的情况。
她饭量很正常的。
外卖的一份面一份饭都可以吃完。
吃饭习惯好，细嚼慢咽，消化好，也容易饱。
研
究了这么多，发现少吃真的是王道啊，但是另外一方面一定要吃好，保证营养。还得适当锻炼一下。真正的好身材，身上得有点肌肉的。
我现在165cm，115斤。减肥中。。。
正常吃饭，口味清淡，不吃零食。
我妈妈身高和体重跟我差不多，
但看上去比我胖的多。
她的运动量是：每天做家务，晚饭后散步。
偶尔去野外徒步。
我的时间多，运动量很大：每天1-3小时，长跑，跳绳，单车，健美操。。。
想减到100斤。
想保持身上紧实的肌肉，腿部有肌肉线条，马甲线。
可能有人不喜欢肌肉腿
审美不同，哈哈。
祝愿大家都能
想胖就胖，想瘦就瘦~
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