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今天写这篇文章，是想和大家分享一下我戒邪淫的过程，希望能够读到这篇文章的 有缘人都可以戒掉邪淫，拥有更健康的身体、更端庄的相貌、更美好的人生。

一、 十二年的沉沦，我的邪淫经历不堪回首

1.
年仅 12 岁，开始邪淫

我今年 26 岁，是一个男生。我人生开始邪淫，是在初二的时候，大概是 12 岁的时候。

那时候是青春期，身体刚开始发育，有了第一次遗精。当时也对性行为充满了好奇和想象，开始上网了解两性方面的信息，看色情文字、图片和视频，经常意淫和不同女孩子发生性行为，渐渐地学会了手淫。

刚开始的时候，手淫频率还不是很高，但初二那个暑假，我无意中打开了一个黄色小说的网站，从此一发不可收拾.那个暑假经常手淫，脑子里都是色情的想象，整个人都变得有些呆滞，没有原先那种生命力。

我从小成绩很好，初一的时候考过多次班里第一名、年级前几名的好成绩。 但初三刚开学的时候，成绩一落千丈。自己内心自责、父母焦虑、有的老师也不喜欢我。

初三面临中考，压力大、时间紧， 手淫频率降低了很多，但当时还是没意识到手淫的危害，有时候会通过手淫“放松”。

但邪淫还是损人功名，后来中考时 ，我差 5 分去到我们市最好的高中，去了一所普通的高中。

上高中后，第一年很消极，成绩也不好，很多课程跟不上，也没想着好好学习，有些“摆烂”。上高二后，受家里一些事情刺激影响，又开始重拾斗志，用心学习。

高中阶段，也有手淫的习惯，每周大概两三次的样子。高三时频率比较低，但也经常通过手淫“解压”。

高中时，班里有一个很漂亮的女孩喜欢我，我们互相喜欢。但后来高考她去了一所很好的 985 大学，我去了一所一般的 211 大学。

我有时在想，如果高中三年， 从高一开始就好好学习，没有邪淫，凭借我的实力，会不会在高考时去到一所更好的大学？

会不会和那个女孩在一起？ 毕竟在高二时，我的成绩也曾比那个女孩成绩好过， 但人生没有如果。

2. 从 18 岁开始，彻底沉沦

上大学之后，大一就失恋了，我后来也不想谈恋爱。在大二时，发现了很多色情网站，从此基本每天都会手淫，后期发展到在网上买了飞机杯手淫。

那段时间，基本是最沉沦的时间，我丝毫没意识到手淫的危害，还享受在其中。每天意淫，想过网上约炮，还想过 PC ，一晚上被骗了 2000 块。 而且，我后来看我大学毕业时的照片，发现自己又胖且丑，脸上都是黑气，眼睛空洞无神。

