最近很多人感觉身体更容易劳累，总感觉没力气，月经也来的晚，量少，来的时候身体还特别累，感觉身体酸软...
这时候关爱自己，赶紧补一补，但却发现身体越补问题越多，甚至有些人不补也会：
一熬夜或是吃点辣就上火
容易上火一吹冷风还容易感冒
有口气，天天刷牙也不行
反酸，也不想吃东西
痘痘来的特别快
感觉皮肤里面不干净
身体肚子的存货越来越多（胖）
便秘，肚子里的存货也越来越多
莫名其妙的烦躁，压不住火气
这些都在提醒你身体的垃圾太多了，而且是胃肠里的垃圾太多了。
现代人运动少，身体大部分的问题都是因为胃肠里东西太多了。解决这些问题也很简单，就是清六腑，尤其是胃肠。
清胃肠的理想食物
今天和大家分享一款好吃还能清胃肠减肥的神仙零嘴——青汁多谷饼
纯天然粗粮制成，都是脾胃喜欢的食物，既可以补气血，还能清胃肠，而且饱腹感强，营养丰富，完全可以减肥代餐。
这款青汁多谷饼，由小麦粉、大麦若叶粉、红豆、薏米、燕麦片、花生、黑芝麻等多种粗粮浓缩烤制。
小小的1块饼干，能够饱腹4小时，而且用了木糖醇调味，怕糖的小仙女完全可以放心的吃。
这款零食最特殊的添加了火爆明星圈的天然瘦身饮：大麦若叶粉
大麦若叶粉在明星圈火爆一时，她们大都把大麦若叶当日常饮品，就是大名鼎鼎的「青汁」。
青汁提取自大麦若叶，是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维促进胃肠蠕动、微量元素和上百种活性酶，加快身体的新陈代谢。
为什么不直接做青汁，因为有点凉，并不推荐大家长时间单独喝青汁。
青汁多谷饼里选用最好的大麦若叶粉，保证含量高达20%以上！
这样的大麦若叶粉，口感更润滑，有效膳食纤维颗粒更多，才有良好的清肠刮油技能，相当于给胃、肠做按摩，减脂清肠、缓解便秘，帮你甩掉小肚腩。
带点天然植物的色彩，看起来就很健康，烤制成饼吃起来也更方便，咬上一口都是绿叶的清香。
清肠的秘诀不止青汁
微微烤焦的薏米，炒制的赤小豆，寒性平和了许多，健脾祛湿的能力也更强了，搭配补虚的燕麦，健脾养胃，补气血的花生、鸡蛋、黑芝麻，补充脾肾的气血。
脾肾能量足了，胃肠蠕动强了，才有力气把多余的脂肪化掉，赶走停在胃肠里的垃圾，帮助身体更好的恢复新陈代谢。
各种成分烘烤后天然散发诱人的焦香，各种成分都能直接看的见，吃起来也放心。
咬一口，淡淡的青汁味，红豆的香甜，薏米的焦香全都交织在嘴巴里，细细品味还带有回甘，越吃越上瘾。虽然集合了多款杂粮、营养丰富，但这款多谷饼热量特别低，相同饱腹感下，热量只有米饭的一半，跟苹果差不多，所以真的不必担心长胖，反而能帮助清肠瘦身。什么时候饿了、馋了都能来上2块。平时太忙或者懒得下厨，它也是早餐或者加班餐的极好搭档。
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青汁多谷饼的独特的使用了代糖调味↓
毕竟是零食属性，兼顾健康的同时，口味口感还是要重点考虑的。这几个添加剂不仅健康安全，用量极少，还有助控糖控脂，连糖尿病友都能吃，放心嚼就是了。
独立小袋包装，吃不完也不用担心剩下的受潮、变质。而且小小的、薄薄的一袋，几乎不占什么空间，再小的包包都能放下。
早餐吃2片，一上午都不会饿。再也不会胃里空空，饿的发慌，特别适合来不及吃早餐的上班族。
最常见的食物，最完美的搭配和工艺，味蕾满足了，肚子不饿了，脾胃更强了，肠道也更清爽了，身体问题也没了。
在补充各种营养的同时，还能控制摄入的热量，吃完好几个小时都不会饿。
身体让你烦恼的时候，想一想是不是最近运动少了，胃肠里有了存货？
如果便秘一定要吃它：芦荟长青乐
胃肠堵的人最多的就是便秘，臭臭的，强烈推荐芦荟长青乐
有用户已经吃出了经验，早上空腹+喝一杯热水+4片它=痛快便便。
之前同事亚苏定了福袋，说有个新品特别好吃，听她描述是早晨空腹，喝点水，就能大便顺畅，特别好吃，拉便便也痛快，能拉出很多，刚开始还挺臭的。夏天天热，她没用福袋之前就上火便秘，好一阵子了。福袋有这个，痛快多了。之前开会听她描述我没仔细看，还以为是淘宝那种益生菌啥的，能拉的很顺畅，必须空腹吃那种。
