视频 | 你知道自己身体沉积了多少毒素吗？

练 瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

Preface''

长时间工作， 不合理饮食和不健康的作息， 让我们身体不知不觉积累了很多毒素， 这段20分钟的排毒瑜伽 能够帮你有效排毒， 并舒缓身心， 达到放松全身的效果。

来源：瑜伽柠檬  微信号：yogalemon0

时长：20'36''      难度系数：★

嘿，wake up

瑜伽君喊你起来排毒啦~

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