专栏名称: 冷爱
情感专家、花镇联合创始人、国家二级心理咨询师,广东省婚姻家庭咨询师协会常务理事。擅长解决脱单、长期关系经营、恋情挽回、自我提升等情感问题,著有《冷眼观爱》等数百万字原创高质量情感专栏文章。
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你的挽回是否值得?

冷爱  · 公众号  · 两性  · 2016-08-18 17:07

正文


当你纠结于是否挽回的时候,是你应该去自我提升的时候。

——题记

01



任何纠结于挽回的人,都是会在心里怀念过去,沉浸过去很难自拔。但是又苦于某种原因导致自己也在纠结:我到底要不要挽回,如果我去做了,我能不能成功等等。


而这样的状态带给ta的是:活在过去

什么样的人是活在过去的呢?

觉得自己的现状过去的不如以前好的,并且,自己无法改变现状的人。

非常留恋过去的情感的人。

那么,活在过去导致的结果是什么呢?

手头的工作做不好、晚上入睡的时候回忆过去会影响睡眠质量、 感觉自己一整天都是没精神的。

进而会影响到自己当下的生活状态。

幻想,消极,不满,纠结等等......

02



在这里,我们只讨论真性分手

如果你不了解,自行百度。


真性的定义是:一个人真正的厌倦了这段关系,觉得这段关系带给自己的负能量超出了自己的承受范围,因为决定一个人开始新的生活。


(这里不包括因为家庭冲突、遇到更优质的选择等外力的原因导致的分手)


为什么呢?

通常原因是: 


女人大部分是自己作,而每一个爱作的女人的背后,都有一个低到负数的情商

男人大部分是自己的内心很弱,每一个内心软弱的男人,都有一个活在别人的反应之中的状态。


(这原因中的具体细节,我不做具体讨论,这一篇只讲值不值得)


我们再讲另外一个故事:


你走在大街上,有一个8分女在你身边路过,那几十秒钟,她很吸引你的目光。但是, 你是否会因此而爱她爱的死去活来


你有一个谈了3年的6分姑娘,很恩爱,突然,她提出了分手,是否会做到淡定自若(女生也是一样)


同样是两个姑娘,你觉得对于你而言,这两个人姑娘最本质的区别是什么?


答案是: 你在乎后者多余在乎前者。

为什么?


后者:因为你过往的付出,你会哭、你会闹、你会不安、你会想挽回。


前者:我只付出了一瞥而已而已,不值一提,大街上的美女多的是。


付出的是什么?

时间+精力:抽时间打电话,一起约会,一起旅游......

为了等对方回复信息,而宁愿晚睡;

每天在手机前想,这条信息我该怎么回复,ta给我发这个表情是什么意思;

为了买对方喜欢的东西,排很久的队......


物质:这个不详细说


情感:为了ta,排队去买6s;

ta若和别的异性有暧昧,自己会有些揪心;

去赞美、认同、崇拜、欣赏ta等等。


而得到的也是一样,那么,我们概括一下,这一切的一切,提升了两个人的感情深度 。

其实,人,只是一个普通的人,只是因为有了感情,而会觉得对方是不一样的,是独特的

03



而当你在思考ta值不值得我挽回的时候,有没有想过:值得不值得的标准是什么?

最常见的说法是:ta心里还有没有我。

然而,当我们抱着值与不值的心态去面对过去的人的时候,本质上,我们是在抱着计算得失的态度。

我要挽回ta,我要付出很多,而ta又是否值得呢?

看吧,其实人都是自私的,都是站在一个付出和回报的收益角度去看待这些事情的。

我们换个角度:

假如你的父母在你刚出生时对你说:你长大之后你必须是个孝子,我才能抚养你,因为我需要养儿防老,如果你不能做到,那么我就不抚养你。

你会怎么想?即便你被父母养大成人了,你会感激父母么?

此时此刻,这样的姿态不是爱,而是算计。爱是无条件的,爱是无理由的。

如果是你提出的分手,你的前任在想挽回你是不是值得的,你会怎么想?

你会不会觉得你跟ta提出分手是个正确的选择。

那如果ta说:无论怎样,我需要改善自己,提升自己,以一个好的姿态回到你身边,我不求回报,就为自己努力一次。

你又会怎么想?

04


最常见的想法是:


如果我的挽回不能确定是100%成功的,我就不进行挽回。



而这是一个心智不成熟的表现,因为一个成熟的人,知道自己的选择的风险是什么,并且愿意为之承担风险(最坏打算),这是一个有责任心的表现,只是为了一个结果而挽回的挽回,注定是失败的。



如果ta都不在乎我了,那我的挽回又有什么意义呢?



这段话前后的因果关系是:你得在乎我,你得喜欢我,我再挽回你。

言外之意是:我的付出是建立在你能给我回报的基础之上。

而这种思想是比较自私和幼稚的。
                
然而最少见的是:


我知道结果可能不一定会成功,但是我愿意努力一次,这样,我也不会后悔。



而事实是:不成熟的人太多,成熟的人太少。

(真性分手后,挽回的操作是:断联—反思+总结—提升+改变—复联—操作)

那么问题来了,ta到底值不值得?

所以看到这里,我想说,这个题目是个伪命题

挽回根本不存在是不是值得,而在于你是否真正的对过去的自己反思和总结过,并且,是否愿意无条件的在这条道路上做更好的人

挽回 or 不挽回,这都是一个选择,这个世界不是我们的,所以我们需要为自己的选择负责和承担风险。

(有的人可能会说,我不想挽回ta,但是我在总结过去后,想提升和改变自己,做一个更好的人,然后新的开始)
               
上半段文章,有提过,活在过去。

而如果此时此刻的你,依然为是否挽回而苦恼,依然沉溺于过去的状态。

我想说:你当下的这种心态是活在过去的,而你怎么去怀念过去都是对于你本身而言没有意义的,而且你是心胸狭隘的,

类似井底之蛙一样:我的那段感情,就是我人生的整片天空了。而这样只会消磨你的能量,会让你对生活失去动力和信心。

所以你需要做的是:让自己的生活丰富起来,充实起来,多去经历、多去体验,做好自己的工作和手头上的事,也就是活在当下

接下来,再给大家一个干货:

抛开过去的付出和回报不谈,抛开感情浓度不谈。

站在一个理性的状态去想:


上次分手真的只是因为我做的不对么?
有没有这样的可能,我们两个人本身是因为不合适呢?
在我未来的人生几十年,我会不会遇到一个比ta有优质的人?
ta是我独一无二的吗?



(全球有60亿人,所以不会存在谁是谁的独一无二,你认为ta是,说明你见过的人太少了,你的社交圈子太窄了)

但是,无论怎样,我希望这篇文章可以帮助你去思考:

你是否有勇气去对过去的自己说再见,在你人生未来的几十年,做更好的人,做最好的自己,活在当下,向未来去看。 


如果你希望通过学习成为更好的自己,去挽回值得的Ta,可以添加微信:aiqingfengbao123