人们对疲劳有三大误会：第一，以为疲劳了，休息休息就好了；第二，以为疲劳时多吃点儿好的；第三，认为疲劳不是病，甚至觉得就是懒。
2017，我们要撸起袖子加油干，但要防止慢疲综合征。
“慢性疲劳综合征”的表现不一定是以疲劳为首发，或者是有疲劳症状，但是并没有引起病人的重视。如，
有的人全身多处慢性疼痛，或者是没有原因的瘦了，容易感冒等，还有一些人会有一些睡眠障碍，抑郁焦虑。
有人每天睡十几个小时仍然觉得很累，家人认为他是懒，这种状态很多人，容易被误诊为“抑郁症”。再有就是睡眠障碍，入睡难，早醒，睡眠质量差，所以第二天就觉得疲劳，以为是睡眠不足造成的。
还有一类人，
在一段时间内，体重下降比较明显，以为是得了恶性肿瘤，经过各种检查，没有发现异常，
然后根据综合判断诊断为“慢疲综合征”。
什么人最容易得“慢疲综合征”呢？
第一类是IT人士，他们经常加班熬夜，压力很高，饮食不规律；
第二类是媒体人，生活不规律，睡眠不足；
第三类人是频繁出差的人，这种生物钟的节律紊乱就会诱发“慢疲综合征”。
现在还发现，有一部分临近高考的高中生，也出现了“慢性疲劳综合征”。
“慢性疲劳综合征”本身，就是疾病的早期或者是前期症状，因为它
容易引起免疫力下降，就会增加各种感染的几率。
“慢性疲劳综合征”的人往往会伴有睡眠障碍，情绪急躁，有时候会伴有抑郁焦虑状态，
这一类人群“抑郁症”的发生率非常高
。
“慢性疲劳综合征”可以
引起免疫功能异常和紊乱
，特别在年轻女性，她们患自身免疫性疾病，比如“红斑狼疮”、“干燥综合征”等的几率就增加，在各种不良因素的基础上，“慢性疲劳综合征”患者的癌症发生几率，也大大增加。
