清晰长远目标，是成功的基石

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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哈福大学研究发现：有27%的人没有目标， 60%是目标模糊的，就是人云亦云。10%有短期清晰的目标，比如考上大学，找个好工作，3%有清晰的长远目标，我要成为什么样的人。成功的人是有清晰长远目标的人。

你知道自己真的想要什么吗？你属于哪一类人？

—— 海蓝博士

@ 静观自我关怀学员  白兰

学校每周一升旗，老师们自然地按照女前男后的顺序，排成一队。发现总是习惯性现站在最后面，是上个学期的事情。觉察后，我有所尝试，去到中间或者前面，最终也没有成行。

回忆一下，站在最后的位置，应该起始于产假后恢复上班。自然发生的选择，总是没有问题的。我知道，是我换个位置的努力失败，让它成为了问题。

就在刚才，跟田姐交流了这一点。为什么尝试失败？想到要站在中间或者前排，心里有一种说不来的不舒适，有些压抑有些紧张，就连呼吸也有些急促起来。最好的安排是，我勇敢地请求田姐教练我：去尝试站在不同的位置。

有很多学者做过“位置”相关的研究：教室，公交车，甚至公共卫生间。成果大多揭示了，位置的选择，反应了一定的心理和需求。

对于我，大学是一个转折点。上大学开始，就会自然地想要坐到最后一排。现在想来，是想做自己的事情，还不被老师注意到。我在用实地距离的远离，来表达对于课堂学习的疏远，还带着一种逃离应试教育的喜悦。

疏离，逃避。回到升旗时候的站队，我是不是也在疏离和逃避什么呢？这个位置，又如何滋养到我？静下心，看到的是一种不被关注的安全，看到他人的安全。安全，让我有力量。

“位置”，还有多种的引申。工作中，我是否也怕所谓的高位？家庭中，我是否也怕成为责任的核心？情感中，我又怎样能在起伏中泰然自若？

今早，我已发出了改变的心愿，并寻到了田姐的支持。开始行动吧，愿我在任何“位置”，都感觉安全与力量。 

去到新的“位置”，感受其中的感受。祝福自己。愿我健康，愿我平和，愿我强大。愿我生活地从容。

每个人都有一颗美丽的心

即使在生活遭遇艰难困苦时

你的心依然美丽

就像云层终究遮挡不住太阳的光芒

—— 静观自我关怀之父 

Christopher K. Germer

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