前几天在车站取票，旁边站一个痞痞的工作人员帮旅客操作机器，我走过去一边取票，小哥儿一边跟我搭话。
“哎～你比我姐还胖呢！”
我被这意外飞来的一刀伤得掉血严重，一时想不起来回什么，只是拉着个臭脸刷身份证、打印车票、拿票、走人。
小哥儿中途说了一句“哟哟哟，生气了生气了”。
我也照旧拉着个臭脸没说话，本来今天开开心心的，一句话说得我心里堵得慌。
上了车之后一个人才默默嘟囔了一句：
“傻逼，不会好好说话就闭嘴吧。”
从小到大，因为胖这件事心上挨的刀不计其数：
参加婚宴时遇到的分不清关系的亲戚：“哎哟，看这闺女胖的，小时候可漂亮来着”。
抱着孩子的远房小姨：“上了大学也还这么胖啊”。
中学时的服装店店员：“这个款式你穿不了，你看看这个男版的卫衣你喜不喜欢”。
……
有意的、无意的、善意的、恶意的，嘲讽也好，调侃也罢，甚至哪怕是拙劣的玩笑，当它们裹着一种让人不舒服的表达方式刺过来时，反唇相讥吧显得没风度，默默认怂吧又显得没气势，以一敌一都显得装备不够血不足。
但在一人常被万人虐的娱乐圈，却不乏高情商的回应质疑与嘲讽的例子。
2011年穿越剧《宫》大火，比穿越剧更火的是女主角杨幂，准确一点形容杨幂的火，应该是“黑火黑火”。除了火，更多的是招来了全民黑，黑她的脚臭，黑她的演技，黑她的唱功，甚至不知道为什么黑只是跟风黑。
当年杨幂上综艺节目，在游戏环节，节目组把一只山羊牵上舞台，山羊对于味道十分灵敏，不巧山羊一上来就直直地走向杨幂那里，开始舔杨幂的脚。
正好被到处嗅黑点的网民嗅到，一时间脚臭几乎变成了杨幂的标签。
一个女明星被贴上脚臭的标签，杨幂没有炸毛，反而把身段放软，接纳了这个标签，并以此打趣自嘲。
她在被调侃之前，先把自己可能会被调侃的点主动摊出来，拿这一点来开玩笑，把别人黑她的点变成自己的盔甲。
另外，跟着《宫》爆红的除了杨幂，还有杨幂演唱的主题曲《爱的供养》，这首歌红到烂大街，虽然只是一首口水流行歌，但是杨幂还是凭此将好几个音乐奖项收入囊中。
网友本来就黑她的唱功，还获音乐奖项，于是又开始黑声四起。杨幂自己到看得开，不仅拿自己的成名作在《小时代》的宣传期当作卖点，还和好友周笔畅以此频频自嘲互动。
2014年杨幂新婚，周笔畅发微博祝杨幂新婚快乐，并不忘调侃杨幂的唱功。随后杨幂表示，周笔畅在我是歌手应该唱《爱的供养》。
当年那个被全民黑的女明星，通过自己高情商的自嘲一步步将黑粉转为真爱粉。她把大众口中她的黑点做当卖点。在尴尬的处境里避免了针尖对麦芒，同时展示着自己的善意和豁达。杨幂这样真正能够自嘲的人，绝对也是自信的人。
这个世界上没有什么优点和缺点，有的永远只是特点。与其去改变自己所谓的缺点，还不如想办法把这个特点以自嘲的方式变成自己的卖点。
娱乐圈高情商的代表黄渤也曾表示过，学会自嘲，是一个很重要的本领。
幽默是聪明人的武器，幽默的自嘲，也让我们亲爱的“矮大紧”老师深得网友心。
网友调侃矮大紧的颜值，大紧老师就错位反差地自嘲自己的颜值，掉粉儿不怕，辣眼不惧，狂圈众多死忠粉。甚至一度网上爆出「郑爽和矮大紧在交往」的假新闻，在一些网友觉得郑爽怎么会找矮大紧这样颜值的男友时，大紧的死忠粉们还不乐意的怼回去：
“我就想问，什么叫做扯小爽也要扯个小鲜肉，我们大紧老师怎么了，嗯？！”
又比如，今年大火的小岳岳，微微一胖很倾城的他，从来不惧用自己开玩笑。在小岳岳的微博搜索关键字「美」，有16条相关微博；搜索关键词「好看」，有31条微博。
论娱乐圈的颜值和自嘲能力同时在线的艺人，小岳岳绝对是扛把子。
无论网友怎么调侃，他总能和网友欢乐的互动。
为什么小岳岳能够抛下一切顾虑去自嘲，而我们，却只能让那些不被别人接受的特点成为自己的软肋，别人一碰就跳、一戳就疼？
说话之道，也是为人之道；自嘲之法，亦是和解之法。
其实，我们往往重视如何跟别人沟通，却忽略了怎么好好跟自己沟通。
也许我们内心知道，被嘲笑前先自嘲可以堵上对方的嘴巴，但是我们却无法开口。因为比起对抗别人的嘲讽，我们更难做到的，是坦然接纳一个平凡、世俗、一身毛病的自己。
在被嘲笑前，我们得学会自嘲；而在学会自嘲前，我们更要学会自我接纳。即使不完美，也要试着和不完美的自己和平共处。
但怎么才能姿势正确滴与自己和平共处呢？
答案来啦：
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