头发应该如何系统保养？这一篇全部告诉你

我们为什么要认真护理头发？

每天或者隔两天洗头 不就够了吗？

原因很简单：

1 头皮和头发性质不同 ，需要不同的清洁和护理措施。

2 头发是一种特殊的角蛋白 ，虽然不是活细胞但是也容易遭受外界损伤。

3 头发 作为一种容貌的装饰品，会 经常遭受我们人为的“折磨”。

4 头皮和身体的皮肤不太一样 ，这个部位的皮肤经常处于阴暗潮湿的环境中。

5 头皮是毛囊的土壤， 头皮健康才能长出健康的头发。

虽然头发是没有活力的角蛋白，但是并不代表里面就是均匀一致的结构，头发一般分为三层。

我们头发表面的油脂，大部分来源于头皮的皮脂腺分泌的油脂， 加上发芯内部的保湿成分，成为了头发的保湿体系，再加上外层的毛鳞片，锁住水分，保持顺滑外观。

但是 头皮上的油脂氧化之后会导致各种各样的问题 ，轻则异味，发根扁塌看起来油腻，重则可以导致头屑长包感染，更有可能造成头皮环境损伤，毛囊生长受到影响更容易脱发等等，所以清洁工作对于我们任何人来说都非常重要，你可以不打理头发，但是一定要经常洗头。

所以爱出油的头皮，需要更频繁的清洁，否则头皮的油脂在阴暗潮湿的环境里面会造成各种问题。

但是头发经得起这样频繁的清洁吗？我们又要来 复习一下头发的结构 了。

头发看上去或者摸起来是否顺滑，和毛鳞片覆盖的紧密程度以及完整性有很大的关系，正常发质的毛鳞片就像鱼鳞一样，顺着一个方向，保护里面的皮质层和髓质层，避免过度的水分散失。

洗发过程因为水的浸泡和表面活性剂的作用，会让毛鳞片适当张开，充分清洁了粘附在上面的灰尘，随着头发干燥的过程，毛鳞片也会慢慢收紧，恢复到原来的结构。

但是频繁的清洁和反复泡水肿胀，加上热风吹干，久而久之会让毛鳞片翘起，缺失，不完整，不仅摸起来粗糙，容易打结，同时发芯的皮质层就无法保持水分，造成进一步的干燥。

所以我们需要用专业的成分来调理头发，至少让毛鳞片更服帖，例如植物油，氨基酸，蛋白质，高分子硅，高分子聚合物，等等，这些成分要么毛鳞片表面形成一层保护膜，填补中间的空隙，要么是一定程度上结合皮质层，增加毛发的质量和质感。

头皮干净，没有太多的油脂残留。

头发毛鳞片顺滑，没有明显的翘起和缺损。

想要达到这个标准其实也不容易，尤其是长发，因为本身头发没有自身的修复功能，所以一旦损伤到某个程度，就很难再长回来了，发梢的损伤都是积累而成，想要一头顺滑服帖的长发，一定要好好从一开始就做好护理工作。

大家都知道，头皮和发质可以简单粗暴分为 干性、油性和敏感性 这三种。而头发不同的性质对应的 护理方式也不尽相同 。咱们就先从洗发这块讲起，想要达到“头皮干净、没有太多的油脂残留”这点，不同发质需要采取怎样的洗发策略。

最后，头发多的人：像我，定期去修剪，打薄发量真的很重要，否则一头沙发，头发与头发之间互相影响，头皮环境也很差。

说完了 洗发，护发 怎么做？

之前说过很多次，现在流行的无硅概念，让很多人产生了疑惑，既然无硅洗护有这么多好处，为什么这些流行大品牌一边出着无硅配方，另外一边还是保留原来的有硅洗护呢？市面上产品那么多，到底选无硅还是有硅呢？

我给一个 粗暴的结论 吧，如果你想要好看的头发和头皮舒适度，需要精心护理头发和头皮， 洗发用无硅，护发用有硅 （头皮和头发分开对待）。

如果你头发本身条件挺好，想要偷懒，除了洗发水什么都不用，那么平时用有硅，每周用一次无硅，经常更换洗发水（每次都是洗掉旧硅上新硅）。

当然，本身头发条件优越又省心的人，或者是男生短发，把头皮洗干净就好了，只是我们现在都很贪心，又想要发根轻盈舒爽，又想要发梢光泽柔顺，达到这个目的的话，先要把发根和头皮要洗干净，又要发梢又要充分护理，洗和护难道不是矛盾的吗？

