Q：老师，练舞蹈会让我家孩子长不高吗？

舞蹈训练的是身体线条的延长，身体的挺拔与直立，试想这样的训练方式怎么会长不高呢，很多舞蹈演员在舞台上跳舞都是165—170左右的身高，甚至更高，所以适当舞蹈是有助于骨骼发育生长的。

体操运动员长不高为什么？

第一：她们有些种类是对身高有限制的，所以在选拔选手上都是有要求的，很多体操项目需要个子矮的选手，所以她们会在选拔时根据父母身高等各方面因素考量来选择选手，而并不是学了这个后才影响了身高发育。

第二：体操运动员都普遍矮小，这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度，而且很多是负重训练，比如把重物放在肩上、力量向下的运动，过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”

小强度科学训练没有问题。

从小练舞蹈基本功是不是会长不高？对于这个问题，市中心医院儿科主任医师高原说，她并没有碰到过因为练习舞蹈而长不高的孩子，而且相对来说，一周两次，一次两三个小时的训练强度反而有利于孩子的生长发育。

“除非是练习不当，导致韧带或骨骼损伤。”高原说，孩子的韧带很柔软，拉伸度很大，因此正常来说，这种小强度的训练并不会导致受伤，“只要不过度训练，并在练习过程中注意姿势正确，是不会影响骨骼发育的。”