大四的时候，想考研，自己也花了不少钱买书听课，但最终还是没考上。好在大学期间，还算上进，喜欢看书、学习，最后去了一家不错的公司上班。

上班之后，也没戒掉手淫，还偶尔去一些色情擦边场所，每到晚上，内心淫欲旺盛。后来自己觉得工资低、自己内心又不甘心，上了一年班之后，辞职考研。

3. 到 24 岁，最美好的年纪，却恶果显现

或许是自己的福报被邪淫损耗太多了吧，从我辞职考研开始，恶果开始显现。

身体虚胖、四肢经常酸痛、相貌丑陋，最关键的是偏头痛，疼的时候脑子里好像有无数小虫子在咬。

辞职后，第一年考研还是没去到想去的学校，当时和父母关系也不好，父母也嫌弃我。

去兼职挣钱，遇见脾气很不好的领导，天天被骂，后来和领导大吵了一架。

此外，从上大学到工作，也没有女孩喜欢我，没有任何异性缘。

那时我 24 岁，真的是我人生的至暗时刻，常常自我怀疑、自我否定，看朋友圈别人的生活非常精彩，觉得自己前途一片暗淡。

二、 忏悔反省，决定戒掉邪淫

当人生跌落谷底之后，我开始反省，到底是什么导致我的人生变成这样？

24 岁那年 9 月，我去了一趟寺庙，诚心拜佛。还请了一个朱砂的本命菩萨像，戴在脖子上。

后来我就在网上刷到了“戒色、戒邪淫”的内容。

仔细想想，自己从 12 岁到 24 岁的邪淫， 那可是整整 12 年啊！尤其从 18 岁之后，手淫频繁、意淫严重！我怎么能考上好学校？拥有好姻缘和好的命运呢？

从那时候开始，我就开始戒手淫，把手机里乱七八糟的色情信息都删掉了。也开始重新复习、重新考研。

刚开始戒色很难受，毕竟自己都已经形成习惯了，大脑都上瘾了。但为了改变自己的命运，我咬着牙开始戒手淫。很多次差点破戒，但都忍住了。

当时还在一个戒色 APP 上每天打卡，写感受。自己给自己做心理建设，给自己强调戒色的重要性。当时有个朋友还嘲笑我，“走火入魔”了。

但命运从我戒邪淫开始，慢慢地发生转变了。

三、 戒邪淫之后，人生逐渐变好

当我开始戒邪淫之后，人生开始好转。

首先，我的脑力渐渐恢复，原先的偏头痛也渐渐消失了。

随着戒邪淫的时间越长，我内心对自己的认同感也越来越强。

当我戒色半年后，我取得了很好的考研成绩。戒色一年后，经过复试，成功考上了 985 大学的研究生。

后来继续戒邪淫，一鼓作气，通过了“法律从业资格考试”，简称“法考”。了解这个考试的人，9*都知道有多难。

读研之后， 我又开始减肥、运动，瘦了很多，也变帅了很多。最关键的是，精气神好了好多，瞳孔乌黑明亮，眼睛炯炯有神，皮肤干净，没有任何痘痘。

我的人生中也遇到了越来越多的贵人、朋友，获得了很多意外的机会，也有很多女孩子对我产生好感。当然，我没有乱搞男女关系。

自己现在也在读一些经书，调整自己的心性。直到现在，我戒邪淫快 3 年了。

四、邪淫的果报和戒邪淫的方法

什么是邪淫呢？最关键的是发心。简单来说，只有夫妻之间的性行为是合理的。不论男女，如果没有结婚的意愿，去和异性发生性关系都是邪淫。贪图肉体的快乐，自己看黄、手淫也是邪淫。

邪淫损福报，从我自身的经历来看，至少有以下不好的果报：

1.
身体不健康、脑力下降、记忆力衰退。

2.
相貌变丑，皮肤差，脸上有黑气，眼睛无神。

3.
事业运、财运受损，功名被削，各种考试都不如意。

4.
姻缘变差，吸引来的都是同样“邪淫的伴侣”。遇不见好的缘分，即便正缘，也会错过或推迟,吸引不到好的伴侣。

5.
人际关系变差、人缘变差，不被人喜欢，和父母关系变差，也没有贵人运。

6.
满脑子都是色情的想法，注意力不集中，不能专注到事业和成长上去。

7.
从佛家的角度看，邪淫会吸引来啖精气鬼，会去地狱受罚。

……

总而言之，邪淫对人的损害是全方位的，健康、事业、财运、姻缘、人际都会受损，所求皆不如愿，吸引来一堆恶人坏事。

邪淫可以理解为一种“慢性自杀”！

那么，如何戒掉邪淫呢？

1.
首先，我觉得最重要的是，应该彻底认识到邪淫的危害，发自内心的忏悔和改过， 要立志戒掉邪淫。

2.
删掉一切色情信息，包括文字、图片、视频，不看擦边信息，不去色情场所。

3.
每天给自己进行心理建设，记录戒色日期，最开始的 100 天是最难的，但后期会越来越有成就感。 同时，可以劝诫身边朋友戒邪淫。

4.
每当自己忍不住的时候， 就出去走走、或者读一读戒色文章、想一想自己邪淫的果报、想一想自己期待的美好人生,尽量不要独处.

5.
要专注成长和事业，要有正事干，在事业上逐步获得正反馈。

6.
逐渐开始养生和运动，吃一些合适的补品或药物，让自己的身体恢复，精气神得到提升。

7.
可以诵持《楞严咒》，最开始不会读的话，可以先听音频。

五、最后一些心里话

不管是佛家还是道家，都强调过戒邪淫——

《楞严经》中说：“淫习交接，发于相磨。研磨不休，如是故有大猛火光，于中发动。如人以手自相摩触，暖相现前。二习相然，故有铁床、铜柱诸事。是故十方一切如来，色目行淫，同名欲火。菩萨见欲，如避火坑。”

《华严经》中说：‌“邪淫之罪，能令众生堕三恶道。若生人中，得二种果报：一者妻不贞良，二者得不如意眷属。”‌ ‌

《地藏经》中说：‌“若遇邪淫者，说雀鸽鸳鸯报。”

‌‌

《文昌帝君戒淫宝训》中说：“当富则玉楼削籍，应贵则金榜除名。”

《文昌帝君训饬士子戒淫文》中说 ‌ “天道祸淫，其报甚速。人之不畏，梦梦无知。苟行检之不修，即灾殃之立至。”

本文中的所有经历，都是我的亲身经历，是真实不虚的。

如今的时代，是一个很容易邪淫的时代，我之所以写这篇文章，是因为随着修行，我越来越认识到邪淫的危害.

是真心希望能够让更多的人脱离欲海，不要像当年的我一样沉沦迷失.

希望所有能读到这篇文章的人，都可以戒掉邪淫，拥有强健的体魄，拥有好的姻缘，拥有光明、美好的未来！

最后，祝福读到这篇文章的人可以早日戒掉邪淫！

. End .

整理不易，觉得有用麻烦给个“ 在看 ”啦~