早上随手一翻日历
什么?
今天就出三伏了吗?!
出伏意味着
一年中最热的日子终于过去!
可是,慢着!
怎 么 还 这 么 热 !!
深圳市气象台于8月21日07时30分将全市高温黄色预警升级为橙色,预计21日我市最高气温将升至37℃以上,信号可能持续1~2天,用人单位应当视情况于12—15时停止户外或者高温条件下作业,并缩短连续作业时间。
今年入夏以来,深圳市气象台已经发布了6次高温黄色预警和1次高温橙色预警,其中距离最近的高温黄色预警信号自8月11日开始生效,至8月21日已经持续了11天。
怪不得——
7月下旬~8月中旬深圳月平均气温29.6℃,较近5年同期偏高0.9℃,并列历史同期第二高,为1999年以来同期最高。
为何高温如此任性?
气象专家指出,这是由于自7月底起,副热带高压这一夏天的“主角”便异常强势,而且一直到8月中旬都没有疲惫迹象,预计未来几天仍然将持续控制华南大部分地方。
不过,你们盼望的,很快就要来了~
据中央气象台消息,今年第13号台风“天鸽”已生成,将于22日白天擦过台湾南部,之后移入南海东北部海面,并于23日在广东东部到福建南部一带沿海登陆。
那么,这个台风真能给我们降温吗?
会不会——
放心!
深圳天气蜀黍说了
“天鸽”登陆后,深圳将有可能出现明显降雨
23-24日有大雨局部暴雨
高温天气缓解
21日上午11点,深圳市气象台在全市陆地和海区发布台风白色预警,预计“天鸽”在48小时内可能影响我市,全市进入台风注意状态,遵照海事、渔政部门的防风指令或通知,做好避风准备。
深圳人民纷纷发言~
但是!
气象专家分析,台风带来的降雨天气对酷热天气有缓解作用,但是在热带低压靠近之前,台风外围下沉气流与副热带高压的“联手”可能带来“双重加热”效果,21~22日高温酷热天气持续。
即使台风缓解高温,也是如此得短暂,看一眼下周预报——
虽然天气仍炎热,但“出伏”之后,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要吃得“润”一点!
这10种食物滋阴润燥
这10种食物除了滋阴润燥,还有稳定血压,预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜!香蕉、苹果中含有丰富的钾离子,也可以对抗身体中的钠离子,起到降压的作用。
出伏以后很多人容易感到疲乏,这就是老百姓常说的“秋乏”。这时因为经过“昼长夜短”炎热的盛夏,很多人都有睡眠不足的现象,特别是老年朋友。
此时如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。另外,出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳,引发心血管疾病。
专家介绍,晚上11点到凌晨2、3点,是人体的最佳睡眠时间,错过这个时间段,睡眠质量就会大打折扣。
一般最好10点半就应该上床睡觉了,特别是凌晨1点到3点一定要入睡,否则对身体会有比较大的损伤。
编辑 | 秦天
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