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职场生活 | 心浮气躁小心上火。

51HR派  · 公众号  · 求职  · 2017-07-13 16:20

正文

刚刚入伏,到了一年中最热的阶段,时时刻刻都心思不定,各种上火,出勤的路上,太阳底下一站,担心自己分分钟爆炸。



这段时间里总要经历各种暴晒,肌肤会有泛红发热的症状。

一些护肤品对抑制炎症、镇定舒缓有不错的效果。



很多人也开始受到痱子、湿疹的折磨。

罪魁祸首就是闷热的天气和出汗之后不透气的衣物。

使用爽身粉能够吸收汗水、吸收身上的湿气。




除了天气原因之外,导致“上火”的还有作息不规律、饮食不科学等等因素。

所以平时也要注意:

按时吃饭,适量荤腥,多吃素。少吃零食

口味清淡,以免重盐让身体脱水。

多喝水。

多运动,锻炼身体也能提高免疫力。


摄入维生素b也能“降火”


除了以上这些,还有一个好办法——心静自然凉。