这几天，朋友圈除了晒祝福，晒美食，要不就是晒各国旅游景点。其中，最让小编心里痒痒的就是滑雪，坐在家里看着你们在日本、在芬兰、在瑞士、在德国，甚至在大东北滑雪，羡慕不已。
就连闺蜜之间谈论的韩剧中最浪漫的情节也都是发生在银装素裹的白雪地里。
有人说，滑雪是白色鸦片，第一次接触滑雪的人，要么就此别过，要么就沾上了这个“鸦片”，无法自拔。而今天我们就来说说这让人合法上瘾的“白色鸦片”。
肯定有人好奇，为什么说滑雪是“白色鸦片”，在冰天雪地里做运动，哪有在被窝里呆着暧和舒服。可，大概只有尝试过的人才知道，白色鸦片的魔力，那绝非暖和舒服的被窝所能比拟的。
上瘾的人告诉小编，是因为从一开始的举步维艰到后来的自由滑翔，让我们感受到克服恐惧、征服自然的畅快之感；是因为在滑雪的那一霎我们全神贯注的姿态，眼前的弯和脚下的雪，让人忘却嘈杂都市中的一切尘嚣；是因为自己心中那份想要放肆翱翔的躁动，在滑翔的那一瞬得到了最大满足。
当然，无论你是因为爱那银妆素裹、冰雪茫茫的梦幻世界，还是来到滑雪度假村，体验一场绚丽多姿的冬日嘉年华，在小编看来都是属于冬天的正确打开方式。
在诗人的眼中，冬季是“岁暮风动地，夜寒雪连天”的悲凉之境，而在滑雪者的眼里，冰天雪地的寒冷世界，恰是追求速度与激情的勇猛竞技场，用灵活的身躯在雪山中肆意滑行，无所畏惧，所向披靡。
提到滑雪，瑞士阿尔卑斯山定是首选。瑞士人和滑雪的关系，就像巴西人和足球、中国人和乒乓球的关系差不多吧。
凭借阿尔卑斯山天然的条件，瑞士的滑雪场基本都在复活节以后就会陆续开放，少数海拔较高的滑雪场甚至会在11月份就对外开放。
在阿尔卑斯山上滑雪，通常是在树木生长区以上约1500~1800米的斜坡进行，斜坡最长达 20公里，登山系统配以先进的设施，减少游客登山所需的时间。
瑞士人在山中创造了一个又一个欧洲 乃至世界之最，欧洲 最高的缆车站 ——马特宏峰冰川天堂 缆车站； 欧洲最高的火车站 ——少女峰火车站； 世界首创的360°全景观缆车 ——铁力士山 旋转缆车等等先进的设施将滑雪者引入这片滑雪的天堂。
在瑞士，享誉世界的滑雪场有很多：
1、采尔马特（Zermatt）
采尔马特位于著名的马特宏峰脚下，拥有十分迷人的山峰景色和多个豪华的酒店，这些精彩绝伦的自然条件和人文条件都使得采尔马特成为像菲尔•柯林斯和罗比•威廉姆斯这样的名人VIP的首选。在踏上策马特宏峰滑雪之旅前，你可以首先品尝到简单却精致的当地美食。而且这里的私人式住宅还拥有步入式酒窖、各种高清电影放映室和别具特色的温泉区。
这里有3个主要滑雪区: 采尔马特-苏内加-洛特峰 区；采尔马特-戈尔内格拉特 -施托克峰区和采尔马特-旋瓦尔茨湖-小马特宏峰区。
雪场从小马特宏峰一直延伸至意大利 境内。74条上山吊车及火车线覆盖着394公里的雪道(含通往意大利 的雪道)，其中有194公里在采尔马特内。
2、萨斯费（Saas-Fee）
萨斯费除了夏季也能滑雪外，最大的特色当属夜间滑雪了。这里禁止汽车通行，游客可以领略阿尔卑斯山的壮丽肚景，还可以进行各式各样的户外活动。萨斯费位于众多4000米山脉的怀抱中，那里有不同风格的旅馆、餐厅及娱乐设施。萨斯费设有滑板滑雪学校，器材出租店和U型槽。
3、维毕尔（Verbier）
被滑雪人誉为世界十大滑雪场之一的维毕尔（Verbier）滑雪场，地处于策马特（Zermatt）和白朗峰之间，属于中上级雪场。不同于亚洲澳洲或新西兰滑雪场，瑞士滑雪场树林少，不乏自然地形的滑道。
维毕尔是瑞士国内规模最大的滑雪场，滑道总长度达400公里。就和北美最大的加拿大雪场惠斯勒一样，维毕尔也是由几个滑雪场合并而成。全区的滑雪道大多可以缆车相互衔接，而且滑道都很宽敞，与亚洲滑雪场窄窄的滑道不同，滑来没有空间的压力。
4、英格堡-铁力士山（Engelberg-Titlis）
从瑞士名城卢塞恩出发，驾车40分钟，便来到瑞士中部的最高峰，主峰海拔3238米的铁力士雪山山脚下，这里也是瑞士中部最大的冬季运动的胜地。
铁力士山滑雪场有82公里滑雪坡地，25条吊椅缆车线提供服务，这里绝大多数的地形适合中级和初级的滑雪者，并有20%的坡道留给滑雪高手和单板爱好者大显身手；滑雪爱好者们从海拔3020米的铁力士山山顶缆车 站开始向下滑行，滑雪场地海拔高度差达 2000米，游客可尽情享受滑雪的高速快感。山脚小阵英格堡有很多农舍式旅舍，令它更添恬静。
5、少女峰地区（Jungfrau Region）
少女峰地区是位于僧侣峰、艾格峰和劳特布龙嫩之间中心位置的一处经典冬季运动胜地。主要滑雪地包括: 格林德尔瓦尔德到费尔斯特区间；克莱纳谢德格 到曼丽申区间；米伦到雪朗峰 区间，这里有数条6到12公里不等的雪道，总长达到213公里，共有44条吊、缆车提供服务。既使在夏季这里也依然可提供雪地活动项目。
6、达沃斯（Davos）
“魔幻之山”达沃 斯吸引了来自世界各地的滑雪爱好者，其高科技的运输设施将滑雪者带往该地区的5个滑雪场，在310公里的滑雪坡道上有50个登山吊车。
7、圣莫里茨地区 （St.Moritz）
圣莫里茨是瑞士著名的高级的度假区，气候舒适宜人，历来以举办高水平冬季运动而闻名于世。曾经是两届冬季奥运会的举办地，所以滑雪设施的水平极高。圣莫里茨附近有4个大滑雪区，包括内尔山，科尔瓦奇峰，穆奥塔斯穆拉佑和迪亚沃勒扎，最高处海拔高度超过3,000米。圣莫里茨设有滑板滑雪学校，雪板出租服务和U型槽。
8、格施塔德（ Gstaad）
格施塔德的高级滑雪区被视为滑雪天堂，250公里的滑雪坡地。在3,000米高的Devil冰川，夏季也可以滑雪。格施塔德设有63个上山吊车和缆车，设有观景台的舒适山区餐馆，40多处有冰壶、滑冰等冬季项目的设施，另外还有123公里的越野坡地，这些使格施塔德成为高水准的冬季旅游地。
9、弗林斯/莱克斯 （Flims/Laax）
弗林斯和莱克斯是两个相邻的村庄,它有220公里的滑雪坡道，高度由1,100米至3,020米，并有29架上山吊车和缆车。从弗林斯/菜克斯还可到达附近的冰川,滑雪的季节可延至春末夏初。滑雪场设有滑板滑雪学校，器材出租店，设有障碍滑雪场和U型槽。
10、阿罗萨 （Arosa）
阿罗萨是另一个滑雪胜地，拥有世界级的度假区、悠久的发展历史和明丽风光，适合各种冬季体育活动。滑雪坡道达70公里长。由于晚上禁止汽车通行，夜晚格外宁静。
除了瑞士，加拿大、美国、日本、奥地利、阿根廷等地滑雪场同样让你上瘾。
11、惠斯勒黑梳山——不列颠哥伦比亚，加拿大（Whistler Blackcomb Ski Resort — British Columbia, Canada）
令人难以置信的惠斯勒黑梳山滑雪胜地已经成为了名流和精英人士必去的滑雪度假村。海蒂•克鲁姆、休•杰克曼和汤姆•克鲁斯都说这里是加拿大的仙境。除了滑雪之外，惠斯勒黑梳山滑雪胜地还会举办各种各样的活动，包括每年十二月份的惠斯勒电影节，以及各种水疗中心、商店、咖啡店等，绝对能让你在这里愉快度过一整年！
12、路易斯湖，加拿大（TheLake Louise Ski Area，Canada）
为全加拿大最大的独立雪场，曾被滑雪杂志评为“风景最优美的滑雪场”。这里自然风光优美，广阔的旷野让你充满了征服欲。露易丝湖滑雪场则拥有四座山峰的滑道，宽广的雪道，多变的地形，现代化的运载设备，都让她散发着迷人的魅力。
13、怀特费斯山，美国（WhitefaceMountain）
离曼哈顿仅有几个小时路程的惠林顿的白面山（Whiteface Mountain）是东海岸的最高峰之一，这里的滑雪度假胜地拥有86个双板和单板的滑雪道，绵延超过22英里。除了冬季运动，人们还可以体验山脚餐厅的招牌工艺啤酒、狗拉雪橇和厚轮胎脚踏自行车，绝对是放松身心、点亮冬日的开心之旅。
