在这个时代，人人都很焦虑。但是一个人为什么会焦虑呢？我在书中发现，焦虑是由两个因素构成的。焦虑 = 不确定（太多不知道的东西）x 无力感（太多东西没有能力改变）。那么，要如何改善呢？
最近，我在《Mindshift》这本书里找到了应对焦虑的答案。这本书是 Barbara Oakley 继 Learning How to Learn，如何有效学习后的另外一个主题。她希望用认知心理学上的发现，教大家如何适应现在这个时代，并且完成个人升级。
Barbara 在这本书中道破了许多盲点，其中几点我觉得相当有意思。
1
你已经不在一个永久恒定的世界里了
过去我们处在一个恒定的世界里，出了社会并不需要不断地移动社会座标以及学习。但是你得意识到现在的社会就像是一个「输送带」，不管你喜不喜欢。
现在这个时代，能够存活下来策略就是你得「不断地移动」以及「不断地学习」。
再没有什么学一辈子就可以不用改变策略的事情了。
2
我们被学校系统绑架了
然而，我们知道这件事，却不愿意认知这件事的发生以及要做出策略上的改变。这是因为一个惯性：80% 以上的人都是通过学校系统进入职业的。
所以不管是 22 岁的年轻人，发现自己不喜欢或者不适合毕业后的职业。或者是 42 岁的中年人，发现自己的工作即将被时代消灭。都会感到恐慌，而不愿意移动。
因为在他们的既有观念里，每一个新职业都需要回学校进行 4 年培养。他们没有这个时间，也不愿意「丢掉」过去的专业。
但事实上，这件事有很简单的解法。绝大多数的第二技能或职业并不需要「四年」，仅仅只需要「一年」。（不管是补习班或线上学习，大家只是太恐惧不愿意去研究）
我们对于改变职业以及学习新领域的知识，总有一股不知道何处来的愧疚。
但是一年的转行实际上是可以办到的，只是我们以前都用错的低效的方法去学习。所以每个人都以为要回去学校搞个 4-5 年。
3
新时代需要的不是「T」型人，而是「π」型人
Barbara 认为因应新时代，我们还需要认知一件事。那就是既然世界变化得这么快。你的策略不该是从前大家推崇的「T」型路线。而应该是「π」型路线。
什么是 「π」型路线呢？就是你除了第一个专业外，一定还要有第二个专业。有第二个专业，有两个显而易见的好处。
4
有深刻理解能力的人，跨界会超乎想象的快
事实上，一个「T」型人要变成「π」型人，成本也没有那么高。前几天我在读游戏设计理论时，书中提到我们大脑的理解分成三种：
在一个领域具有深刻理解能力的人，在进入一个新领域、构建新领域模型的时候，总是特别的快。
所以多一个新技能，跨一个领域，换一个新职业。很多人只是情感上过不去，而不是真正办不到。
5
你不该为自己的智力与落后焦虑
我们的教育系统不仅造成了我们对于换领域的恐慌。
在教育过程中还造成了另外两个倾斜。这套教育系统过于倾斜于「智力」的提升，以及消除「不同性」。
换句话说，教育系统只想要培养「许多一模一样的高智力人」。
但事实上，高智力并不保证高存活率（我不想用「竞争」这个词，你读过从 0 -> 1 就知道为什么我会这样想）。
教育系统太过强调「消除」不同点，结果就是让这些经过传统教育系统的人，不敢自主地去做一件伟大的事。
再来，我们的大脑有两种学习模式：一种是「发散」模式，一种是「专注」模式。所谓传统教育注重的是「集中注意力」的「智力」提升。
什么是「智力」？「智力」= 利用工作记忆区产生的力量。
什么是「注意力」？「注意力」= 保护工作记忆不被外界干扰入侵。
但是过度重视「工作记忆的力量」，锻炼出来的物种，反而会被这种限制绑住。
比如说智力高的人一次可以在工作记忆提取 10 样东西，于是他想要去跟别人解释一件事情时，就会一口气想要讲 10 个步骤，但是其他人听到 3 个步骤就睡着了。而他们行动的策略也会倾向去找 10 个步骤.....
工作记忆低其实也没关系。Barbara 发现，工作记忆数量低的人，反而容易找到「捷径」。所谓一些厉害的创业家，其实它们没上过太多的学，他们的成功建筑在直接优化社会的「垃圾路径」。
每个人都有自己不同的长处，重点是你不该被这些思维绑架，或者是看着别人的路径焦虑，而是该把重点放在做出最好版本的自己。
6
在新时代里，我们应该做一个投「机」的人
Barbara 在这本书最后还谈到了幸运的主题。幸运的人有一个特征，就是「别人看到问题，他看到机会」。
而所谓的「运气」有三要素：
这让我立刻联想到，几天前我的一篇文章「创业就是要细分垄断」。其中提到，要能够抓到这个「社会需求变化」的局，创业者需要三点特质：
你必须要对这件事情熟练
你能察觉到市场上变化
强大的执行力
多数创业者本身都有一个很严重的「谦虚」病，那就是觉得自己在干的事，是「投机」的，因为「投机」，社会观感不好，就畏手畏脚的。
这反而是错的。
要知道创业就是要投「机」，就是在时间窗口中，找到一闪即逝的「社会需求变化」。所以投「机」，并没有什么不对。你反而要时时记得这一点。「机不可失」。
然而，这个世界是高度迭代的，社会上有很多「需求变化」。怎么知道什么题目是适合创业的。一个特征就是「这件事只差最后一里路」。
其实人又何尝不是如此呢？我们过去很讨厌「投机」这个词，是因为这个字往往带着「炒短线」的眼光。
但是这个投「机」，我想说的是，如何适应这个时代，并且完成「个人升级」。
总结一下，你该做的就是「厚植自己实力」，加上第二技能，寻找自己能够在「最后一里路」可以贡献的地方。
最后，不论你是「T」型人，还是「π」型人，都不要忘了和身边的人共同成长。将本文转发给你的亲朋好友，帮助他们在这个时代升级吧！
