罗曼·罗兰曾说过：“生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。”
其实，我们每一个人都是自己生活里最伟大的英雄，不论是离开家乡，在外打拼的你，还是在家乡，为了生活而奋斗的你，都是最值得敬佩的。
今天，我们特别邀请到了微博知名的情感专栏作者青菀和大家分享：在人生的低谷时期，你可以拥有怎样的力量来支持自己。
01
经历过低谷，才更能体会生活的艰辛
也许我们都曾经历过低谷，经受过挫折，而后变得越发坚强而勇敢。外表的幸运，背后都有着不为人知的努力。
青菀，大学毕业后，带着几百块钱只身来到北京，成为了一名标准的北漂。被中介骗、住隔断间、每天花几个小时挤地铁，每天步行半小时去买生活必须品。为了省下几块钱，会厚脸皮叫大爷大妈大婶子，和他们讨价还价……
在北京的第一个面试，对方看了她一眼，说：“你的文字我看过，没什么要说的，摄影师和明星资源你有吗?”
“对不起，我没有”。
“哦，那不好意思”。
那时她经常会想：自己和蚂蚁差不多，走在路上很小心地看车辆行人，总觉得要是出个意外，死了，没有一个人认识我，真就客死他乡了。
那种异乡人的感觉超级浓烈。最主要还是穷，穷到不想去商场，不想逛街，西单，王府井，天安门，鸟巢，一个都不想去。她说：“我就算在北京工作生活，我也和北京没什么关系。它的好我看得见，摸不着。它的不好我每天承受着，别无选择的承受。”
在北上广生活的人，需要极大的勇气与信心，才能克服生活带给你巨大的压力与冲击力。经历过低谷，才更能体会生活的艰辛，与奋斗后收获的幸福感。
02
写作是认识世界的一种方式
也许你曾经历过无助，只能一个人默默承受着孤独；
也许你也在陌生的城市打拼，时常感到失去目标；
也许你在分岔路口，面临着人生的重大选择……
我们都在通往理想生活的道路上，不断摸索，一路成长。每一段经历都是最宝贵的经验，初来北京时的挫折，带给了青菀更多的反思，让她更加懂得自己想要的是什么，以及拿到自己想要又需要什么。
不要轻易产生放弃的念头，因为你不知道有多好的未来在等待着你。后来的青菀，先后在360、新浪、网易等互联网知名公司工作过，她拥有着稳定的收入，令人羡慕的社会地位。为了给自己争取更多的自主空间，她选择辞职，凭借出众的文字，青菀成为了微博知名的情感专栏作者。
《甄嬛传》、《琅琊榜》、《红楼梦》……在青菀笔下，一位位纸上的人物，好像拥有了灵魂。在青菀走红的同时，也带来了争议，有一些人质疑她是否抄袭，是否过度揣测人物。
然而老版《红楼梦》里宝玉的饰演者欧阳奋强，看过青菀笔下的人物后，给予了她一个肯定，甚至还邀请她来写关于红楼人物的故事。
别人写黛玉会写她的敏感与情绪化，而她却捕捉到了人物背后的细微感情变化。
她写道：
黛玉父母双亡，以前还能退到林如海身边，这次没路可退了。她也对贾府已足够熟悉，有当客人的谨慎，但没有当客人的骄矜。元春省亲，黛玉才压众人，与宝钗不相上下。读西厢禁书，与宝玉在思想上，互为知己。但是端午节，元春赏众人的礼，唯宝玉宝钗一样。金玉之说，又在贾府盛行，宝钗有金，宝玉有玉，连湘云也有个金麒麟。黛玉心里压力很大啊。
当你和一个男生暧昧时，你也会患得患失。他喜欢我？他不喜欢我？他好像是喜欢我？但他是不是同时也喜欢别人？
这时候的黛玉，和天下恋爱中的女生没有不一样。因为她的敏感，只会比别人更纠结。不知道你喜不喜欢我，我就试探。你在意我，自然会着急。但你着急了，说出的话不合理数，我又会害怕，阻止你说下去。两个人都是真心，你试试我，我试试你。表面看上去倒像忽远忽近了。
直到宝玉挨打前，那句“你放心”之后。宝黛定情，从此，你翻遍全书，也找不到黛玉对宝玉的刻薄话了。
过去的经历，让青菀非常善于捕捉人物的细微活动，就如她所说：“我从小就很喜欢观察人，分析人，对别人的快乐和痛苦感知力很强。我对与这个世界沟通抱有兴趣，写作是我解构它的方式。”
《破产姐妹》
03
越看清自己，就越知道自己要什么
一个人的成功，离不开他曾遭遇过的挫折，每个受过的伤，都让我们变得更加强大。
在青菀十几岁时，家里做生意赔了十几万，乡下人情厚，这件事情瞬间被传遍方圆十里，和他们家有交情的人，三俩探望，有的人一进来先哭一场，有的人什么话都不说，红着眼眶，当然也有来讨债的。
生性敏感的青菀在那时，就看尽了人情冷暖，这也让她在日后面对挫折时，拥有更强大的内在力量。
刚出这件事时，我有一种末日感，觉得我们家要完了。我努力上学没用，我节省花钱也没用，比如如果哪天有人给我一块钱，我一定要把它花完才安心。就像是活不过明天的那种狂欢。又放肆，又绝望。
现在这件事对我而言，只留下一个印记，就是“危机意识很强”。当年那么被人羡慕的一个家，一夜之间就破产了。本来以为要完蛋，结果我爸，我妈，不知怎么的，就扛过来了。
让我觉得人的力量，可能比我们想象的要强大。可我无论如何，也不想变成被可怜的那位。所以会对赚钱这件事非常在意，有一种恶狠狠地热爱。
在我看来，一个家无论发生什么变故，只要有人在，还有一些钱，就不会绝望。天塌下来，我要做那个高个子。
越看清自己，就越知道自己要什么，这其实就是取舍和珍惜。大量网友交流过后，青菀发现大多数人的烦恼可以归纳为一句话：欲望太多，能力不够。搞清楚你最想要什么，排出欲望优先级，一个个去解决，比你什么都想要，把自己焦虑疯了要好一些。
独立这个词很大，在我看来，独立不是不爱人，不结婚，彷佛不与这世界产生交集。这叫独自，而不是独立。
独立又分经济独立和人格独立。经济独立好理解，一个女孩，不管学历如何，资质如何，总能找到一份工作养自己，只要你愿意。
经济独立很美好的，你喜欢什么包，自己买。想给家人朋友送礼物，直接送。“以我活了三十多年的经验，这世上很少有钱解决不了的烦恼，如果有，那是钱还不够多（疾病除外）。”
经济独立会让人更自信，因为赚钱从来都不是孤立技能，它需要你具备：学识，敬业，勤劳，恒心，韧性。还得有其它的素养，人际交往能力，精准表达自己的能力等等。如果一个人很会赚钱，他至少在一两个方面很赞。不管赚多赚少，自食其力的人，值得敬仰。
可我觉得人格独立更难。很多人可会赚钱了，但是他们在人格上是巨婴。具体表现在，对自己的大小事，有一种置身事外的奇怪的漠然。重大问题习惯了听别人，哪怕内心不认同也去执行，表面看是退让隐忍，实际上是甩锅。背后的逻辑是，如果以后发生什么不好的事，可以说“是你叫我这样做的”。
我以为，自己做选择，自己负责，你生活中的烦恼会少掉一半。时间久了，也没有谁再来干涉你，因为他们知道：根本行不通。如果你一再被逼，是因为你让他们看到，逼一逼你也就从了。独立就是：不被逼迫的另一种表现方式。
在人格独立里，还有一个分支，叫情感独立。很多女孩把两性关系看的过于重要，她的世界越来越小，最终只能容下一个男人，一个孩子，一个家。除此之外什么也不愿多看，这样做风险太大了。问问你自己，假如明天，发生情变或者其它，我是否可以独力养孩子，是否可以奉养双亲，可不可以一个人也过的很好？
我们需要的是伴侣，不是导盲犬。我们和一个人在一起，是为了相爱，而不是时刻捆绑。在社会身份上，我可以是妻子，女儿，妈妈，员工，可首先，你是一个独立的人。明白这一点，才不会把全部希望寄托于别人，在某一个人身上耗费所有精力。把自己长成树更安全，藤的危险系数太大。
凡事自己做主，做出选择之前，反复思考权衡，做出选择之后，要有一种一条道走到黑的精神，承担一切后果。无论和谁在一起，在精神上永远单身，不放弃学习，不忘掉风险。你会发现，自己的生命无论轻重，都在自己的掌握中。
1.您认为人与人之间最深的情谊是什么？
青菀：我知道过去的你，理解现在的你，将来不知道是什么样子，但挺想和你一起看一看。
2.在面对家人、爱人时您认为最合适的距离是什么，如何保持界限？
青菀：家里有公共区域，也有公共时间，在这些区域和时间内，请用心陪我。其余时间各自为政，该干嘛干嘛。有需要，你言语一声。没需要，我先匿了啊。
3.在您写过的人物中，您最欣赏谁，为什么？
青菀：女生最欣赏《请回答1988》中的成宝拉。她身上有一种激情与秩序并存的美，我觉得我身上也有。
男生最欣赏张无忌，他对人类有一种慈父心态，我没有，但我想有。
4.您认为恋爱中的女性，如何不失去自我，有自己的空间？
青菀：把恋爱当成人生的体验之一，永远抱着一种“我可能会失去他”的心态，这样你不会怠慢对方，也不会不计后果的腻歪，毕竟这世界陪你到最后的人，往往是你自己，你比你想象的更重要。
5.您认为亲密关系相处的关键是什么？
青菀：信任，欣赏，距离。
6.您是如何看待和处理人际关系中的孤独感？
青菀：如果有一两个时刻你们互相懂了，也能体谅，你就记着这一两刻。对别人不要提要求，对自己提点要求是可以的，比如多看看人家的好，这样就不怎么容易失望。孤独感与生俱来，与你群居还是独处无关。
7.您说过：“看轻困难，看高自己”，可以说说您对这句话的见解吗？
青菀：说这句话的背景是谈到借钱。在我们没见过世面时，觉得眼前这点困难就了不得了，一定得求助，得自我表扬，得有人相帮。其实不是，大多数困难，咬一咬牙，总能过去。万事先求助的人，是在心理上轻视自己。
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