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别去外面买啦!自己在家就能做,全家人抢着吃!

宝宝辅食微课堂  · 公众号  ·  · 2020-02-14 07:38

正文

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妈妈们情人节快乐,今天跟宝宝一起来一份浪漫的薯片怎么样?


最近宅家不能出门,大把的时间不知道干嘛,索性给小宝做了不少好吃的。既锁住了他想往外跑的心,也不担心买不到零食吃。


今天推荐你们的这款薯片是小宝和黄爸的最爱,一次做三盘都不够吃,没添加剂没色素,不怕孩子吃了不健康。看这粉嘟嘟的颜色,是不是跟今天的情人特别相称呢?



除了颜值高 它的食材也很简单,家里有土豆和面粉就行 粉粉的颜色是因为我加了火龙汁,妈妈们可以换成家里现有的食材,比如南瓜、紫薯、青瓜,各种水果都可以,能做出不同的颜色呢!

烤出来薯片,带着天然的香味,怎么吃都吃不腻。大人如果口味比较重的话,可以蘸点番茄酱吃。




| 火龙果薯片 |


点击右下角1键放大,看黄妈手把手教你做辅食



参考月龄: 12M+

操作时间: 60分钟


土豆: 50

食用油: 5克

中筋面粉: 18克

红心火龙果: 50

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量







-1-
妈妈们先将食材准备好,土豆和火龙果提前去皮备用。


-2-
土豆切块,冷水上锅,大火蒸20分钟。
» 同款电陶炉开16档。



-3-
红心火龙果切块。


-4-

切好的火龙果倒入果汁杯中,搅打成汁。

» 同款 搅拌机搅打时间约6秒。



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搅打完的火龙果过筛出汁,取重20克。



-6-

蒸熟的土豆用研磨碗碾压成泥。



-7-

土豆泥中倒入中筋面粉、红心火龙果汁和食用油,用勺子搅拌均匀。



-8-
搅拌好的土豆糊装入裱花袋中,剪一个小口,把土豆糊均匀的 在垫有硅油纸的烤盘上。
» 妈妈们在挤土豆糊的时候,要保留合适的间隙,可以参考图片中的间隔距离。
»裱花袋口子不要剪的太大,这样比较好控制挤出的量。


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在挤好的土豆糊上再铺上一张硅油纸,用手轻轻推开土豆 ,把它划成薄饼。

» 妈妈们推的时候,不要压的太薄,否则出炉的时候很难取下来。



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放入预热好的烤箱中层,热风模式上下管90度,烘烤30分钟。

» 妈妈们做出来的薯片大小、厚薄可能会跟我有差异,烘烤的时候要多注意观察,以免烤焦了。


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烤好取出,冷却后撕去硅油纸。



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香香脆脆的火龙果薯片出炉啦,“咔嚓咔嚓”,一会功夫一大盘就抢光了!



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每次走过超市零食柜,小宝总是嚷嚷着要买那些膨化薯片吃,没想到自己做这么方便,最重要的是健康零添加。天然的味道,比超市买的健康多了。妈妈们也赶紧做起来吧,下次宝宝再吵着要吃薯片,就有法子应对咯!






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