噗哈哈！原来人每天需要放屁500ml，其实憋屁会……

有进就有出，你还想咋地

1、  屁的产生

俗话说，病从口入。屁，本质上来说，有部分其实也从口入……

第一环节：有一些空气在你吃吃喝喝时被吞进你的身体。如果打嗝，说明这其中的部分从胃中排出了；如果它们没有从胃排出，进入肠道了，恭喜你，又酝酿出屁来啦。

第二环节：在肠道，又会有新的小伙伴壮大吞进来的这部分气体。

• 肠道细菌会把蛋白质最终分解为“胺类物质”，带着恋爱的酸臭味……啊不，是腐败的臭味。

• 肠道细菌分解蛋白质或自身代谢还会产生带有臭鸡蛋气味的硫化氢等臭味物质。

经历这两个环节，屁就形成了，包含：99%的氮气、氢气、二氧化碳、氧气、甲烷等无臭气体，以及肠道内代谢产生的臭味物质。氢气和甲烷是可燃气体。一些肥胖症、便秘、肠病患者的屁中氢气和甲烷含量较高，他们的屁很有可能被点燃。

2、  放屁是因为肠道蠕动

放屁在医学上有个很洋气的说法，请跟着小编一起默念这四个字：肛~门~排~气~

因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会促成放屁这一动作。人每天放的屁，大概有500毫升。

屁响屁臭不是事儿

没有屁才要注意喂

➀放屁很多且很臭：如果经常放屁，且很臭，频率高到影响工作和生活，需警惕是否患上“溃疡性结肠炎”等疾病。

➁放屁很响：屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。

➂放屁很臭：可能与消化不良或吃太多肉类有关，肉类通常富含高蛋白，肠道内更容易产生硫化氢、吲哚和粪臭素等臭味物质。

➃没有屁放：数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆。

PS：有个美国人发明了一种防屁内裤，用防毒面具材料专门过滤臭屁……

没在对象面前放过屁的

都不足以秀恩爱

1、  为什么有的屁很响，有的屁润物细无声？

放屁的音量受3种因素影响：

• 屁通过肛门时的流速

• 肛门括约肌在屁通过时产生的振动

• 屁股两瓣肉是否贴得紧。

如果你想优雅安静地放屁，估计得从这3点进行战略分析。

2、  “响屁不臭，臭屁不响”是真的吗？

有一定道理，但不是绝对嗷。

响屁不臭：吃太多碳水化合物食物，肠道细菌将其分解产生大量气体急需排出，就容易放响屁；这些气体通常是无臭的。

臭屁不响：由肠道菌群酝酿的臭屁一般量小，排出时不足以造成较大的振动声响。

怎么避免臭屁？除了肉食，豆类、奶类、蛋类、坚果这些富含蛋白质的食物也不宜一次性吃多。便秘的人也可能多臭屁，治好便秘可以缓解。

3、  憋屁会不会影响健康？

有一定影响。

屁包含肠道中细菌产生的废气，其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。憋回去的屁，过一段时间会被肠壁吸收进入血液，肠道里的气压消失了，你就感觉肠道轻松。然而，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部，最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。

经常憋屁，容易引起精神不振、消化不良、头晕等症状。

4、  屁特多，还经常放连环屁肿么破？

请远离垃圾食品和低纤维食品，多吃青菜、少吃肉蛋、细嚼慢咽，不要节食。

如果不见效，而且经常肚子胀胀的，一紧张就肚子疼，经常要上厕所，可能要去医院检查下是否有肠易激综合征。

来源：就医160微信