每7.4秒，就有一个中国女性从家里消失…

每每提及“家暴”这个话题，总有人站出来指责受害者：

“为什么她们不离婚？ ”

“为什么她们宁愿挨打也不早点离开？ ”

甚至还有更难听的声音，“怕不是被打惯了吧？ ”

其实她们也很难。

取证难、断舍离难、舆论压力难、经济独立也难......

站在旁观者的立场，我们不该过多地苛责正处于旋涡里的她们。

只能鼓励她们及早走出，让她们意识到家暴只有0次和无数次的区别，并在力所能及的范围里给予支援和帮助。

如果阅读这篇文章的你正不幸遭受家暴，那么请看下面我们为你整理的实用应对方法。

家暴发生时，你该怎么做？

①远离厨房，避免被锐器伤害；

②保护头、脸、胸、腹等重要部位；

③尽可能躲进可上锁的房间，及时打电话或向他人求助。

家暴发生后，你该怎么做？

①保留证据，并向公安机关报案；

②可拨打全国妇联维权公益热线12338；

③可向法院申请人身安全保护令。

上述说的家暴证据，包含什么？

①报警后的出警记录和笔录；

②公关机关出具的告诫书；

③验伤报告或者诊断证明；

④妇联、居委会等机构出具的书证；

⑤家暴目击者的证词；

⑥能证明施暴行为的录音或者影像资料；

⑦施暴者写过的忏悔书或者保证书。

正如荣格所说：

当爱支配一切时，暴力就不存在了。

当暴力主宰一切时，爱就消失了。

走出来是很难，但容忍就等于走向慢性自杀。

勇敢点，女孩。