为什么林黛玉吃很多还很美很瘦

然鹅，想要做到“狂吃不胖”如此之高的境界，那可是相当的困难，特别是对于当下的年轻人来说，“好吃懒动”的标签足以贴在70%上班族的脑门上，尤其是到周末，一刷朋友圈，满屏皆是各种美食的大集结，或者就是赖在床上补充睡眠的死宅模式！古语云“能吃是福”，也要被现代人玩成“能吃发福”了。

当我们在羡慕“维秘”们的九头身，却不知道在光鲜亮丽的背后，是近乎魔鬼般的严苛饮食和锻炼。好的身材和好的食材，有时候就像“鱼和熊掌”一样，看似不可兼得，但实际上已经被我们的先人早早破解了！就问泥萌意不意外、惊不惊喜！

先卖一个小关子，这个传说中“狂吃不胖”的典型，出自我国四大名著中的人物，容貌上来说，端的是沉鱼落雁、闭月羞花，前世更为离恨天上三生石畔一棵绛珠仙草，被文人骚客誉为中国文学作品中哭的最美的女子（连哭都能被评为最美，这样小李子情何以堪！）

没错，这便是《红楼梦》中的金陵十二钗之一林黛玉。《红楼梦》作为四大名著之首，堪称是一部百科全书，史学家能从中看到一个朝代的兴衰;道家看到的是人生如梦的大彻大悟；文学家则看到了诗词佳句、百味饮食以及医学常识……而细细的品过其中的美食做法，不难发现，不仅口感百里挑一，甚至自成一派，足够出一本减肥秘制宝典！

看过书的人都知道，林黛玉的美有一种令人疼惜的感觉，究其原因，不仅是由于黛玉的纤弱气质，还有她那瘦瘦的身躯，看着就楚楚可怜，如果黛玉是个大胖妞的话，那宝玉哥哥就不是疼惜，而是疼痛了。

黛玉的纤瘦说到底，和她的饮食息息相关，以下两个故事足以说明，把宝玉哥哥迷得神魂颠倒，这个神奇食谱也是功不可没啊！

特别是女孩子比较偏爱的甜点，在《红楼梦》中频频出现。第十一回秦氏卧病在床，对前来探望的王熙凤说：“好不好，春天就知道了。如今现过了冬至，又没怎么样，或者好的了也未可知。婶子回老太太，太太放心罢。昨日老太太赏的那枣泥馅的山药糕，我倒吃了两块， 倒象克化的动似的。” 而枣泥山药糕的味道清香甜美，易于消化吸收，红枣可以补血行气、滋颐润颜，山药可以健脾益气、补而不腻， 对于体弱多病的秦可卿而言，是不错的滋补佳品。对于现代爱美的女生来说，更是绝佳的代餐！

《红楼梦》第三十九回中，婆子一时拿了盒子回来说：“二奶奶说，叫奶奶和姑娘们别笑话要嘴吃。这个盒子里是方才舅太太那里送来的菱粉糕和鸡油卷儿，给奶奶姑娘们的”这里面的鸡油卷儿听着颇为油腻，但实际上热量并不高，而且鸡油作为上等调味品，还有一定的医疗保健功效，常吃鸡油可令头发油润光泽，这简直是黑长直女神们的必备小食！

还有这个菱粉糕，曾作为清代南方的一味名食，一般会选用上好的菱粉，再加入糯米粉，还有适量的白糖，做成色泽白润的蒸糕，它的功效不仅可以补脾胃、强脚膝，尤其是在即 将到来的盛夏，放进冰箱中冷冻食用，还可以做到 去暑解毒 ，简直是夏日福音有木有！

更神奇的，还有《红楼梦》第八十回，黛玉的无理取闹让宝玉哥哥甚为苦恼，妒忌心渐渐增强也让宝玉苦不堪言，碰巧有次陪着贾母去天齐庙烧香还愿，遇见有个叫“王一贴”的道士，说能治愈“妒忌”之病，宝玉听了简直两眼发光啊，赶忙找到这个“大仙儿”，好好说道了一番，翻译过来大致如下：

【宝玉】我问你老头，有没有治女人嫉妒的膏药？

【王一贴】治妒病的膏药虽然没有，可是有一种汤药！

【宝玉】哎哟我去！什么药？

【王一贴】但是药性慢一些，不能立刻见效！

【宝玉】你别扯犊子了！说吧什么汤药？怎么个吃法？

【王一贴】此方叫做“疗妒药”

【宝玉】啥玩意儿？！疗妒药？

【王一贴】没错！百病千灾，无不立效！不见效的话，小哥儿你只管揪着我这胡子，啪啪打我这老脸，拆我这小庙。

【宝玉】这可是你说的，要是没用你看我削你不！说吧咋吃？

【王一贴】用极好的秋梨一个，冰糖二钱，陈皮一钱，水三碗，梨熟为度，每天清早吃一服，就这么吃来吃去就好了（就是这么自信！）

可能大家会说，妒忌这种主观情绪的东西，他还能治疗么？当然，因为黛玉动不动就妒忌的性格，正是因为她的身体不好，属于阴虚火旺，所以爱生无名火，疗妒汤它用了梨和陈皮为佐，这样的话可以很好的滋养肺阴，可以起到滋阴清火治疗她的阴虚的作用，而且中医认为身体可以影响性格，这种性格和体质也可以反过来影响身体。