【直播预告】挖掘关系需要，精品案例访谈

最近收集了一些提问，

来看看

是怎么被解答的呀。

(知道你们看广告看腻了，来点干货)

我改变他人是不是有些越界呢？越界和改变的尺度如何把握呢？

强迫和威胁的方式，是越界。

沟通和共情的方式，是尊重。

老师，我觉得有些现实需要不是情感需要能代替的，比如我想老公多挣点钱，并不能以情感需要他在乎我替代。

老公多挣钱，但是不给你花，可以吗？多挣钱，但是用来给别人花，可以吗？

你的现实需要被满足了，你开心吗？情感需要不是代替现实需要，而是更重要。你需要的是“被在乎”。但如果老公没有多挣钱，但你知道他为了你、为了家尽了最大努力。你会有满足感吗？

改变别人是可能的吗？

以前看到过一些课程，都说改变自己才是王道，改变别人是神经病，课程听了不少，自己也种下了这样的观念。这些年也一直至力于改变自己，可是收效甚微，感觉特别烦躁，心里面也超级抵触，但是所学的课程，周边的朋友，那些学习了心理学的朋友，都非常赞同这个观念，只有我非常排斥了。我心里超级痛苦。我想问一下想让别人做一点改变真的不可以吗？如果关系里全靠一个人支撑，另一个人完全不用管，那得多痛苦啊

可能的，但未必是简单的。改变别人分为改变别人的行为和意愿。前者可以通过强迫和威胁等方式完成，后者则可以通过沟通和共情等方式完成。

改变别人是可以的，只是有时候没有改变自己更简单。改变谁只是途径，幸福才是最终目的。你不需要执着于一定要走哪条路，你需要去评估下，改变谁更容易实现幸福。

我小时候一直认为自己不够漂亮，所以我很喜欢打扮自己，一直拼命让自己漂亮。我觉得只有我漂亮的时候，才会得到爱。我不漂亮的时候，我不会得到爱。我该怎么表达自己？

可能性一：可能你认为自己的价值只有漂亮，这个时候，你就会认为：不漂亮就得不到爱。

可能性二：可能是你太漂亮了，你的这个长板太长了，以至于显得其他方面都很弱了。

怎么破呢？问一问你自己：你所认为的价值，除了漂亮，还有别的吗？

做心理咨询之后，人们就能变正常吗？

心理咨询不是精神病治疗，心理咨询的假设是：你本来就是好的，然后让你变得更好，而不是一个把你从不正常，变正常的过程。

你能来做心理咨询，说明你已经有足够好的社会功能了，而且已经超出常人。只有这样，你才有这种求助心理咨询的意识。