24岁的年龄长了一张30岁的脸

戒色堂 · 公众号 · · 2025-01-24 22:16

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我今年24岁，六年级的时候看了一部h片，开始sy，yy。之后这个恶行伴随了我很久，天天满脑子H色思想，不看h感觉浑身难受。

所有戒友的症状我都有： 社恐，脱发，L多了真的会变丑。满脸胡子也不刮，不懂得如何打扮得干净些，地道的懒人一个。

天天总想着身边多少美女，然后自己各方面比其他人优秀，真是异想天开。看见漂亮的女生就想着h片里的画面，yy，满脑子Y秽念头。

到17年的下半年9月份，那时我开始戒S。

当时也想靠毅力去戒，觉得自己和其他人不一样，只要调整一下心态，不看h就不会sy了。这样坚持了一个月就破戒了。后来断断续续地 戒了一段时间。

但我感觉和没戒一样，可能L的太严重了。面容严重变丑，自卑自负，感觉自己就是个笑话。

很多人都说我显老，每次我都很不好意思地说我长的比较着急，说这句话的时候内心多么难受只有自己可以体会。

20出头，因为L，长了一张30+的脸，不打扮、胡子拉碴给人很邋遢的印象。现实中是追不到女朋友，懦弱胆小自卑，被人看不起、轻视。

这些sy导致的种种情形我就不一一说了。

只要你不戒sy，这些sy的后果一定会发生在你身 上。

后来12月份我接触了宣传戒sy、yy的义工们，通过了为期10天的义工考核，做了一名宣传部的义工，真的很感谢那些师兄们。

一开始我也是想着自己宣传戒S看看能不能把sy戒了，其实这远远不够。最终我还是破戒，想退出义工群，想放弃，想破罐子破摔。

幸亏那些师兄及时过来指导我，说要彻底戒除，单靠做义工是不够的，同时还要去落实戒S方法。

清新人生讲堂、海明戒S这些有声戒S文章，都是义工老师们自己制作宣传的，致力于帮助青少年健康成长，戒S。

痛定思痛， 从18年1月份开始，我几乎每天还要听清新人生讲堂，并且去落实到行动中。不熬夜、早起早睡、适当的锻炼、不看h，尊重每一位女性。

改掉以前懒惰 的习惯， 好好把自己收拾干净，胡子刮干净。每天坚持写戒S心得，网络捐赠，这样坚持到了现在，戒S三个多月。

这三个多月没有sy，有过几次yy，看了几次H，但是马上想到以前自己sy的种种后果，我就马上关了h，断了yy 。

现在我看见衣服暴露的女生，会第一时间移开自己的目光，那样 念头就断了。 不去看h，也就不会导致破戒。

戒S这三个多月真的觉得很轻松，都是往好的方面发展。说说我戒S三月的变化吧！很多 戒友肯定关心你恢复的怎么样，外貌改变了吗？精气神好了吗？

我说一下我目前的自己： 首先说长相吧，戒sy变帅这个我不好下定论，但现在自己胡子会刮干净，衣服会穿合身的，加上适当的锻炼，不熬夜，是真的会使精气神变好，给人一种干净不邋遢的感觉。

不会sy、yy，看见异性的时候自己不会满脑子SQ，这样就足够了。我可以大大方方地和她们交流，因为没有那些不好的思想，时间久了自己也不会有对视恐惧症了。

以前我看谁都害怕看他们的眼睛，现在应该是底气足了，有自信了可以和其他人对视。工作方面，我把看h找片，yy的时间用在工作上，做的比以前好了，有起色。

不sy、yy也得到了女同事的尊重，有几个女同事说我这个男孩子还可以。

戒友们你们要知道，如果你盯着一个女生yy，时间久这个女生自然知道，也会破坏你在她们心中的形象，觉得你就是个SQ狂、偷窥狂。

我的心理承受能力也增强了，以前工作上加一会班我就叫苦连天，现在工作充实而忙碌，加班是家常便饭。

慢慢地内心也强大了，做事也会经过头脑思考了。以前做事是火急火燎，重要事还做不好，现在会去思考清楚再去做。

越急幸福感越低，这个是真的。

做事前用你的脑子想想清楚然后去做，慢一点。人也更加自信了，看书、锻炼、不熬夜、不看h、不要sy、yy，努力学习工作，坚持下去，一切都是往好处发展。

戒S这几个月越来越好，感恩师兄老师们，感恩大家，希望我们在戒S的道路上一路向前。

不要做SQ的奴隶，你是个男人就 要有一个男人的责任和担当，报答父母，生儿育女，有一个幸福美满的家庭，回馈社会， 加油吧大家！

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