能打败平庸的，唯有时间。
笑到最后的孩子背后，都站着秉持长期主义，把孩子的心理健康放在首位的父母。
——鹿妈
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读不进书、背不下课文、早读晚读如摆设？
一定要尝试337晨读法：只读不背，无痛记忆
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作者 | 哎呀妈
来源 | 新东方家庭教育（ID：xdfjtjy）
前段时间，一篇名叫《海淀18年鸡娃终点：高考582分》的帖子，疯转家长圈。还没上幼儿园，就开始英语早教，学钢琴和舞蹈。幼儿园三年，还增设了画画。小学开始，简历卷死人，各种考级，有的连普通家长听都没听说过，完全不知道是什么。小升初顺利入围六小强，为了上人大附中，想一只脚先踏入985大门，初中三年周末疯狂补习全科。结果如愿以偿，可高中第一次大考，女孩考了全校600多名，情绪一下崩了，抑郁厌学，高一高二直接摆烂，成绩倒数。一上高三，女孩调整过来后想冲刺，父母砸了几十万给她补课。最后高考分数一出，582分，据说在北京6万名考生里，排第14198名。
（图源：网络）虽说582分不算差得离谱，压个线也能上个名牌大学。但最令人唏嘘的，是父母鸡娃的投入和孩子的产出严重不成正比。甚至，孩子中途一度坚持不下去，“自我放弃”了两年。就算最后一年疯狂反扑，结果依旧不尽如人意，还差点把孩子的健康搭上去。花了那么多时间、精力、财力，孩子却成了考不出理想成绩的学习机器。想想真是可悲，不管大家信不信：盲目鸡娃的后果，迟早在孩子成年后爆发。这段时间放假在家，我一打开短视频软件，满屏都是各种“再不好好学就晚了”的消息推送。大数据知道我是宝妈，家有即将上小学的孩子，就不断提醒我“快给孩子买学习机”、“只要拿下这两本书，孩子学习不用愁”……不得不承认，身为父母的我们，要是成天浸泡在教育焦虑的环境中，真会不自觉陷入“鸡娃”的坑里。
身边有位朋友，儿子刚刚小升初，她就开始问邻居要初中教材，打印各种初一的练习题。孩子放假还玩不到两天，就被她要求做学习计划表，每天确保刷6小时题，上2小时网课。周末好不容易到附近的城市旅游，她都让儿子写500字游记，不然没得看手机。可这孩子，连看个奥运比赛都不行，朋友说一追作息就全乱了，更没精神学习。实在拗不过孩子，朋友提出要求“背2篇古文看一场比赛”，非要把孩子榨干。看到朋友如此紧张儿子的学习，以及她儿子那副生无可恋的样子，我都替他们感到累。同为父母，总希望孩子日后能出人头地，为孩子投资的一切能正比，成倍的回报。但孩子稚气未脱，还没来得及好好享受难得的童年时光，就被扯进学习焦虑的漩涡里，不累才怪。那是她接触过最小的来访者，刚上一年级两个月，就出现严重的厌学情绪。原因出在她每天大量的补习班，周末无休，晚上写练习写到11点多，妈妈还整天嫌她差。完全没有自由时间的她，每天只想睡觉，干什么事都提不起劲。如果过早给他太大的压力，输送超额的焦虑，别看他刚开始没什么不适和问题，鸡娃的恶果正在后头等着大家。这次高考，我家外甥女破天荒地考了411分，连二本都上不了。问她要上专科，还是复读，她语气冰冷地回了一句“随便”。刚从考场出来，她第一时间跑去发廊染个大金发，做美甲，还浓妆艳抹穿小热裤逛街，没有半点过去乖巧的学生模样。父母是大医院的医生、教授，对独生女的她期望一向很高。为了保住她的全班前20，妈妈特地换岗到相对轻松的保健科，以便每天监督她学习。爸爸则托各种关系，给她找家教补课，寒暑假烧钱送她去研学，参加各式各样的夏令营。要是她闹情绪不想读书，父母直接找长辈给她讲道理，无时无刻不提醒她读书的责任和义务。花在学习上的时间，她也真超负荷，连跟同学娱乐逛街的机会都没有。高考结束后她把书全部卖掉，还跟父母说：“你们的任务我完成了，反正我也就这样，读不读无所谓了。”她都这样了，父母还骂她没良心，不知好歹，安排她9月份复读，非得考个医科985。虽然不知道接下来外甥女会怎么样，但不难想象，再这么鸡下去，她要么和家人大干一场，要么崩溃。北京四中前校长刘长铭发现，如今被学习“内卷”的孩子，每一个都在不同程度受到伤害。2023年中国心理健康蓝皮书中指出，中小学抑郁检出率高达40%。或许父母最初的动机，是觉得千军万马过独木桥，只上个普通大学没什么前途。于是决定从娃娃抓起，花钱给孩子恶补，送孩子参加比赛、出国学习镀个金，毕业后找到好工作，享受舒适的生活。梦想很美好，可这些孩子被鸡废了，自身难保，无福消受了。
“孩子生来都是普通的，任何人的成长都始于普通。
如果你把孩子当成普通孩子来培养，孩子会不断给你惊喜；相反，你不把孩子当成一个普通人来培养，孩子将来变得‘不正常’的概率会非常高。”
不顾一切鸡娃，是性价比极低的事，大概率会出反效果。
赢在起跑线的孩子，最后大多累死在半路。
北京大学第六医院儿童精神科医生林红在访谈中表示，自己从不过问孩子的成绩。孩子排第几名不重要，重要的不是他能不能把自己的智力水平发挥出来，是不是能安心学习，考出他本可以考出的成绩。最适合孩子的教育，是帮助他走他想要的路，过他想要的人生，以他为中心。孩子容易受父母的影响，习惯听父母的话，有时候再痛苦，也不一定能说出。所以父母要懂得识别，弄清楚哪些期待是自己强加给孩子，让孩子难受、焦虑。一旦孩子表达负面情绪，不要忽略或否定，多想想孩子为什么会有这些感受。解决掉根源上的问题，孩子才能安心，有更多精力应对外部环境的压力。多观察孩子，听听他平时表达的心声，看他对什么事感兴趣，有持续、专注的热情。兴趣无大小，不要觉得孩子喜欢的和自己期待的不一样，更不要嫌弃孩子的爱好不入流。顺应他的天性，鼓励他积极探索，支持他有足够的时间投入其中。一个有自我内驱力的孩子，才可能把这份干劲迁移到其他方面，体验更多成长的成就感。如今的孩子，学习压力普遍大，就算父母不鸡不催不提醒，他在学校、朋友圈中也有压力。父母要敏感到这一点，关注他学习的环境，老师对他的评价和要求。看看孩子每天都接触什么信息，是否受到外界的负面影响。在孩子不知道该如何排解内心烦闷、焦虑时，父母要学会扮演他的减压阀。多陪伴他，做一些让他感到放松的事情，比如旅行、运动、听音乐、看电影……多说积极正面的话，传递足够的情绪价值，减缓孩子内心的不安，让他有信心和力量面对压力。“孩子成长过程中的心理阳光和智力二者相比，阳光比智力更重要。
所以我宁可让孩子上不了名牌大学，也一定要让他活得快快乐乐。”
孩子的成长，是一辈子的事，哪怕他考上大学，后面的人生路，依旧很长。
别在他最应该快活自在的年华，被迫失去宝贵的心理能量。
孩子的人生，无法逆转。
那就帮他屏蔽外界那些吵杂纷扰的信息，保护他的快乐、热情。
唯有这样，他的未来，才有无限的惊喜和可能，跑得更久、更远、更坚定。
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