14、蒂芬德尔，南非（Tiffindell，South Africa）
想象一下你可以在非洲滑雪事一件听起来多么牛的事！没错儿，位于南非的全国蒂芬德尔滑雪胜地就可以让梦想变成现实！要知道蒂芬德尔也是这里唯一的一处滑雪胜地呢！
15、科尔蒂娜，意大利（Cortina,Italy）
尔蒂娜滑雪度假村能和阿尔卑斯山脉中的任何一座滑雪场媲美。这里不但举办过1956年冬奥会，更可贵的是科尔蒂娜街道上车辆稀少，生活悠闲。作为历史最悠久的滑雪度假村，科尔蒂娜无疑是意大利最具风格的旅游度假之处。
16、豪森山，澳大利亚（MountHotham，Australia）
森山滑雪场地处维多利亚州，位于墨尔本以西370公里处，属于澳大利亚大分水岭的一部分。由于雪道的落差大、雪层厚，且设施完备、交通便利、雪道设计专业，因此成为世界著名的专业滑雪场。
17、卡特德拉尔，阿根廷（CerroCatedral，Argentina）
特德拉尔位于里奥内格罗省西部的纳韦尔瓦皮国家公园中，是阿根廷著名的滑雪中心。每年6月至9月，正当欧美处于盛夏之际，这里却大雪纷飞、银装素裹，成为天然的滑雪胜地，也吸引着来自世界各地的滑雪爱好者们蜂拥而至。
18、斯托，佛蒙特州（Stowe,Vermont）
为世界上最著名、同时也是风景最优美的滑雪胜地之一，斯托散发出一股新英格兰风格的魅力，并且拥有该地区最大的高台滑雪场地。不但可以满足大量游客的滑雪需求，又能满足专业的滑雪运动员。
19、Riksgränsen，瑞典（riksgränsen，Sweden）
离北极圈125英里的瑞典的最北端的riksgränsen是举世闻名的滑雪度假村之一，只有三月到六月才对外开放。对于那些有经验的滑雪者来说，在限制跑道上加速滑行绝对是飞一般的体验。但对于那些具有开拓者精神的人，跑道外也有可供驰骋的天地。假如时机合适，午夜时分你甚至能在令人目眩的北极光下滑雪，是不是特别难得啊！
20、新雪谷，日本（Niseko, Japan）
想要就近在亚洲找一处滑雪胜地？位于日本北海道地区的新雪谷就是你最佳的选择！这里北面背靠安努普力峰，东面与外形酷似富士山的羊蹄山接邻，境内丘陵延绵起伏，清澈见底的尻别川横穿流过，拥有四季千变万化的优美景观，是夏季进行登山、独木舟、漂流，冬季进行滑雪等户外活动的绝佳去处。更值得一体的是，新雪谷的滑雪场有近千米的雪道落差、丰富的地形、广阔的雪原以及便利的配套设施，也使其成为北海道最大、最具代表性的滑雪度假区。
看到着些滑雪场，如果你也想跃跃欲试，那滑雪者会告诉你：“享得了飞翔，就扛得住摔。”
对于滑雪的人来说，水平进阶是一个长期的过程。
在初学阶段安全意识就不能放松， 不用怕摔，不摔是学不会的，带好护具，掌握好基本的主动摔法，基本摔下来也就是不痛不痒。
作为初学者，有一点必须要谨记在心，戴好头盔和各种护具，不要做超过自己能力的动作，循序渐进。在拥有一定的掌控能力之后，风险就会降低很多。
菜鸟最初学习的时候，一定要在坡度小、距离短的平坦场地上练习，经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上升级过渡。
小编今天教大家一招：如何摔跤？
往左后或右后方坐下。
绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。
双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。
臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
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