专栏名称: 爱健身
一个能让人坚持健身的公众号,专注为爱健身的朋友提供健身计划,分享健身心得等健身相关知识。您也可以至爱健身官网(www.love-fitness.com.cn)查看。
目录
51好读  ›  专栏  ›  爱健身

女生版"公狗腰",污到没朋友!

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2016-12-21 11:31

正文

最近公狗腰可以说又火了

强健有力的腰腹部

没有赘肉、线条光滑


然而这次火的

并不是因为男生有公狗腰

而是女生们纷纷加入秀公狗腰


你们来感受一下

女生版的公狗腰

简直污到没朋友


1、长发妹子在床上示范公狗腰

这动作总让人会想歪



2、妹子在自家地板上示范公狗腰

动作很娴熟

平时锻炼用心训练的成果



3、这位妹子的公狗腰

应该还在练分解动作

不过已经成行


4、在自家床上示范

动作虽然不够优美

但腰腹力量绝对可以



5、在自家草坪上示范公狗腰

一开始增加了倒立的难度

然后展示柔软的腰腹部


6、这位妹子示范的公狗腰

也还不错

就是动作比较粗鲁点



7、这应该是升级版的公狗腰

示范中身体还能向后移动

手臂力量很不错



8、这妹子的公狗腰力量好大

看起来还是很妩媚


9、这妹子的公狗腰幅度略微偏小

还应多加练习打磨


10、做好公狗腰并不是一件容易的事

这位妹子动作过猛撞到


11、这颜色这灯光

怎么感觉像一直泰迪的动作


12、这位妹子公狗腰腰腰没有动

臀部一直在动,变成了抖臀


13、这位妹子也是同样

臀部一直在抖动


14、这位更是尴尬

不知道的人还以为她在做俯卧撑


15、这位妹子示范的公狗腰

感觉是在练倒立

……

看完后是不是

想找一位公狗腰的女朋友呢?

-the end,好就赞一下-


投稿/合作联系qq:42549677