所以现在也有很多无硅+植物油的配方，弥补了各位的疑惑，硅是护发的好成分，但是太多硅堆在发根和头皮，也会让头皮油腻腻，头发扁塌，但是植物油或者是蛋白质就没有太多这方面的困扰，相对更贴合头皮和头发天然成分，亲肤和亲发效果更好。

护发型植物油对于头发的好处很多，像杏仁油、坚果油、橄榄油等，每一种油因为脂肪酸组成种类和比例不同，有着不同的性质，有些清爽无负担，另外一些则滋润度更高，修护效果和附着力会更好。

植物油能本身能够帮助锁住水分，同时这些油类里面含有的维生素和抗氧化成分能够一定程度上起到减少紫外线等外界损伤的效果。

今年新出的 施华蔻8金纯盈润洗护系列 ， 就是这类洗护的典型代表，洗发水和精油喷雾 无硅配方，做到了滋润的同时相对轻爽，最适合那些想要轻盈质感又柔顺发丝的人群。

虽然这是一次硬性的站台，但是我不仅自己试用了很长一段时间，还给了周围好几个不同发质的同学做了评估，大家都觉得挺不错以后我才决定在这里发出来。

首先它的用料已经算是出色，加上汉高多年的洗护专业技术加持，配方上做到了这个价位中的优秀级别。

其次，洗感也非常好，大部分的无硅配方多少洗完了会有一些干，但是哪怕是只用这个精油洗发露之后不用任何护发产品，头发保持轻盈的同时也不觉得发梢干燥。

油性发质纠结护发产品过于滋润，会让头皮承受不了，越洗越油，用很多水都冲不干净，干性发质又觉得过度清洁会让头发越来越干。

而施华蔻这个洗护系列，把大部分发质的的顾虑都解决了，既不过度清洁，也不会有太强的停驻感。

这款系列的主力成分：澳洲坚果油，涂抹上去能够被头发迅速吸收，使用后会感觉“精油就像消失了一般，没有粘腻感，但头发却越来越有光泽度了。”

除了澳洲坚果油，还包括：刺阿干树仁油、红花籽油、甜扁桃油、杏仁油、芝麻籽油、油橄榄油、狗牙蔷薇果油。

这个系列还有另一特色：施华蔻独创的 Kera12 Complex仿生修护科技， 其实就是多种角蛋白的混合，先别管这个复杂的英文，用大白话解释的话就是强化头发内在结构，毕竟都是角蛋白的结构，目前主流的护发界都认为，角蛋白和氨基酸等等都是很好的强化发质的成分，也就是起到一个修补效果。

受损发质其实内外层都受到了不同程度的损伤。内层的头发因为反复刺激，发芯会空洞缺水；而外层头发由于毛鳞片表层脂质层被破坏，毛躁甚至缺损，变得非常脆弱，等于说是头发的天然屏障没了，头发自然会受到外界侵害。那么这个成分能更好的结合皮质层，增加头发质量和质感，内外兼修。

这个系列贴心地含有洗发水、润发乳、发膜和精油喷雾，不同的搭配方式适合不同的发质和诉求。其中洗发水和精油喷雾无硅配方，滋润不厚重，润发乳和发膜含有一定量的硅，有即时强效的柔顺修补效果。

如果想要轻盈感，其实单用洗发水，吹干头发之后喷一喷精油喷雾就OK，如果是受损严重的发质，就可以成套使用，有更好的修补缓解毛躁的功效，因为毕竟头发是没有活力的角蛋白，没有办法持续抓住营养成分，这个修补的动作需要每次洗完头发都做，这也是头发护理的共识，洗发水中添加的角蛋白虽然因为有阳离子活性剂的帮忙，在头发有一定的停驻效果，但是肯定不如后续护发产品补充得这么直接。

精油喷雾也算是难得一见的无硅护发喷雾，质感还算是比较轻盈，不用担心手笨用发油掌控不好量，一不小心就变回大油头。 用它简单喷几下，头发就顺滑了，也不会 摸上去油腻腻的，反而很干净清爽同时保持润泽感。

由于这个系列使用感很轻盈，同时又为头发补充养分，毛鳞片更显柔顺，长期坚持下来，头发不会再毛躁，洗完的头发变得柔顺蓬松，做造型方便，看起来发量都增多了，这也是现在很多洗护产品主打的让你“显脸小”的效果。

现在这款产品在屈臣氏和天猫都可以看到，性价比也适中，做活动的时候可以考虑。