在这个时代,人人都很焦虑。但是一个人为什么会焦虑呢?我在书中发现,焦虑是由两个因素构成的。焦虑 = 不确定(太多不知道的东西)x 无力感(太多东西没有能力改变)。
那么,要如何改善呢?
最近,我在《Mindshift》这本书里找到了应对焦虑的答案。这本书是 Barbara Oakley 继 Learning How to Learn,如何有效学习后的另外一个主题。她希望用认知心理学上的发现,教大家如何适应现在这个时代,并且完成个人升级。
Barbara 在这本书中道破了许多盲点,其中几点我觉得相当有意思。
1
你已经不在一个永久恒定的世界里了
过去我们处在一个恒定的世界里,出了社会并不需要不断地移动社会座标以及学习。但是你得意识到现在的社会就像是一个「输送带」,不管你喜不喜欢。
现在这个时代,能够存活下来策略就是你得「不断地移动」以及「不断地学习」。
再没有什么学一辈子就可以不用改变策略的事情了。
2
我们被学校系统绑架了
然而,我们知道这件事,却不愿意认知这件事的发生以及要做出策略上的改变。这是因为一个惯性:80% 以上的人都是通过学校系统进入职业的。
所以不管是 22 岁的年轻人,发现自己不喜欢或者不适合毕业后的职业。或者是 42 岁的中年人,发现自己的工作即将被时代消灭。都会感到恐慌,而不愿意移动。
因为在他们的既有观念里,每一个新职业都需要回学校进行 4 年培养。他们没有这个时间,也不愿意「丢掉」过去的专业。
但事实上,这件事有很简单的解法。
绝大多数的第二技能或职业并不需要「四年」,仅仅只需要「一年」。
(不管是补习班或线上学习,大家只是太恐惧不愿意去研究)
我们对于改变职业以及学习新领域的知识,总有一股不知道何处来的愧疚。
但是一年的转行实际上是可以办到的,只是我们以前都用错的低效的方法去学习。所以每个人都以为要回去学校搞个 4-5 年。
3
新时代需要的不是「T」型人,
而是「π」型人
Barbara 认为因应新时代,我们还需要认知一件事。那就是既然世界变化得这么快。
你的策略不该是从前大家推崇的
「T」
型路线。而应该是「π」型路线。
什么是 「π」型路线呢?就是你除了第一个专业外,一定还要有第二个专业。有第二个专业,有两个显而易见的好处。
4
有深刻理解能力的人,
跨界会超乎想象的快
事实上,一个
「T」
型人要变成「π」型人,成本也没有那么高。前几天我在读游戏设计理论时,书中提到我们大脑的理解分成三种:
在一个领域具有深刻理解能力的人,在进入一个新领域、构建新领域模型的时候,总是特别的快。
所以多一个新技能,跨一个领域,换一个新职业。很多人只是情感上过不去,而不是真正办不到。
5
你不该为自己的智力与落后焦虑
我们的教育系统不仅造成了我们对于换领域的恐慌。
在教育过程中还造成了另外两个倾斜。这套教育系统过于倾斜于「智力」的提升,以及消除「不同性」。
换句话说,教育系统只想要培养「许多一模一样的高智力人」。
但事实上,高智力并不保证高存活率(我不想用「竞争」这个词,你读过从 0 -> 1 就知道为什么我会这样想)。
教育系统太过强调「消除」不同点,结果就是让这些经过传统教育系统的人,不敢自主地去做一件伟大的事。
再来,我们的大脑有两种学习模式:一种是「发散」模式,一种是「专注」模式。所谓传统教育注重的是「集中注意力」的「智力」提升。
什么是「智力」?「智力」= 利用工作记忆区产生的力量。
什么是「注意力」?「注意力」= 保护工作记忆不被外界干扰入侵。
但是过度重视「工作记忆的力量」,锻炼出来的物种,反而会被这种限制绑住。
比如说智力高的人一次可以在工作记忆提取 10 样东西,于是他想要去跟别人解释一件事情时,就会一口气想要讲 10 个步骤,但是其他人听到 3 个步骤就睡着了。而他们行动的策略也会倾向去找 10 个步骤.....
工作记忆低其实也没关系。Barbara 发现,工作记忆数量低的人,反而容易找到「捷径」。所谓一些厉害的创业家,其实它们没上过太多的学,他们的成功建筑在直接优化社会的「垃圾路径」。
每个人都有自己不同的长处,重点是你不该被这些思维绑架,或者是看着别人的路径焦虑,而是该把重点放在做出最好版本的自己。
6
在新时代里,
我们应该做一个投「机」的人
Barbara 在这本书最后还谈到了幸运的主题。幸运的人有一个特征,就是「别人看到问题,他看到机会」。
而所谓的「运气」有三要素:
-
总是伪装成问题
-
在此之前必须要有准备
-
强大的执行力
这让我立刻联想到,几天前我的一篇文章
「创业就是要细分垄断」
。其中提到,
要能够抓到这个「社会需求变化」的局,创业者需要三点特质: