专栏名称: 北师外文

北京师范大学外国语言文学学院学生工作办公室 School of Foreign Languages and Literature, Beijing Normal University

活动预告丨体验中医文化，守护健康生活

北师外文 · 公众号 · · 2024-10-24 19:54

正文

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在快节奏的现代生活中，健康问题愈发受到关注。中医作为我国传统医学的瑰宝，以其独特的理论和方法，在养生保健、调理身体方面发挥着重要作用。随着人们对传统文化的逐渐重视，越来越多的年轻人开始关注中医，渴望深入了解其丰富的内涵和实际应用。

为此，北京师范大学外国语言文学学院研究生会特邀北京中医药大学岐黄志愿者协会入校交流，开展一场生动的中医文化体验活动，帮助同学们了解中医的养生理念，掌握一些实用的健康知识和技能，让大家在轻松愉悦的氛围中获得对中医文化更为深刻的认知与体悟。

活动详情

本次活动包括中医知识科普讲座（内容涉及中药科普、中医养生知识）及手诊、耳穴、推拿等中医药特色体验，能让同学们切身感受到中医药文化的熏陶。

中药科普·中医养生知识讲座

讲座一：中药概论

中医之博大精深，犹如浩瀚星空，每一颗星辰都闪耀着智慧的光芒，引领着人类探索生命的奥秘。而中药，作为中医药文化的一部分，又有怎样的神奇？要经过怎样的炮制才能发挥最佳的药效？璀璨的中华文明中又有哪些药学专著？如何在新时代接续传承中药文化，如何让中医药焕发出新的生命力？中药科普讲座将为您揭开神秘的面纱。

讲座二：中医养生知识科普

随着寒风起，冬季养生成为大众关注的热点。中医养生，不仅仅是治疗，更是一种生活的艺术。它强调“治未病”的理念，即通过调和阴阳、五行平衡来预防疾病，增强身体抵抗力。

“脾胃为后天之本”。在这个冬季，让我们一起探索中医的奥秘，学习如何通过药食同源的智慧，选择适宜的食物来调养我们的脾胃。

手诊体验

手诊，是在中医学理论的指导下，通过观察手掌的纹路、色泽、形态进行临床疾病诊断的一种中医特色诊法。不仅可适用于内、外、妇、儿科的疾病诊断，还可应用于遗传性疾病、染色体疾病的辅助诊断，具有早期诊断和未病先防的临床意义。

耳穴体验

耳穴，是分布于耳廓上的俞穴，也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体出现疾病时，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，比如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这些现象，可以作为诊断疾病的参考，或刺激点来防治疾病。

耳穴的应用主要有耳穴压豆法和皮内针法，适应于各种疼痛性的病症，如软组织损伤、手术后疼痛、头痛、腰腿痛、关节痛等；各种内脏病症，如眩晕、失眠、泄泻、便秘等；各种热病，如感冒、疟疾、痢疾等；皮肤病和五官病，如湿疹、目赤肿痛、牙痛、口疮等。

推拿体验

推拿，又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号，是一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。

活动安排

活动时间

10月26日（周六）

下午13:30-16:30

活动地点

教二301

参与对象

北京师范大学全体在校学生

特邀嘉宾

北京中医药大学岐黄志愿者协会

此次活动不仅是一次了解中医文化的良好契机，更是一次与专业人士面对面交流的宝贵机会。同学们可以在活动中获得免费的健康咨询，掌握科学的养生方法，从而更好地维护自己的身心健康。

我们诚挚邀请对中医文化及养生感兴趣的同学们参与，共同领略中医的博大精深与实际应用。让我们一起走进中医的世界，传承与弘扬中华传统文化，守护自己的健康生活。

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外文学院研会文体部

文案丨王钰

编辑丨杨国林

责编丨缪苗刘一诺

北京师范大学

外国语言文学学院

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