这个被称为“肠道清道夫”的零食，好吃到停不下来

立喜乐orihiro果汁蒟（jǔ）蒻（ruò）果冻，相信很多人已经听说过或尝过。它凭借独特的口感、无汁水、减肥功效已火遍大江南北。

相比国内软塌易碎的果冻，它更加坚挺，Q弹有嚼劲，打开便能闻到果味独特的清香，看着就十分地有食欲。

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打开mini单独包装毫无汁水溢出沾手的不爽，看起来一点水都没有，却口口都能吃到果肉的味道。

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蒟蒻的别名叫魔芋，魔芋是有益的碱性食品，而且还含有丰富的纤维素和微量元素，还具有16种氨基酸，脂肪和热量也很低。除了好吃，网上有一种说法是蒟蒻果冻还可以减肥，不过很多人对这一点仍持有不同观点和看法。

魔芋的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得膨胀起来，从而增加饱腹感。所含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道清爽，防治痔效果也很棒，在日本有“肠道清道夫／铁扫耙”的美誉。

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不过因当中加入了糖分、果汁等每小袋果冻已含有一定的热量。这款蒟蒻果冻不是零卡，算是低卡又健康的美食。营养成分表已贴出大家自行参考。

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单单靠果冻减肥是不那么靠谱的，我觉的这款果冻更大的意义是让你在减肥期吃它无负罪感。

(ps：减肥更多的是靠运动和合理的控制饮食噢。)

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