本周末，英国要进入夏令时啦！
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3月30日（星期天）凌晨1点，英国将正式进入夏令时，大家也会因此少睡一小时！
如果你在凌晨1点还醒着，就会发现手机和其他电子设备的时间会自动跳到凌晨2点，时钟自动调快了1小时。
更重要的是，
英国与中国的时差将从8小时调整为7小时
，所以如果要和国内的朋友、家人视频通话或者有要按照国内时间的安排，记得调整好时间哦。
由于地球自转，不同地区的太阳升起和落下的时间不同，因此需要通过时区来协调全球时间。
国际上将地球分为24个时区，每个时区相差1小时，格林威治标准时间（GMT）是全球时区的基准时间。英国位于0时区，即格林威治天文台所在的位置；而中国使用北京时间（GMT+8）。
所以在夏令时调整前，英国与中国的时差是8小时，调整后则变为7小时。
那么，为什么要实行夏令时呢？最重要的原因是节约能源。
英国夏天的白天时间长，天黑得很晚。如果把时间调前1小时，相当于让大家早起1小时，这样就能充分利用早晨的自然光线，减少使用电灯的时间。
全球很多国家都实行类似的制度，目的就是为了节约能源，降低电力消费，减少二氧化碳的排放。
冬令时到夏令时的变化也会给留学的同学们带来不同的生活体验，大家可以：
享受更长的白天：
随着时钟调快，你会发现傍晚的天色会变得更晚，意味着你有更多的时间来进行户外活动。无论是跑步、散步还是和朋友一起聚会，都可以尽情享受英国春季的阳光。
适应新的时间节奏：
夏令时的开始会让大家少睡1小时，可能会感到有些困倦，尤其是有课程或考试安排的同学们，建议
提前调整作息，尽量提早休息
，避免第二天感到疲惫。
时差调整，注意沟通时间：
随着英国和中国的时差从8小时缩短为7小时，对应的时间也会随之变化。
如果你有和家人或朋友定期视频通话，或是有按照国内时间的计划安排，
记得更新时差，确保沟通时间不受影响！
设备自动调整，别忘了检查：
大多数电子设备（如手机、电脑）都会自动调整时间，但一些老式时钟和机械设备需要你手动调节。记得检查家里的时钟，确保它们都已经调整为夏令时哦～
夏令时的到来带来了更多的阳光和更长的白天，趁着这个机会，好好享受英国的春天吧！
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