青松面对焦虑

寂地 · 公众号 · · 2020-02-20 12:05

正文

有那么一些时间，我会非常容易焦虑。

自己严肃地对自己说：“好，现在开始来专心工作！”

这样的时候，却总会发生一些烦人的事情，打断我的伟大计划。从恼人的简讯，到敲门的快递，或是一些突然冒出来的事情。

这样的时候，我真希望可以带上自己的电脑，丢掉我的手机，坐上一架飞船，到一个无人的岛屿。但我想我还是会觉得心烦，觉得海浪太吵海鸥乱叫，要给自己建造一个隔音的墙壁才可以。心里不安静的时候，到哪儿都不会觉得安静。整个人都焦绿焦绿。

还有那么一些时间。我根本不记得焦虑这回事，完完全全地，被自己正在做的事情吸引。就算有人在我旁边载歌载舞，我也注意不到他们的存在。我画画，写作，到忘记吃饭，听不到周围的动静，浑然忘我地做着自己该做的事情。回过神来的时候才想起自己才何时何地。

我喜欢那样的时光，常常提醒自己，责备条件不好于是无法好好做事情，都是自己给自己找的借口而已。平息不了的噪音，都来源于自己的心。

这是一段容易焦虑的时光，我们被困在生活里，自己的家中，小区里，固定的生活线路里，被困在信号不好的网络里，困在不由我们选择的事件里。我们等春天，等拐点，等一切恢复正常，心里却写满了焦虑。

但其实，平常的生活中，也一样很多失常的日子，从忙碌的周一到加班的周末，忘带钥匙，丢了手机，各式各样小小的意外。会不断地在生活中降临。坚持自己的坚持，无法等到一切都称心如意。

只有，在自己的心里，建造一座小小的安静的岛屿。

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